-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Ben aralıklı oruç ile 20 kiloyu devirdim
ama günde iki öğün beslenerek
erken saatte yersem ve gün içinde ara öğün yaparsam bende acıkıyorum o yüzden 12 6 saatleri arasında yedim ve acıkma sıkıntısı yaşamadım akşama kadar bişey yemezsen açlık krizine girebilirsin diye demiştim
şuan için nasıl rahat ediyorsan o şekilde deneme senin için daha iyi tabii ona göre bünyeni daha iyi tanırsın
- 6 Ağustos 2010
- 41.718
- 75.982
- 1.123
Bu cümle kimin için ortaya mı bana mı ?
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Yarın olsun çabucak lütfen
5 / 2 beslenme programımın
5 etabından 2 etabına geçmek istiyorum
Valla bende gece gece makarna tarifleri baktım 3 tarif arasında kaldım bugün onun hesabını yapıyorum hangisi olsa diye
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Cok guzel olmussun taş gibi hatun derler ya işte onun fotografi bumasallah canim
Teşekkürler fıstıklarNoram tamamda ben ozenılecek yerde degılım yaa
Oyyy harıkasjn yaaaa şahanee dur artık olmuşsun sen bacım bune fitlik
İnşallah senden de böyle before after bekliyoruz hee.Farka bak ya. Darisi basima
Varyemez
abla yulaf tostunun ölçülerini yazar mısın sana zahmet??
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Sende de before after bekliyorum. BENi de etiketle bak kaçırmak istemiyorum.Şahanesin kuzu valla
sen müthiş zayıflamışsın
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Güzel eksi yavru şahanesin valla daha çok ağlarsın mutluluktan elticanGünaydın
Geçen hafta 75.50
Bu hafta 73.60
fark 1.90
Hedef: 72
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Sana niye olsun
2 gundur guzel kilo verip de az diye aglayanlara
100 gr eksi de olsa nerde gorulmus az verdiniz dedigim?
Sabit de ciksaniz arti da moral bozmak yok derim. Her hafta kilo verilmedigini biliyoruz hepimizde
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
ayyy bayılacam mutluluktan kizlarAğliyacagim da iyi ki dun cok ac kalmışim vucudum kendi kendini yemiş gece
Gecen hafta 75.8
Bugun 73.4
Fark 2.4 kilo
Yuzde 3.166
Haftaya hedef 72.5
Ne desem bilemiyorum bu kadar ben de beklemiyordum dun sabah 74.0 idim tek öğün yapinca 600 daha gitmis
Arrietty_
sedulu
H3RA_
Son düzenleme:
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Wuu harika
Ağliyacagim da iyi ki dun cok ac kalmışim vucudum kendi kendini yemiş gece
Gecen hafta 75.8
Bugun 73.4
Fark 2.4 kilo
Yuzde 3.166
Ne desem bilemiyorum bu kadar ben de beklemiyordum dun sabah 74.0 idim tek öğün yapinca 600 daha gitmis
Eki Görüntüle 2859143
Kizlar biraz isim var. Donecegim
- 6 Ağustos 2010
- 41.718
- 75.982
- 1.123
Sen çok yaşa kaptanımSana niye olsun
2 gundur guzel kilo verip de az diye aglayanlara
100 gr eksi de olsa nerde gorulmus az verdiniz dedigim?
Sabit de ciksaniz arti da moral bozmak yok derim. Her hafta kilo verilmedigini biliyoruz hepimizde
Bu kızlar niye ağlıyor ben de anlamadım benim yerimde olsa burayı sel götürecek galiba
Haftaya o kedi buraya gelecek benim açımdan
Ay küçülecek adet sökülecek karpuz diyeti devam edecek inşaallah 64 kıyısından da olsa gelecek misin
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Tamam kuzu inşeallah bütün takımı etiketleyesim varSende de before after bekliyorum. BENi de etiketle bak kaçırmak istemiyorum.
Valla esimmm banada şok oldu gerçekten ben beklemiyordum vallaGünaydın kızlar kabak detoksu filan hikaye bana yaramadı
Gecen cuma 84
Bugun 83.5 gerçi hedefime ulasmisim ama
Haftaya hedef 83 inşallah
Fark 500 gr
Yuzde 0.596
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Kizz harikasın maşallah valla sana
Ağliyacagim da iyi ki dun cok ac kalmışim vucudum kendi kendini yemiş gece
Gecen hafta 75.8
Bugun 73.4
Fark 2.4 kilo
Yuzde 3.166
Haftaya hedef 72.5
Ne desem bilemiyorum bu kadar ben de beklemiyordum dun sabah 74.0 idim tek öğün yapinca 600 daha gitmis
Eki Görüntüle 2859143
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Şahane eksi tatlım helal olsun
Ağliyacagim da iyi ki dun cok ac kalmışim vucudum kendi kendini yemiş gece
Gecen hafta 75.8
Bugun 73.4
Fark 2.4 kilo
Yuzde 3.166
Haftaya hedef 72.5
Ne desem bilemiyorum bu kadar ben de beklemiyordum dun sabah 74.0 idim tek öğün yapinca 600 daha gitmis
Eki Görüntüle 2859143
azmin zaferi bu işte
