- 21 Şubat 2013
- 10.058
- 23.320
- 598
Çok teşekkür ederimMerhabaHosgeldin
hosbuldum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
hosbuldum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Günaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
Hiç yapmaz böyle, her gördüğünü ağzına alan çocuk değil, nedense yapmış işte, yine iyi kendisi çıkarabilmiş, ben de hemen panik olurum böyle şeylerde.. Neyse sonrasında hiç iyi değildim zaten hemen uyudum..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
Hiç yapmaz böyle, her gördüğünü ağzına alan çocuk değil, nedense yapmış işte, yine iyi kendisi çıkarabilmiş, ben de hemen panik olurum böyle şeylerde.. Neyse sonrasında hiç iyi değildim zaten hemen uyudum..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Selam.. Hoşgeldiniz..
İlk sayfada kurallar ve katılım formu var..
Kuralları kabul ederseniz, katılım formunu doldurup buraya yazın..
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
OyyGünaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
gecmis ola
- 4 Kasım 2018
- 26.907
- 110.780
- 598
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Cok geçmiş olsun canim yaa amaan çok dikkat etmek lazım hakikaten bu çocukların işi belli olmuyor ne yapacaklarıGünaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Günaydın kızlar
Bugün video yerine bir hareket seçtim.
Core bölgemiz, alt karın ve bacaklar için harika bir egzersiz
Bu hareketi yavaş olacak şekilde de yapabilirsiniz.
Unutmayın amacımız o bölgeyi çalıştırmak hızlı ya da yavaş fark etmez. Yeter ki hareket edelim.
Mountain Climbers
100 adet 25 puandı bugüne özel 100 adet 50 Puan ( 2 bacak birden çalışınca 1 adet diye sayılır )
Bugün video yerine bir hareket seçtim.
Core bölgemiz, alt karın ve bacaklar için harika bir egzersiz
Bu hareketi yavaş olacak şekilde de yapabilirsiniz.
Unutmayın amacımız o bölgeyi çalıştırmak hızlı ya da yavaş fark etmez. Yeter ki hareket edelim.
Mountain Climbers
100 adet 25 puandı bugüne özel 100 adet 50 Puan ( 2 bacak birden çalışınca 1 adet diye sayılır )
- 4 Kasım 2018
- 26.907
- 110.780
- 598
Gecmis olsunGünaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
Afacan tam
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Ozge kaptani hic goremedim. Bir sıkıntısı yok degil mi?Selam
Hosgeldiniz
Ceydos ve ozge zamaninda bu takimdaydin degil mi ?
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Guzel hareket
Ben duvar desteklisini yapiyorum hergun. Yine yaparim ama puanlamaya dahil etmem kaptanim
sedulu
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Gecmis olsun. Ne kadar dikkat etsek de tehlikeli bir sey buluyorlarGünaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Hos geldin
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Sorun değil canım puanlamaya ekleyebilirsin. Diyorum ya maksat hareketi hızlı, yavaş ya da destekli yapmak değil. Önemli olan o kas grubunu çalıştırmak. Yapabildiğin kadar yap puanla canım.Guzel hareket
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Geçmiş olsunGünaydın..
Dün menümü yazamadım..
Akşam oğlum biraz korkuttu bizi..
Oynarken kusmaya başladı, bir baktım oyuncağın bir parçası kırılmış, bu da boğazına kadar basmış onu
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Merhaba tekrar hosgeldiniz takıma.
Yeni olan arkadaşlarımız için ilk sayfadaki katılım formunu tekrar doldurur musunuz tanışmak adına?
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Yavru bi gün artı bi gün eksi bunlara takılma fazla. Bunu öğrenmiş olman lazım. Moral bozmak yok yola devam haydi hareket hareket
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
Toplam puanin 783
