-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Benimde aklıma geldi @Ayşe_M ama ses vermiş zaten
E English_teacherrr hoşgeldin tatlım bende mezun oldum ardından tatile çıktım
tartı canımı sıktı ama kaldığımız yerden devam edeceğiz başka yolu yok
tekrar o eski hallerime dönmek istemem asla
bir iniş bir çıkış derken dengemizi bulacağız
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
kısır hassas noktamdır benimdebenim kadar bulguru seven kisi azdir emin ol,
ben bile porsiyon kontrolu yapabiliyorum,
siz de yaparsiniz, korkmayin kendinizden, sadece yaninda baska yemekler oldugundan emin olun ve de az yapin ki size cok kalmasin
bugün evimdeyim yapsammı acaba dedim
tatil artıları yüzünden vazgeçtim
1 saat sonra kapım çalındı
komşular 5 çayı masası kurmuşlar yan bahçeye
bir baktım kısır var
3 yk kaşığı ile sınırladım kendimi
Akşam yemeği öğününüde feda ettim kısır için
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hosbuldum bebisim peki sen kimdin ahahha
hep değişmiş bunların nick i ayol taniyamiyom- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hosbuldum canimmm
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Ula kilomdan da mi tanimadinHosbuldum bebisim peki sen kimdin ahahha
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Anam hiç dikkat etmemişim.Ula kilomdan da mi tanimadin
canimm nasilsin
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
eskinin onlymemeself i artık kötü kadın suzan avcı olduHosbuldum bebisim peki sen kimdin ahahha
memeli denmesinden ötürü
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
OlurArrietty_
İzne ayrılabilir miyim? Sınav çalışmalarımı hızlandırmam lazım. Adapte olamıyorum. Tam çalışcam yürüyüş yapasım geliyo. 13bin adım oldu bugünde.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
eskinin onlymemeself i artık kötü kadın suzan avcı oldu
memeli denmesinden ötürü
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Ahaha sonra dan tanıdım vallaeskinin onlymemeself i artık kötü kadın suzan avcı oldu
memeli denmesinden ötürü
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Ahaha deli yaa özlemişim kiz seni
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Akşamı protein ile kapatmışsın beğendim. Uzun süre tokluk sağlarSelam
Kahvalti (10:40)=3yk yumurtali menemen
3zeytin
1dlm salam
1dlm çavdar ekmeği
2catal çökelek
Ara(13:30)=5kiraz
Ogle=(14:30)=3yk kadar haslanmis kırmızı et
Aksam(17:00 dukkan kapandi) =1iri kabak rendelenip sotelendi az yagda
4kasik yoğurt 1yk haslanmis kirmizi et
Su 2 bitti 3 basladim
Sporum)=75dkka leslie =300p
11.700adim=345p
Kabak almaya gittim tempolu sekilde yuruyerek ne kdr surdu bilmiyorum ama adim sayar izerimdeydi toplam=645p
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Ah ben bayilirim bulgura bizim buranin bulgur koftesi vardir haftada iki kez mutlaka yapilir diyete basladim baslayali kimseye gitmiyorum kofte gelcek diyebenim kadar bulguru seven kisi azdir emin ol,
ben bile porsiyon kontrolu yapabiliyorum,
siz de yaparsiniz, korkmayin kendinizden, sadece yaninda baska yemekler oldugundan emin olun ve de az yapin ki size cok kalmasin
kazin suyune bulgur pilaviiii yagli yagli off
aksama esime yapcam simdi cok sansli bu adam yahu
susun bulgur demeyin super sut yapiyo bende ama ertesi gun mutlaka tartıda arti cikiyom ha
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Oh sukurler olsun
kabak olsun yeter geri durun butun yemekleri sollar aksam. Ogununde
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Az biraz ye laAh ben bayilirim bulgura bizim buranin bulgur koftesi vardir haftada iki kez mutlaka yapilir diyete basladim baslayali kimseye gitmiyorum kofte gelcek diye
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Kendimi sınırlarım diyorsan güveniyorsan o konuda arada 4 yk kaşığını geçmemek kaydıyla yiyebilirsin ekmeksiz tabi. Süt evet çok güzel etki yapıyor. Sütün daha önemli her şeyden.Ah ben bayilirim bulgura bizim buranin bulgur koftesi vardir haftada iki kez mutlaka yapilir diyete basladim baslayali kimseye gitmiyorum kofte gelcek diye
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Yook tukani kapattim yediklerime sayarim kofte olmasinda hayir derim pilava
16saat beklicem nasil bozum simdi orucu
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 63
- 30
Yok kaptanim pilavda siniri asmam asla ama kofteye dayanamiyom yersemde en azindna koftede degerlendiririm onuda ztn ogle ogunune seciyorum aksama yemiyorum tabi su ara gitmiyotum bi yere o yuzden kofte bana uzak
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
