-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Hoş buldum kaptancim çok sevindim :)
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Bu ara çok spor yaptin kaslarin şişmiş olabilir canim..Millet spor yapinca zayifliyor ben kilo aliyorum
- 6 Ağustos 2010
- 41.854
- 76.479
- 1.123
Çarşamba günü tam dolunay
Sonrası ay küçülmeye başlayacak ve bizler de
Özellikle önümüzdeki haftaya dikkat et bak bi dediklerimi de not al gözlemle istersen
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Ayşe hedefine istikrarlı bir şekilde ilerliyordu :))
2 günde gayet güzel daha ne olsun. Cumaya daha güzeli gelecek bence.
Hocam geçen hafta bende cumadan pazartesiye 1 kg artı çıktım. Vücudum hala atamadı ödemi.
Ama senin artının içinde magnolya da var :))
Cuma sonucunu meraktayım
Cumaya kadar hareketli geçir, ödem atıcı şeyler dene bakalım belki çok farketmez.
Spor hocası düzenli spora başlayanların regl döneminde ki şişkinliğinin azaldığını söylemişti.
Noram 55 i görmeye az kaldı. Bir aya kalmaz olacak inşallahGÜnaydınlar
Cuma kilo: 58.9
Bugün kilo:58.6
İsim yazamadım, doktor randevumuz vardı evden çıktık. Acelece çektim. İnşallah kabul edersiniz.
Arrietty_
sedulu
H3RA_ @Ceydos @OnlymemeselfEki Görüntüle 2855857
Waawww harikasın kabak detoksu yapmıştın dimi canım.Gecen cuma 75.8
Bugun 74.5
Fark: 1.3 kilo
hedefim 74 olsun kaptanlarim diger hedefi gectim zaten
Eki Görüntüle 2855871
Olsun cumaya kadar halledersin, nasıl oldun geçti mi halsizliğin
cumaya kadar 1 haftalık fark 1 kg a ulaşır sankiKilonun azlığına rağmen harikasın canımGünaydın Kızlar
Eksileriniz gayet güzel maşallah
Cuma günü 56.1
Bugün 55.7
Hedefim 54.9
Şu 55 i Temmuza kadar görürsem çocuk sevindiricem 
Adağımı da adamış oldum hayırlısı bakalım Bende hiç sabah direkt çıkamam. Wc sorunu yaşamadığım zamanlarda bile bir şeyler yedikten sonra sindirim uyanıyor sanırım. Öğleye doğru anca çıkarım. Sabah o işi halledip tartılanlara imreniyorumEki Görüntüle 2855912
Herkesin guzel haftasi olsun
Gecen cuma:63.8
Pazartesi:63.7
Cuma hedef: 62.9
Yani 100 gr 100 gr , boyle zorlandigimi gormedim hic kilo verirken.
Bu arada 1 haftadir suyu artirdim daha da ama sabahlari wcye cikamamak dalgalanma yaratiyor tartida.
Misal bugun asiri doluyum, yarim saat de bekledim ama olmadi
Kayısı, zeytinyağı tarzı şeyleri artır cumaya kadar. Ödem atıcı bir şeyler yap canım
2 günde çok güzel sonuç
Cuma; 67.37
Pazartesi; 66,88
Fark; -0,49
Yüzde; 0,727
Hedef; 66,50
Eki Görüntüle 2856027
ne yaptın kız bize de söyle
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Estağfurullah canım sen 2 defa bireysel derece almış bir üyesin eminim halledeceksin.
Benim beklediğim bir sonuçtu bu 3 günlük wc çıkmama ve adımsızlık ve ödem. Şu iki gündür bir iş var elimde ve beni sıkıntıya soktu o yüzden bütün düzenim allak bullak.
Cuma 67.6
Pazartesi: 68.3
Hedef 67
Kabızlık ve ödem için bir şeyler ye iç cumaya kadar.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
cumaya kadar 2 kilo olursa belki 1.olurum
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Yoo hayır öyle düşünme, ilk spora başladığında böyle olabiliyor.Millet spor yapinca zayifliyor ben kilo aliyorum
Sonradan hızla dökülecek bak görürsün.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Insallah kaptanim.
11e kadar uyumusum. Yatmadan senin ilik su ve zeytinyag denedim. Hala tik yok.
en iyisi tarti resmini atayim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Vücut içerde vermeye devam ediyor diyelim o zaman.Çarşamba günü tam dolunay
Sonrası ay küçülmeye başlayacak ve bizler de
Özellikle önümüzdeki haftaya dikkat et bak bi dediklerimi de not al gözlemle istersen
Ödemler dolunayla birlikte gidince tartılar yüzümüze gülecek mi hocam
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Kahvaltıdan önce yine iç zeytinyağı
Diyete yeni başladığında da sinidirim etkileniyor
Sağlıksal bir sorun yoksa oda düzene girecek
Şu an senin vücut afalladı çünkü düzeni değiştiriyorsun
Baktı sen istikrarlısın kabullenecek itaat edecek
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Olsun canım siz iyi olun da kilolar verilir nasıl olsa
Eğer yatarsam daha çok yatasım geliyorAyşe hedefine istikrarlı bir şekilde ilerliyordu :))
2 günde gayet güzel daha ne olsun. Cumaya daha güzeli gelecek bence.
Hocam geçen hafta bende cumadan pazartesiye 1 kg artı çıktım. Vücudum hala atamadı ödemi.
Ama senin artının içinde magnolya da var :))
Cuma sonucunu meraktayım
Cumaya kadar hareketli geçir, ödem atıcı şeyler dene bakalım belki çok farketmez.
Spor hocası düzenli spora başlayanların regl döneminde ki şişkinliğinin azaldığını söylemişti.
Noram 55 i görmeye az kaldı. Bir aya kalmaz olacak inşallah
Waawww harikasın kabak detoksu yapmıştın dimi canım.
Olsun cumaya kadar halledersin, nasıl oldun geçti mi halsizliğin
Kilonun azlığına rağmen harikasın canım
Bende hiç sabah direkt çıkamam. Wc sorunu yaşamadığım zamanlarda bile bir şeyler yedikten sonra sindirim uyanıyor sanırım. Öğleye doğru anca çıkarım. Sabah o işi halledip tartılanlara imreniyorum
Kayısı, zeytinyağı tarzı şeyleri artır cumaya kadar. Ödem atıcı bir şeyler yap canım
2 günde çok güzel sonuç
Ayaklanınca daha canlı hissediyorum kendimi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bende yapcam valla yarin başlıyorumKilo verimi duran kabak detox yapsin..3 gunde 1.3 kilo gitti 3 kiloya kadar veren varmis ama benden gitmedi..buna da şükür 1 haftada gitmiyordu bu kadar
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Basla canim kesinlikle etkili...Ben kabagi cok sevmememe rağmen dayanabildim...seviyorsan daha rahat yaparsin
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Beni çok etkiliyor dolunay abla hem gergin oluyorum hem sis oluyorum bi an önce bitsin şu dolunay
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Seviyorum aslında da gün içinde başka bise yememek sıkıntı olur diye cesaret edemiyorum hiç ama yapcam bıktım artık verememekten
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa inşallah canım aslinda hayal kırıklığına uğradım biliyor musun o yüzden canım sıkkın daha çok bekledim tartilmadim cumadan beriAyşe hedefine istikrarlı bir şekilde ilerliyordu :))
2 günde gayet güzel daha ne olsun. Cumaya daha güzeli gelecek bence.
Hocam geçen hafta bende cumadan pazartesiye 1 kg artı çıktım. Vücudum hala atamadı ödemi.
Ama senin artının içinde magnolya da var :))
Cuma sonucunu meraktayım
Cumaya kadar hareketli geçir, ödem atıcı şeyler dene bakalım belki çok farketmez.
Spor hocası düzenli spora başlayanların regl döneminde ki şişkinliğinin azaldığını söylemişti.
Noram 55 i görmeye az kaldı. Bir aya kalmaz olacak inşallah
Waawww harikasın kabak detoksu yapmıştın dimi canım.
Olsun cumaya kadar halledersin, nasıl oldun geçti mi halsizliğin
Kilonun azlığına rağmen harikasın canım
Bende hiç sabah direkt çıkamam. Wc sorunu yaşamadığım zamanlarda bile bir şeyler yedikten sonra sindirim uyanıyor sanırım. Öğleye doğru anca çıkarım. Sabah o işi halledip tartılanlara imreniyorum
Kayısı, zeytinyağı tarzı şeyleri artır cumaya kadar. Ödem atıcı bir şeyler yap canım
2 günde çok güzel sonuç
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Magnezyum aliyor musun?
Ben sabah
Demir hapi, d vitamini, magnezyum aliyorum
Ertesi sabah mutlaka cikiyorum wc e
3 gundur basladim yine bunlara
Günde 3 defa cikar oldum
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Hemen gidip alamMagnezyum aliyor musun?
Ben sabah
Demir hapi, d vitamini, magnezyum aliyorum
Ertesi sabah mutlaka cikiyorum wc e
3 gundur basladim yine bunlara
Günde 3 defa cikar oldum
