• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar
İşe geldim, kahvaltı etttim şimdi. Evden getiriyorum kahvaltımı. Çok azimliyim. :) Yani ben menülerimi yazsam mı bilemedim. Şu an diyet yapmadığım için diğer arkadaşların motivasyonunu bozar mıyım acaba? İnsanlar bütün gün detoks yapınca akşam benim menüde dondurma, tatlı filan görünce belki olumsuz etki yapar.
 
Günaydın kızlar
İşe geldim, kahvaltı etttim şimdi. Evden getiriyorum kahvaltımı. Çok azimliyim. :) Yani ben menülerimi yazsam mı bilemedim. Şu an diyet yapmadığım için diğer arkadaşların motivasyonunu bozar mıyım acaba? İnsanlar bütün gün detoks yapınca akşam benim menüde dondurma, tatlı filan görünce belki olumsuz etki yapar.
Gunaydin
Sadece istersen Pazartesi kontrol tarti bildirimi yap
Cuma mutlaka yap :)) tartiliyorsundur hala? O yuzden mutlaka dedim. Ayni gün tartiya devam etmek mantikli

Menü yazmakda zorunlu degilsin mezun oldugun icin. Ama baktin kilon artiyor ozaman baslarsin. Gerci koruyacagina eminim ben
 
Gunaydin kizlar
Dun menu yazmayanlar lutfen bugun yazsinlar.

Ayrica bugun kontrol tarti günü
4. Takim menu ve spor listeleri konusuna yaziyoruz
Cuma bildirimi seklinde

@Suzan Avci @KumraL_KrakeR @aysunayy @Mahi57 @Yzgt66 @emell_ tavsannesi tavsannesi @Lusi @lida @beyaz lotus ysmnczm ysmnczm @Karpuzuncekirdegi @klbk33 @AKovser @Karpuzuncekirdegi @alys @bnnu CEYDOS CEYDOS @matilda34 @Melegimkorusun @_Vera_ BLU3 BLU3
Günaydınnn🥰
Tarti fotolarını atmayı unutmayın. Artı gelenler 2 günlük menü değerlendirmesini yapsınlar ki cumaya kadar hatasız gidelim.
+500 geldim ama detoks sonrası olduğu için sanırım bir de adetim yoksa hiç kaçamak yapmadım ben😬
 
şahanesin kuzum gündüz yazamadım kafam bin kazandı.ilk resmin benim şu anki halim. darısı başıma diyeyim.

yahaha dizginlenemez trakyalılar . kızlarımı kendimden beter yetiştirdim vay gelecekteki eşlerinin haline diyorum ben.
Sende bu azim varken daha güzelini yaparsın
zaten bacaklarında ince 😂
bacak inceyse herşey hallolur 🤪
 
Gunaydin
Sadece istersen Pazartesi kontrol tarti bildirimi yap
Cuma mutlaka yap :)) tartiliyorsundur hala? O yuzden mutlaka dedim. Ayni gün tartiya devam etmek mantikli

Menü yazmakda zorunlu degilsin mezun oldugun icin. Ama baktin kilon artiyor ozaman baslarsin. Gerci koruyacagina eminim ben
Sabah tartıldım, sürekli tartılıyorum zaten ama foto çekmedim. Cuma atarım gene.Şu an kilom 55.9 ama regl oldum şimdi. ondandır diye düşünüyorum. Kilom artması inşallah amin:)
H3RA_ H3RA_ kaptanım müthiş olmuşsun maşallah tu tu tu.
 
yok canim daha yeni cikti iste, test falan aklimiza gelmedi,
cocuklar canavar, simdilik esim kotu, ben de hafiften kotulesiyorum gibi.
Aman çocuklara bir şey olmasın da yetişkinler bir şekilde atlatırız. Bol su ihmal etmeyin. Hastalıkta unutuluyor genelde. Tekrar geçmiş olsun canım bi gelişme olursa yaz buraya da. En kısa sürede toparlanırsınız umarım
 
yok canim daha yeni cikti iste, test falan aklimiza gelmedi,
cocuklar canavar, simdilik esim kotu, ben de hafiften kotulesiyorum gibi.
Hic bekletmeyin test olun. Carsamba oyleydim. Is cikisi direk test olmaya goturdu esim. Negatif ama birkac gün surdu. Bogazim hala kotu sesim de. Ama dun test oldum yine negatif. Hic olmazsa iciniz rahatlasin
 
kizlar dun aksam esim bogazim giciklaniyor dedi, gece cok kotulesti,

bugun bende bogaz gicikligi ve halsizlik basladi, cok hizli ilerliyor,

ne oldu ki acep, usuttuk mu nedir bilemiyorum.

Gecmis olsunn ,havalar soguk yazmistin belkide dokunmustur yazin soguyu ayri hasta yapiyor😪
 
1 saatlik eva maratonumu tamamladım yine bu sıra sadece dans edesim geliyor böyle kafama göre takılıyorum. 9000 adım oldu şimdiden
 
Back
X