Sen taş gını hatunsun valla maşallah. Kac kılosun sımdı boyun kacTakıldım artık ama kilo mu versem sıkılaşmaya mi odaklansam kafa karman çorman oldu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Yumurta diyeti ilk defa duydum her öğün yumurta bilmem ki öğğğ
sonucu merak ediyorum bakalım kaç kilo gidecek
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.643
- 598
Hep su memeli
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Artık öyle yapcam yeriz diyorlar yemiyorlar
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
6 da yeni dalıyorum ben uykuya@Fatma Girik yumurta orucu kurallarina mecbur uymaliyiz simdi geldi aklima. Ben sabah 5.30 da kalkiyorum
Ilk yimirta mi 6da yemis olmam gerek
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Cok geçmiş olsun canim cay ile pansuman yapmayi denedin miKızlar ya bugün hastaydım noldu bana bilemedim gözümün biri kıpkırmızı zor açıyorum sanırım mikrop kaptı kendimde de halsizlik var her yerim kopuyor Allah'm nolur hasta falan olmayayım lütfen çok amin
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
25 gr
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.643
- 598
Cok gecmis olsunKızlar ya bugün hastaydım noldu bana bilemedim gözümün biri kıpkırmızı zor açıyorum sanırım mikrop kaptı kendimde de halsizlik var her yerim kopuyor Allah'm nolur hasta falan olmayayım lütfen çok amin
Mikrop olabilir
Ama halsizlik neden acaba?
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.643
- 598
Abooov25 gr
Cok fena
Teşekkürler canım mikrop sanırım halsizlik neden bilmiyorum inşallah hastalanmam
Kız ben dun darı yedim. Bı baktım karb 41 gr mış ben
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
163 boyum var en son 58.7 ydi kilom sonra tartılmadım. Bu cuma bakayım bari
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Yani çöpe gitmesin diye gereksiz karışık menü yapmaktansa iyice az tut ölçüyü. Günlük pratik yapılabilecek şeyler hazırla ya da buzlukta bekletilecek şekilde.Artık öyle yapcam yeriz diyorlar yemiyorlar
Ekmek az tüketiyorsan tamamen kesmeyi deneyebilirsin. Ben bir ara sabah kahvaltıda bir dilim yiyordum. Uzun süredir onu da kestim. Proteine yüklenince canım istemiyor
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.643
- 598
Ne yedin anlasam biKız ben dun darı yedim. Bı baktım karb 41 gr mış ben
Onunda karb fenaymis
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.643
- 598
Afiyet olsunKahvaltı
Siyez ekmeğinden kaşarlı sucuklu tost
(1 dilimi ikiye bölüp yaptım)
1 büyük salatalık
Sade kahve
1 avuç kurutulmuş karışık meyve
Akşam
Marul, domates, salatalık, yeşil soğanla salata
1 adet içli köfte
2.5 lt su (ananaslı detoks suyu)
8.200 adım 492 p
40 dk yürüyüş 40 p
Toplam 532 p
@Ozzybal @Asi Matmazelaysunayy
caroline84
Eki Görüntüle 2870522
Az gibi ama guzel menu.
Sol kolda ayni yerde benim var
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım eşim propolisi çoktandır kullanıyor faydasıda var çok çabuk hastalanırdı elhamdülillah iyi corona için başlamıştı.
Bende Haşimoto troidi var bana ve (otoimnum hastalarına önermiyorlar)
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Bence bünyeni bozma canım
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Mısır yavrum haşlanmış misir izmirliler darı der
