- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Başın sağolsun canım. Allah rahmet eylesin.Hanımlar.anneannem vefat etmiş. Cok üzgünüm.
KaptanimArrietty_ kaptanim bugün spordan muaf olmak istiyorum. Hiç halim yok.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
yavrular ikinize de yanıtımDiyet için Arzum Shake diye bişi aldım..blender gibi meyve vs karısım yapmak için...neler karıstırıp lezzetli ve diyet bi karısım yapabilirim fikirleri aliim
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
- 6 Ağustos 2010
- 41.740
- 76.081
- 1.123
Krakerim bazı yiyeceklerin porsiyonunu azalttımBen şimdi sofradan kalktım güya öğlen yemeği diye yedim.Daha yemiyim bari
Bazı içeceklerin şekerlerini azalttım ilk başta
Sonra da neredeyse haftalarca aylarca aramaz oldum
Mesela ekmek pirinç pilavı sarma dolma makarna patates püresi patates kızartması
Ve bütün yaptığım hamur işleri
Içecek olarak da şekerli çay ve komposto nasıl bunları birden kesmediğim gibi zamana yayarak
Akşam yemeği saatlerimi de saat 21.00 20.00
19.00 18.00 simdi en son 17.00 idi
Son 2 gündür 16.30 yapıyorum
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Başın sağolsunHanımlar.anneannem vefat etmiş. Cok üzgünüm.
Kaptanim
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
H3RA_
Login • InstagramGir bir incele sayfayı istersen. Ben katı beslenme tarzını yapamıyorum. Yapabilirsen çok sağlıklı ama benim yaşam biçimime uygun değil maalesef.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Smoothie öğün mu oluyor ara öğün mu o gün sordum makinesini almayı düşünüyorum ne yapatim diye ama karar veremedim
iyi birsey mi alayım mi
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
40 bin miBugün spor challenge yok demi kızlar.
Bu arada yarın adım challenge var yanlış hatırlamıyorsam
yok bacim o ne öyle masallah
30 bin yapabildim max ben.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Saat olmuş 5 ogle yemegi mi olur kızBen şimdi sofradan kalktım güya öğlen yemeği diye yedim.Daha yemiyim bari
3 kilo su ic yat yerinebence iyi bir marka al ben B'li marketten ucuz diye fakirin aldım. çokta memnun değilim. bozulsun diye bekliyorum.Smoothie öğün mu oluyor ara öğün mu o gün sordum makinesini almayı düşünüyorum ne yapatim diye ama karar veremedim
Son düzenleme:
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Gir bir incele sayfayı istersen. Ben katı beslenme tarzını yapamıyorum. Yapabilirsen çok sağlıklı ama benim yaşam biçimime uygun değil maalesef.
Ahaha suna bittim.
Diyetle ilgili degil ama olsun
Alican Demiroğlu on Instagram: "Vazgeçelim bu sevdalardan... . . . #minimalizm #minimalist #sadehayat #aralıklıoruç #ketojenikdiyet"
4,872 likes, 97 comments - diyetisyenalican on February 12, 2021: "Vazgeçelim bu sevdalardan... . . . #minimalizm #minimalist #sadehayat #aralıklıoruç #ketojenikdiyet".
www.instagram.com
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Öğün oluyormuşSmoothie öğün mu oluyor ara öğün mu o gün sordum makinesini almayı düşünüyorum ne yapatim diye ama karar veremedim
Tüm meyveleri bızzzt içine yulaf sütde ekleyebilirsin oh mis.
Ben philips aldım gayet memnunum makineye de atılıyor
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Smoothie öğün mu oluyor ara öğün mu o gün sordum makinesini almayı düşünüyorum ne yapatim diye ama karar veremedim
Özellikle yazin buzlu smootie icerim diyorsan bas parayi en iyisini al, bizim ev ahalisi sever bu tarz yazin.
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Tamam tamam yemiyom yarın eksi çıkayım aminSaat olmuş 5 ogle yemegi mi olur kız
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa basın sagolsun canim çok üzüldümHanımlar.anneannem vefat etmiş. Cok üzgünüm.
Kaptanim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
evet olmadı
istanbulin
den sonra 35.000 sınırlarında kaldı genelde.
ama yeni kızlar çok hırslı bunu okuyunca birilerinin kıracağını düşünüyorum
- 6 Ağustos 2010
- 41.740
- 76.081
- 1.123
Canım iyi düşün onun için bol bol dua etHepinize teşekkür ederim.
Yanlız kalıyordu bugün bakıcısı yoktu. Ac mi tok mu öldu ? Düşünüp duruyorum
