• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

CanTorun bunu beğendi.
Bence olaya sadece İF diye bakmamali, geniş düşünüp faydalanılmali...😉
 

Eklentiler

  • Screenshot_2021-07-09-13-14-59-57.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-14-59-57.webp
    27 KB · Görüntüleme: 33
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-07-19.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-07-19.webp
    31 KB · Görüntüleme: 33
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-15-08.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-15-08.webp
    33,6 KB · Görüntüleme: 30
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-23-81.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-23-81.webp
    36,4 KB · Görüntüleme: 29
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-32-98.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-32-98.webp
    39 KB · Görüntüleme: 28
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-44-77.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-44-77.webp
    36,5 KB · Görüntüleme: 29
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-52-16.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-52-16.webp
    46,5 KB · Görüntüleme: 36
  • Screenshot_2021-07-09-13-15-59-45.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-15-59-45.webp
    42,9 KB · Görüntüleme: 34
  • Screenshot_2021-07-09-13-16-06-76.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-16-06-76.webp
    50,2 KB · Görüntüleme: 24
  • Screenshot_2021-07-09-13-16-14-32.webp
    Screenshot_2021-07-09-13-16-14-32.webp
    35,8 KB · Görüntüleme: 32
CanTorun .!.:
CanTorun bunu beğendi.
Bence olaya sadece İF diye bakmamali, geniş düşünüp faydalanılmali...😉
Genişletmek için tıkla...

super bir paylasim olmus canim,

ben de nacizane sunu ekleyeyim,
if yapanlar icin,
duzeninizi arada bir degistirin, bazi gunller hic if yapmayin (ozellikle regle yaklastikca oruc suresi azalmali), bazi gunler uzun yapin, dolayisiyla vucut hep sasirsin,
ama gunluk kalori aliminiz da ona gore dengenlenmeli, 3 ogun yaparken aldigin kaloriyi omad yaparken de almalisin.

ayrica hamileler, emzirenler 14 saati gecmeseler keske :(
 
Merhabalar hanımlar kadınlar kulübünde yeniyim TSK ederim burayı tam olarak bilmiyorum nedir ne değildir yani az önce nereye msj yazacağımı bile zor buldum o kadar yani Bi kaç günde çözerim sanirim gerçekten çok mutlu oldum sizin bana benim size iyi gelmem temennisiyle :)))
 
Arrietty_ .!.:
CEYDOS CEYDOS Bende aldim randevumu senden gaza gelip 🤪
Zaten is yerinde bir ben kaldim.
Genişletmek için tıkla...
geç bile kalmışsın sen çalışıyorsun benim güvencem evde oturuyorum. gece çok ağrı yapar diyorlar bekliyorum.
ben ilk dozu eşim ikinci dozu olduk bugün. sabahta kızım ikinci dozu olmuş. bir aşısız minikim kaldı.
 
vl3demir .!.:
Merhabalar hanımlar kadınlar kulübünde yeniyim TSK ederim burayı tam olarak bilmiyorum nedir ne değildir yani az önce nereye msj yazacağımı bile zor buldum o kadar yani Bi kaç günde çözerim sanirim gerçekten çok mutlu oldum sizin bana benim size iyi gelmem temennisiyle :)))
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin canım. bir birimize destek olup güzel kilolar vereceğiz. senin yaşadıkları bu takımda yaşamayan kadın sayısı çok azdır. 1. sayfada kurallarımız ve bir form var. o formu doldurup bizimle paylaşırsan. takım kaydını oluşturabilirzi. gerisini zaten zamanla öğrenirsin. birde for mu doldururken bu güne ait baskül fotoğrafı paylaşırsan başlangıç kilonuda kesinleştirmiş oluruz.
 
Fatma Girik .!.:
hoşgeldin canım. bir birimize destek olup güzel kilolar vereceğiz. senin yaşadıkları bu takımda yaşamayan kadın sayısı çok azdır. 1. sayfada kurallarımız ve bir form var. o formu doldurup bizimle paylaşırsan. takım kaydını oluşturabilirzi. gerisini zaten zamanla öğrenirsin. birde for mu doldururken bu güne ait baskül fotoğrafı paylaşırsan başlangıç kilonuda kesinleştirmiş oluruz.
Genişletmek için tıkla...
 
CanTorun .!.:
Geçmiş olsun, şifa olsun Maşallah sana. Nasıl da aglamamis gördünüz mü? 😍
Genişletmek için tıkla...
yahaha ağlayacak halim kalmadı sinirden köpürdüm. ben kayıt yaptıracağım diye kaldım önce eşim gitti hemşirenin yanına, eşim iğne görünce bayılır demez mi... cinler tepeme çıktı. önce bayılayım sonra zaten o iğne olunca bayılır de değil mi yoook illaki söyleyecek. bir kere iğne görünce bayılmam 20 yıl önce hızma deldirdim onda bayıldım adam takılmış kalmış onu anlatıyor herkese. sadece gerilirim.
 
Fatma Girik .!.:
geç bile kalmışsın sen çalışıyorsun benim güvencem evde oturuyorum. gece çok ağrı yapar diyorlar bekliyorum.
ben ilk dozu eşim ikinci dozu olduk bugün. sabahta kızım ikinci dozu olmuş. bir aşısız minikim kaldı.
Genişletmek için tıkla...
Ablam 3.dozu biontech olarak yanımızda oldu. Ağrı sızı hiç yaşamadı.
Sadece ertesi gün hafifçe ateşlendi, burun tıkanıklığı yaşadı. O da aksama kalmadı geçti...
Annem de dün 3.dozu yine sinovac oldu. Alerjik bunyeden dolayı diğerine guvenemedik. 0 sorunla günü ve geceyi geçirdi.🤲
 
vl3demir .!.:
Çok Cook kocaman TSK ederim ama 1 sayfayı nasl bulabilir bildiğin cahilim yani:KK43:
Genişletmek için tıkla...
aşağıda sayılar var oradan 1 yazana tıkla yada linke tıkla direk oradasın

Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım

Takım Kaptanı : Arrietty_ Kaptan Yardimcilari : neutral, sedulu 4. TAKIM KURALLARI: 🔹Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 5 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür 🔹Kilo bildirimleri cuma günü en gec 15:00'a kadar...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
Fatma Girik .!.:
yahaha ağlayacak halim kalmadı sinirden köpürdüm. ben kayıt yaptıracağım diye kaldım önce eşim gitti hemşirenin yanına, eşim iğne görünce bayılır demez mi... cinler tepeme çıktı. önce bayılayım sonra zaten o iğne olunca bayılır de değil mi yoook illaki söyleyecek. bir kere iğne görünce bayılmam 20 yıl önce hızma deldirdim onda bayıldım adam takılmış kalmış onu anlatıyor herkese. sadece gerilirim.
Genişletmek için tıkla...
Ah bu erkekler, abartmaya bayılırlar. 😁
 
CanTorun .!.:
Ablam 3.dozu biontech olarak yanımızda oldu. Ağrı sızı hiç yaşamadı.
Sadece ertesi gün hafifçe ateşlendi, burun tıkanıklığı yaşadı. O da aksama kalmadı geçti...
Annem de dün 3.dozu yine sinovac oldu. Alerjik bunyeden dolayı diğerine guvenemedik. 0 sorunla günü ve geceyi geçirdi.🤲
Genişletmek için tıkla...
bende burun akıntısı başladı şimdi şıpır şıpır damlıyor. yan etki olabilir mi acab?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2090 2091 2092
Yorumlar
42K
Görüntüleme
928K
Acquaa
Acquaa
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X