Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

matilda34 · 27 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Ayni anda yazmisiz :)
Burada paylasiyoruz

Fit Club 🏋🏻‍♀️

📣 Salı Tartı Günü Baslangic Güncel Nisan 1.Hafta2.Hafta3.Hafta4.HaftaToplam Eksi @Arrietty_77,275 75 -2,2 @sudem34 91,1

www.kadinlarkulubu.com

Arrietty_ .!.:
@emell_ Huhuki V vesikaliyarim @Sevdagunleri

Kizlar yarin tarti gunumuz
Sizden de bekliyorum tarti bildirimlerini
En gec saat 15 de ac karnina bildirim yapmaniz gerekli

Asagidaki ornek gibi olmali
Eki Görüntüle 2858793

@istanbulin @caroline84 sizden de bekliyorum
matilda34 eger dönüs yapmaya karar verdiysen Güncel bildirim senden de bekliyorum

Yarın bildirim yaparım bu şekilde

Asi Matmazel · 27 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Evet sanırım sıkıldım belki niye bu kadar halsiz kalıp acıkıyorum yaa ben o zaman off

Birde kabağı ben yoğurtladığımda daha çabuk acıkıyordum. O yüzden bir tavsiye kabağı baharatlayıp kavurduktan sonra üzerine ceviz koy yoğurdu da yanında ye sıcak yiyince yemek yemiş hissi verdiği için daha tok tutuyor. Karışınca salata gibi oluyor ve çabuk acıktırıyor en azından ben de öyle oluyordu

aedenli · 27 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
aedenli E English_teacherrr napiyonuz

Ne yapcan naaaaptığımızı :KK45:

Ayşemi de aldım depar atıyoz bozdum sizin koalisyonu :rolleyes:

Lori · 27 Mayıs 2021

aedenli .!.:
Ne yapcan naaaaptığımızı
Ayşemi de aldım depar atıyoz bozdum sizin koalisyonu

Hainlerrr

aedenli · 27 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Evet sanırım sıkıldım belki niye bu kadar halsiz kalıp acıkıyorum yaa ben o zaman off

Ay o kabak zor ya doymuyorsun ki cıvık cıvık bişey yiyon
Yemeği olsa severim de yağsız kavurması ıykkkk
Normal yani aç hissetmen

aedenli · 27 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
Hainlerrr

Nihahahha

matilda34 .!.:
Yarın bildirim yaparım bu şekilde

hoş geldiiiin

Lori · 27 Mayıs 2021

matilda34 hosgeldin

matilda34 · 27 Mayıs 2021

aedenli .!.:
Nihahahha

hoş geldiiiin

Onlymemeself .!.:
matilda34 hosgeldin

Hoşbuldum

Asi Matmazel · 27 Mayıs 2021

Yzgt66 .!.:
Afedersiniz bu etiketlemeyi nasıl yapicam. Nerden yani bilgilendirirmisiniz

Huhuki canım soruları buraya yazarsın

Etiket içinde @ işaretini yaz yanına kimin ismini ksan onu yaz mesajını tamamlayıp cevaplayan basarsan etiket olur

klbk33 · 27 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Afiyet olsun
Adimlar da sahane
Koruma menüsü gibi olmus aslinda

Sağol. Adımları sonunda arttırmayı başardım

Huhuki · 27 Mayıs 2021

Asi Matmazel .!.:
Huhuki canım soruları buraya yazarsın
Etiket içinde @ işaretini yaz yanına kimin ismini ksan onu yaz mesajını tamamlayıp cevaplayan basarsan etiket olur

Kesinlikle sabah ac karna inşallah gondercem

Huhuki · 27 Mayıs 2021

Asi Matmazel .!.:
Huhuki canım soruları buraya yazarsın
Etiket içinde @ işaretini yaz yanına kimin ismini ksan onu yaz mesajını tamamlayıp cevaplayan basarsan etiket olur

Tmdir teşekkürler

vesikaliyarim · 27 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
@emell_ Huhuki V vesikaliyarim @Sevdagunleri

Kizlar yarin tarti gunumuz
Sizden de bekliyorum tarti bildirimlerini
En gec saat 15 de ac karnina bildirim yapmaniz gerekli

Asagidaki ornek gibi olmali
Eki Görüntüle 2858793

@istanbulin @caroline84 sizden de bekliyorum
matilda34 eger dönüs yapmaya karar verdiysen Güncel bildirim senden de bekliyorum

Her sabah tartılıom zaten bugun 80.8 di yarına cok değişmez..
Camdan bakarken bizim rus karısı olan adam ve eşi giriyordu apartmana..kadın 50 yaşında manken gibi anlamazsın 50 oldugunu ve ellerinde 2 adet kocaman trabzon ekmeği vardı...bu nasıl dünya arkadaş ya...hem zayıfsın hem yiyorsun hem kocan var...s..çarım boyle hayata dedim burda aç duruyorum kiloları atacam da koca bulacam daha diye..

Akşam yemeğim: 1 tane haşlanmış patates, az peynir, 1 domates

English_teacherrr · 27 Mayıs 2021

aedenli .!.:
Ay o kabak zor ya doymuyorsun ki cıvık cıvık bişey yiyon
Yemeği olsa severim de yağsız kavurması ıykkkk
Normal yani aç hissetmen

Ay sorma bugün de yaptım bitti şükür de akşamı zorla yedim resmen yarın olsa yarın da yaparım diyordum ki.yok anaaam

Lori · 27 Mayıs 2021

Yzgt66 .!.:
Kesinlikle sabah ac karna inşallah gondercem

Yarin sabah tartiya cik resmini cek. Ilk sayfadaki gibi. Bakalim ne kadar zatifladikk

English_teacherrr · 27 Mayıs 2021

Asi Matmazel .!.:
Birde kabağı ben yoğurtladığımda daha çabuk acıkıyordum. O yüzden bir tavsiye kabağı baharatlayıp kavurduktan sonra üzerine ceviz koy yoğurdu da yanında ye sıcak yiyince yemek yemiş hissi verdiği için daha tok tutuyor. Karışınca salata gibi oluyor ve çabuk acıktırıyor en azından ben de öyle oluyordu

Yaa iyi fikirmiş kuzu da bugün bitti kabak sonunda

artık bi dahakine haha

English_teacherrr · 27 Mayıs 2021

matilda34 .!.:
Hoşbuldum

Hosgeldin canim

Lori · 27 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Ay sorma bugün de yaptım bitti şükür de akşamı zorla yedim resmen yarın olsa yarın da yaparım diyordum ki.yok anaaam

Cok merak ettim kabak diyetini

Pazartesi su orucuna girecemo bitsin arkasindan kabak. Kaftaya cuma 110 altina dusecem goreceniz

Nalyeccc · 27 Mayıs 2021

Arkadaslar gözlemlediğim kadarıyla ben detoksa yani günü en detoksa yaramıyor

kg vereceğime kilo aliyorum şöyleki ben ilk başlarda 2 kusur kg verirken şuan 1 zor veriyorum bu hafta hedefim 74 idi ama sabah tartıldım daha 400 grm vermişim ve akşamları hiç yemedigim halde demek ki benim detoks değilde normal yemem lazım öyle daha güzel kg veriyordum yada ben daha bünyemi tanımıyorum belki ilaçların etkisi de olabilir ama morelim şuan çok bozuk
Vallahi azıma bir gram tatlı ne karpuz ne tatlı koyuyorum ama veremiyorum
Kendimi çok kötü hissediyorum şuan arkadaşlarım 2 3 kg verip benim gramın gitmesi gerçekten ve yemedigim halde benu uzuyor düşünüyorum düşünüyorum bisey bulamıyorum ne yapcagimifa bilmiyorum yarın tartılmak bile istemiyorum

kaptanlarım ya ne yapcam ben

English_teacherrr · 27 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
Cok merak ettim kabak diyetini
Pazartesi su orucuna girecemo bitsin arkasindan kabak. Kaftaya cuma 110 altina dusecem goreceniz

İnşallah canimmm çok.amin

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Aktif Üye

Hayatta herşey kısmet...

Guru

Hayatta herşey kısmet...

Hayatta herşey kısmet...

Guru

Guru

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular