- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Hangi dizi kiz bu. Merak ettimmDiziye daldık wc ye bile gitmedim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
evet harika haber. geçen bu kızlar dukan yapacağız dedikten sonra hızlı okuma yaptım kitabında diyor ki basküle sık sık çıkın onunla barışın hatta dur bak bulup geleyim yazıyı.Arrietty_ o zaman tartı fotosu ile geliyorum yarın sabah sözzz. Artı felan gelirim takımın moralini de etkilerim diye çekindim açıkçası ama fotosuz olmaz haklısın
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Iyi geceler bebisimmmmSize doyum olmaz hadi ben kaçtım
Allaaamm çok artı olmasın nütfeeennn
Amin
Herkese iyi geceler
No stress
Burda paylaşılan tarifin aynısını yaptımvallahi 15 dal Maydonoz 1 dilim limon 2bardak su 2 yemek kaşığı zeytinyağı yazıyordu ben bilmediğimden 1 kaşık koydum zeytinyağını ama tadını okadar yumuşatıp güzelleştirdi ki bide acayip tok tuttu beni aralıklı orucun ilk öğününde 1 kayısı 4 erik yedim sadece hiç acıkmamıştım bence de yapmalısın isimleri tam aklımda tutamıyorum o yüzden direk teşekkür edemiyorum paylaşan arkadaşıma ama yarın geçmiş yapıp ayrıca teşekkür yazıcamCircirmi oldun? Nasil oldun anlat cabuk yapayim kizzz sabaha kadar
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım bunu sana diyenle bence bi daha konuşma çıkar hayatından.
Ben karşımdakinin kalbini kırarım diye çok korkarım.
Karnımda ikizlerim öldü sonra yine ikiz gebe kaldım sırt üstü yatarak hamilelik geçirdim. Ve 40 kilo aldım.
Ne yapalım tüp bebekti.
Durduk yere kilo almadım.
Ama seninki kilodan ziyazede biraz Piskolojik geldi bana.
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Kiz ben onu izlerken sinirim bozuluyor. Nasil insanlar diyorum. Sonra gercek hikaye oldugunu hatirliyorum daha da sinir oluyorum. Ama guzel diziCamdaki kiz canim. Çocukları konusturmuyorum ses çıkıyor diye q
Kiz cocuklari niye konusturmuyon
otomatik orda anne hallerinemi giriyon- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
benim sorunum tıkanma nerde yanlış apıyorum bilmiyorum ama 74ten 66ya geldikten sonra ordan inemiyorum neler yaptım 65 64de gördüm hopp hemen geri 66 ve çok üzülüyorum
(((
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Benim resmimi niye atiyon la
izin aldinmi?
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Aa o memeli senmiydinBenim resmimi niye atiyon la
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Kas o kasAa o memeli senmiydin
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Canim pek giremiyorum bu ara..Biraz modum da düştü uzak kalınca acikcasi eski ben olmak istiyorumaysunayy ses cikmiyor. Allah bilir napiyor? Kuzucummm nerdesin??
@Ayse_M misafirler hala sendemi kiz? @Asi Matmazel asim nerdesin? @esmeriiim allahina nerdesin?
1 haftayı yok sayıp azimle devam.
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Sabah patlıcan kozleme salatası 2 dilim peynir 2 dilim ekmek 5zeytin çay
Detoks suyu
Akşam 1 kase barbunya 4 köfte salata
Detoks suyu
3lt su
Yürüyüş 180 puan
Yüzme 120 puan
CEYDOS
afiyet olsun guzel olmus.Offff yuzmene cok ozendim
Sızıp kalmadan menüyü paylaşayım
Uyanınca akşamdan ıslattıgım dört gün kurusu, suyuyla
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin, 60 gr civarı süzme peynir
Domates salatalık
3 ceviz
2in1 nescafe
ara
Dört gün kurusu
Üç ceviz
10 çiğ badem
Akşam
Zeytinyağlı fasulye
Yoğurt
100-150 gr karpuz
Dört erik
Cay
Su 3 lt olmustur
Spor
100dk yürüyüş 100p
16392 adım 491p
Toplam 591 puan
afiyet olsun,sporun da menunda 
Stres yapmiyorum da hazirani da yariladik ben daha 62 kusurlerdeyim.icim rahat degil sadece ama asiri kilo vermek icin de ugrasmiyorum-bir tarz okusturmaya calisiyorum askinda vucuduma.
Bir kac gundur dikkatimi cekiyor- standart kahvalti 1 ara 1 aksam yapip diger ikramlara, gorduklerime dadanmiyorum
aslinda onemli olan bu.tabi buranin yarisma oldugunun farkindayim,takima girme kiloma gelince mecbur daha asilirim.Kiz sen naptin, menune baktim boştu
Bu arada merdivene puan mi geldi,kaldirilmisti sanki onceden.
Afiyet olsun, lahmacun kucukmus ama bezelyeyle de birlesince umarim yarina etki etmez
Afiyet olsun menun guzel olmusSabah 1d ekmek, 1kk b peynir, 5 zeytin 1/4 domates, 1yumurtadan sucuklu omlet
Öğle yok
Akşam 1 tabak türlü yemeği, 1kase tarhana çorbası, 1/2 kase yoğurt, 1 kase salata
Su 3lt
Spor
3863adım 115p
180 merdiven 54
169p
Eki Görüntüle 2868034
afiyet olsun,guzel bir gun..Guzel bir gun olmusŞekersiz 21 gün 10. Gün
Saat 11
Yağsız iki yumurta
4 dilim hindi füme 40 gram
45 Gr hellim peyniri
Maydanoz
2 wasa bi dilim çavdarlı ekmek
Saat 15.3
1 bardak süt
2 kaşık yulaf ezmesi
1 kaşık chia+keten tohumu
20 gram fındık+badem
Saat 18.3
Yarım patlıcan köz
100 Gr dan az et
Salata
2+ litre su
12 dk boasted ==>48 puan
1150 adım ==> 345 puan
45 dk yürüyüş ==> 113 puan
Zalım Merdiven ==> 54 puan
560 puan
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Sakin ha! Burda ne kaldi kizzz? Tamam soz kimseye senin detoksuna laf soylettirmicem. Gece gunduz detox yapCanim pek giremiyorum bu ara..Biraz modum da düştü uzak kalınca acikcasi eski ben olmak istiyorum
mod dusuklugu 
geri dön cicegimm- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
Canım kaptancım. Benim hazırlandığım bi sınav var. O yüzden çok aktif olamıyorum4. TAKIM KURALLARI:
Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 5 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür
@_Vera_ @aedenli @AKovserAlys
AppLesma
asena87 @Asi Matmazel @Ayse_M
caroline84
KumraL_KrakeR @Lusi @magickk @Mahi57 @matilda34 @neutral @Onlymemeself @Ozzybal @pisi pisi kopatim @sedulu @Tavsannesi
Yzgt66
5 mesaj tamam ama her sayfayı okumam mümkün değil.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Rabbim hayırlı yaşlar nasip etsin canımHaftasonu kizimin dogum gunu bende yogun olacam ama sonrasinda burda olun yaw. Ozluyorumkimlerle ugrasacam bennn
Benzer Konular
