menülere bakıyorum canım o zaman yazarken suyun yanına devam yazarsan bitmediğini anlarım içtinse okey
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
çok haklısın canım bizim evde de aynısı geçerli. menülerimiz hane olarak çok hafifledi ve herkes daha rahat uyum sağladı (küçük hariç). o takviyesini noodle ile alıyor.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
Bir sorun yok canım ya, hafta sonu koltuk kaldırdık ondan oldu muhtemelen. Çok sağol.
Benim de %23 görünüyor, merak ettim çok fark var mı diye. Çok sağol kaptanım
Alys doğum günün kutlu olsun fıstık, sevdiklerinle nice güzel yaşlara inşallah
benden sana pasta
Ahh gecmis olsun❤
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Hoş geldin canım
Oh ne sporlar yaptın kız
Afiyet olsun bol yağ yaktırsın
Ben de yemek yiyip yürüyüş yapacam dışarda yürümek iyi geliyor
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Pameladan bacak karın popo plank çalıştım. Üzerine oğlanla zumba yaptık. Akşam üzeri bende yürüyüş planlıyorum yağmur yagmazsaHoş geldin canım
Oh ne sporlar yaptın kız
Afiyet olsun bol yağ yaktırsın
Ben de yemek yiyip yürüyüş yapacam dışarda yürümek iyi geliyor
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Şahanesin eşim maşallah ya
utanıyorum sen böyle yazınca ben de bişeyler yapayım bari Chloe bacak çalışayım yapabildiğim kadar hiç yoktan iyidir
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Doğum günün kutlu olsun
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
, kahvemi senin için içeceğim. Ben de bu eylülde 35'im. Ben 30 lu yaşları 20 lerden daha çok sevdim
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Vücudu bölgesel çalıştırmak lazım yavrum yoksa şekle zor giriyor. Ac yap tabi bir yerlerden baslamak gerek. Mezurada yüzümüz gülsünŞahanesin eşim maşallah ya
Chloe bacak çalışayım yapabildiğim kadar hiç yoktan iyidir
bu hafta ölçüm alicaz daha
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Doğum günün kutlu olsun
oh mis gibi yas
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Vücudu bölgesel çalıştırmak lazım yavrum yoksa şekle zor giriyor. Ac yap tabi bir yerlerden baslamak gerek. Mezurada yüzümüz gülsün
hangi gun sahi o?
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Haha ben her gün ölçüyorum neredeyseVücudu bölgesel çalıştırmak lazım yavrum yoksa şekle zor giriyor. Ac yap tabi bir yerlerden baslamak gerek. Mezurada yüzümüz gülsün
Tamam tamam birazdan yemek yiyeceğim yürüyüşegitmeden chloe bacıyı yapıpgidegim
İnşallah mezura hepimizi güldürür kuzu,herkes emek veriyormaşallah
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Durum bizde de böyle ceydoş. Gençler sonuçta sen ben gibi bilinçli değilller. Ama daha azaldı.
Arada fast food yemek istiyorlar yada dediğin noodle kaçamağı yapıyorlar. Hatta sırf makarnalı bir öğün yada kuş sütü eksik sofralar kurabiliyoruz. Ama genel anlamda algıları değişmeye başladı ki bu eşime bile ispat edemediğim bir şeydi.
Hatta oğlum dün akşam alta kata spor odası yapalım diye teklif etti.
Bu yaşta aldıkları bu bilinç uzun vade de onların da savunduğu şeyler olacak. Ona çok seviniyorum ben.
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Gonnalıııımmm napan gıııı
@Onlymemeself
@Onlymemeself
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Iyiyim bebemm sen nörün? Eve geldim saltami yedim simdi hazirlanio cilt bakimina gidecem
sende iyimisin kizz şirinimmm
inşallah bende öyle diyorum ama bakalım. sözde diyete beraber başladık. bakıyorum kendine makarna vs. pişirmiş sabah saatlerinde. neyse artık bekleyeceğiz.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Sedulu maşallah sana kız harikasın
Bende ultra sevinçliyim spor salonları açıldı artık.
Az önce spor hocamla konuştuk hafta da 3 gün olarak başlıyoruz pazartesi günü.
Hemde sabah sabah en enerjik olduğum saatleri kaptım.
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Muhtemelen cumadan sonra alir ölçüleri
Arrietty_
kaptanim dimi kız Ya ne kadar harika bir haber. Sabah erken saatlerde yapılan spor muhteşem oluyor. Resmen günü enerji dolu geçiriyorsun. Reformer a devam dimi
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Okeeeyyy Bi daha öyle yaparım acemilik:)menülere bakıyorum canım o zaman yazarken suyun yanına devam yazarsan bitmediğini anlarım içtinse okey
