-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bir ilk yapar ve hep doğruları söylersin sende. iktidarın uzun olmaz ama sevgiyle anarız seniTeşekkür ederiiimm yok ben olamam canım yaa burda yazayım yetersiyaset bana göre yalan söyleme sanatı Allah uzak etsin diyim
Bende çok şaşkınım gün içinde girip çıkıyorum bişi yazılmamış şaşırtıcı yani suzancığımız hastalanınca mı böyle oldu acabaa @Suzan Avci
topluca bir baktım kaçtım hali mevcut. suzim tabiki ortamı hareketlendiriyor ama kimsede heves arzu yokkkk
bir ilk yapar ve hep doğruları söylersin sende. iktidarın uzun olmaz ama sevgiyle anarız seni
Allah şeytana uydurmasın canım koltuk yükselince belki 
yakın olunuyordur bilemedim Ailemde hep söylediğim bişey var memleket dua etsinki Allah korkum var olmayaydı dünyanın sayılı zenginlerinden olurdum diye
Zayıflamak için mi diyorsun takım yarışları zamanı bence çok iyiydi sonrasında Bi düşme oldu gibi geldi bana
acaba ikili yarış yapılamaz mı örneğin bir kilosu yüksek bir kilosu düşük olarak birbirimizin antrenörü gibi olsak yine katılmak isteyen katılır kendi verdiğimiz kilo tabiki önemli ama partneri ile birlikte en çok kiloyu veren ekip birinci olsa nasıl olur şahsım adına günde 40 kez etiketleyip kaçamak yapmıyoruz dimi spor yapalım hadi diye yazarım partnerimde yazsın diye beklerim
sorma o yürekte sindirilemeyen düşünceler yüzünden bende yerimizde saydığımızı düşünürüm hep.
Ailemde hep söylediğim bişey var memleket dua etsinki Allah korkum var olmayaydı dünyanın sayılı zenginlerinden olurdum diye
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Kilolar yakin, menulere daha rahat yorum yapariz. Herkes herkes rakibi zaten ama fazladan rekabet daha da motive ederNeden sdce ikimiz
Cok guzel olmus eline saglikGÜNCEL HEDEF TABLOSU
İSİM Cuma Hedef Verilecek Günlük Verilecek @AKovser 68,10 67,50 -0,600 -0,086 BLU3
74,90 72,90 -2,000 -0,286 @bnnu 59,50 59,00 -0,500 -0,071 O okuyan_e 86,00 84,50 -1,500 -0,214 CEYDOS
70,80 70,70 -0,100 -0,014 @klbk33 52,00 51,50 -0,500 -0,071 @KumraL_KrakeR 67,10 66,80 -0,300 -0,043 @Lady Tenar 54,70 54,20 -0,500 -0,071 @Lusi 65,20 64,50 -0,700 -0,100 @Mahi57 69,80 69,40 -0,400 -0,057 @Melegimkorusun 59,40 58,90 -0,500 -0,071 @Suzan Avci 107,10 106,00 -1,100 -0,157 @Tavsannesi 58,00 57,90 -0,100 -0,014 @ysmnczm 72,50 71,50 -1,000 -0,143 Huhuki
70,20 69,70 -0,500 -0,071
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Kapil ruzgarima 2 haftada 1 beden incelme garantili
Yenilgiyi bastan kabul ettin
CEYDOS
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Heee ekstra rekabet icin 70leri sectin yaniii olur yapalim baklm ne zarari varKilolar yakin, menulere daha rahat yorum yapariz. Herkes herkes rakibi zaten ama fazladan rekabet daha da motive eder
Cok guzel olmus eline saglik
selvi gibiyim ama biraz enine büyümüşünden toprağım çoktu daha çok ene gittim. ama artık bu hafta olmalı olmak zorunda o yüzden tabi ki varım. hiç kaçar mıyım meydan okumadan.Kapil ruzgarima 2 haftada 1 beden incelme garantili
Yenilgiyi bastan kabul ettin
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Iyi aksamlar
Kahvalti (9:30)=2yumurta
1.5tk cemen
2zeytin
2 dilim ekmek
1tk cokelek
Yarimdanaz dilim salm
Ara=(12:00)kucucuk bi dilim cikolata
Aksam(14:30)=biporsiyon cağ kebabı 1bardak ayran iki dilim pide disarda yedik 15:00da evdeydim uc kasik yogurt yedim
Aksam agir oldugu icin erken kapattim 2litre su oldu spor yaptim kizimi uyutuo tekrar yapicam belki kebabi eritirim insallah
Arrietty_
sedulu spor adim sonra suyuda sonra guncellerim inşallah
Afiyet olsun. Adimin da guzel
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Guzel olur beraber erir gideriz. Sonra alisveriseHeee ekstra rekabet icin 70leri sectin yaniii olur yapalim baklm ne zarari var
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Aramizda kalsin bence kilo vermeye degil sıkılaşmaya ihtiyacin var. Masallah 1.68 cm e 70 kilo. Daha ne olsun. Şöyle aletli spora baslasan
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Ay ben kacmadim
Lusi nin hesabini yaparken anneme geldim. Evde 20 yasinda kardesim var, annemler TR de.
Abla Makarna salatasi ile mini pizza yapar misin diyince kiramadim buraya geldim.
Son tepsi pizza da cikinca hemen geldim
evet başlayacağım inşallah herşeyi valizlere yerleştirdim açmadım duruyor yoksa bu hafta artık dönüm noktasıydı benim içinAramizda kalsin bence kilo vermeye degil sıkılaşmaya ihtiyacin var. Masallah 1.68 cm e 70 kilo. Daha ne olsun. Şöyle aletli spora baslasan
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Istek varsa neden olmasin
Yarislara ara verdik cunku hepimizin yogun donemiydi son 2 hafta. Yani kaptanlarin
Birazda ben sitem ettim, yarisa katilim azalinca yapmayalim dedim kaptanlarima
fedakar abla bravo. sana demedim kaptanım en son gemiyi bırakacak sensin. diğerlerine dedim.Ay ben kacmadim
Lusi nin hesabini yaparken anneme geldim. Evde 20 yasinda kardesim var, annemler TR de.
Abla Makarna salatasi ile mini pizza yapar misin diyince kiramadim buraya geldim.
Son tepsi pizza da cikinca hemen geldim
