geniş ailem baskı yapıyor 7 kişi birden hergün arayıp oldun mu diye soruyorlar.
Aynen ben de öyle oldum. Biri davulla zurnayla geliyor.
Hafif kahvaltı sonrası ara öğün olarakda deneyebilirsin ablacım. Yine faydası olur bence. Ben 2 yk zeytinyağıda koyuyordum içine dediğin gibi wc sorunu için çok iyi oluyor.Günaydın kizlar...
Nerdeyse 2 ay oldu regl yok.
Özellikle gece, bir kaç dk arayla bir ateş basıyor, bir donuyorum.
Şişlik de hissediyorum. Pazar günü pazardan bolca maydanoz alınsın da, pazartesi yeşil smoothieye başlarım.
H3RA_ aç karına denedim ama midemi çok agritti. Yıllar önce ulser geçirmiştim, sanırım o yüzden.
Yine ara öğün olarak içerim. Hem ödeme, hem bağırsaklara iyi geldiğini hissediyorum. Sanki bedenimde zararlı ne varsa silip süpürüyor.
Ablam da 15 gün yaptı, o da çok iyi geldiğini söylemişti.
Kabızlık sorunu olanlar zeytinyağlı incir kürünü de deneyebilir, çok çok faydasını görüyorum. Sıkılana kadar devam.
Bence süper bir rakam canımGünaydın ballar kaymaklar lokumlar
Geçen hafta artıdaydım şuanki eksiye bakıldığında iki haftam boşa geçmiş gibi oldu
Bu hafta: 65.2
Geçen hafta: 66.5
Giden : 1.3
Yüzde: 1.954
Hedefim: 64.5
Arrietty_
sedulu
CEYDOS
Eki Görüntüle 2885344
Bu kadar az kiloya güzel rakam canım
Daha azını gördüysen bu geçici şişliktir canım.
Harikasın canım 5 onluklara hoşgeldin
Diyet demek hayatı kendimize zehir etmek değil. Yediğin ictigin şifa olsun, dert olmasın. Döndüğünde temiz beslenmeye devam...
Benim yaramazlıklar genelde sıvıtatilde sadece keyfine odaklan,
1 haftadan bir sey olmaz, neyden keyif aliyorsan onu ye,
bir de egedesin yani, her gun egenin salatasini yersen ondan sagliklisi ve de lezzetlisi var midir ki
öpücük emojisi yokAynen dediğin gibi yaparım inşallah, zeytinyağını da hatırlattığın iyi oldu.
günaydıııınnnn
geçen hafta : 87,3 kg
bu hafta : 86 kg
fark : 1,3 kg
haftaya hedef : 84,5 kg
Yüzde : 1,49
Eki Görüntüle 2885281
Gunaydin
Izne ayrildigim kilo : 81.1
Guncel kilo: 74.9
Fark: 6.2
Yuzde : % 7.7
Haftaya hedef : 72.9
Eki Görüntüle 2885296
Geçen cuma 52.2
Bugün 52.0
Fark 0.2
Yüzde 0.38
Klan; hayır
Hedef 51.5
Eki Görüntüle 2885340
Günaydın ballar kaymaklar lokumlar
Geçen hafta artıdaydım şuanki eksiye bakıldığında iki haftam boşa geçmiş gibi oldu
Bu hafta: 65.2
Geçen hafta: 66.5
Giden : 1.3
Yüzde: 1.954
Hedefim: 64.5
Eki Görüntüle 2885344
bazen inisler cikislarimiz olsada cabalarimiz bile tebriklik bence
Bence süper bir rakam canım
Bu kadar az kiloya güzel rakam canım
Tebrikler
Daha azını gördüysen bu geçici şişliktir canım.
Haftaya kadar dikkat edersen yine görürsün 58 leri
Harikasın canım 5 onluklara hoşgeldin
fotoğraf boyutun çok büyüktür ondan kabul etmiyor olabilir. kenarlarda kırpma yap öyle eklemeyi deneDosya ekleye basıyorum yok hıc bısey olmuyor telefonumla alakalı mı cozemedım
Fotograflara hıc gıremıyorum kı kırpayım
yarın atsam fotoyu sorun olmaz heraldeBısey yapmamıs korkmaBakalim korumada simit sana ne yapacak
Senin spor yapman lazim spor
Su miktarin sahane
Cok ıyıı bence canım. Regl donemınde 1 kg fazla bıle cıkıyorum ben sen eksıyle atlatmışsın demekkı daha az kılon
sen benı gececen kız
Uygulamadan giriyorsan fotoğraf yüklemez. Yarına fotograf atarsan esas listeye girmen gecikir.Fotograflara hıc gıremıyorum kı kırpayım
Size bu hafta meydan okuyorum
Kazanani % (yuzde) belirleyecek. Menuleriniz adimlariniz takibimde. Elinizden gelenin en iyisini yapin
Neyıne kızıyon kız eksın harıkaGünaydın ballar kaymaklar lokumlar
Geçen hafta artıdaydım şuanki eksiye bakıldığında iki haftam boşa geçmiş gibi oldu
Bu hafta: 65.2
Geçen hafta: 66.5
Giden : 1.3
Yüzde: 1.954
Hedefim: 64.5
Eki Görüntüle 2885344
harıka eksııı masallah artyla dönmemen bıle gzuel
Hadi bakalım meydan okumanı kabul ediyorumSize bu hafta meydan okuyorum
