- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Küsürü ile daha once hesaplamadim hic o yuzden bu sefer de oyle yaptim. Yoksa iyice karisiyor hesap isi
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Hadi insallahGunaydin
Gecen cuma: 99,9
Bugun: 99,6
Fark: 0,3
Yuzde: 0,300
Hedef: 99,0
Arrietty_ pazartesi Allah izin verirse evde olacam. Yine full aktif olurum. Bu bazilarina kotu haber olabilir
Regl i atlattin. Gelir eksilerEki Görüntüle 2907094
Malesef bu hafta kilo veremedim. Ama bu sefer olmuyor ay napcam depresyona girmiyorum 66 çok zor ama kırılacak eşek gibi kırılacak yani. Demek ki biraz daha vakti varmış
Bizim diyetisyenin menulere mi baksak
Tebrikler zaliiimGünaydın minnoşlarım
Geçen hafta : 60.9
Bu hafta: 60
Giden :0.9
Yüzde : 1.477
Haftaya hedef :59.5
Eki Görüntüle 2907108
Günaydın
Geçen hafta, 74,9
Bugün 73,8
Azalan 1 kilo 100grm
Yuzdem, 1,4 sanırım
Hedefim 73 ,5
Tebrikler. Harika eksiTebrikler canimGünaydın..
Geçen hafta - 64.4
Bu hafta - 64.2
Fark - 0.2
Yüzde - %0.310
Haftaya hedef - 63.9
Günaydınnn
Bıraktıgım yere donmus oldum şükür
İnşallah gerı almam
Ceylosum odulunu simitden yanami kullanacaksin
Tebrikler canim
Kilon az olsada yavas yavas gidiyor. Sakin pes etme
Masallah @_Vera_ veya sen
BLU3
un menulerini uygula..2defa dedim galiba bunu,
Florida’dan günaydın
Gecen cuma: 55
Bugun: 54.75
Fark: 0.25
Yuzde: 0.13
Hedef: 54.5
TebriklerReglden bence
TebriklerGecen cuma=68.4
Bugun=68.2
Fark=200gram
Izin donusu hedef=66.0
Eki Görüntüle 2907259
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
az yiyenlerin hemen metabolizma yavasliyor ya, kac aydir menu takibi yapiyorum burada, hic cok az yiyip de takir takir vereni gormedim, 1-2 hafta verilse de hemen tikaniliyor.
en istikrarli bugune kadar
BLU3
yu gordum sanirim, her hafta 1 kg ustu veriyor degil mi? onun da yuruyusler bomba, ayrica menuler hep dengeli.ornek alalim hep beraber takimcak
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Reglden bence
ya ins oyledir.
acikcasi reglin kendisi yaninda psikolojisi de etkiledi beni.
biraz daha bekleseydim esas listeye girer miydim diyorum ama neyse artik haftaya kaldi, yapcak bisi yok.
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Aynen 1kilo ustu veriyor. Hayranim kendisineaz yiyenlerin hemen metabolizma yavasliyor ya, kac aydir menu takibi yapiyorum burada, hic cok az yiyip de takir takir vereni gormedim, 1-2 hafta verilse de hemen tikaniliyor.
en istikrarli bugune kadar
ornek alalim hep beraber takimcak
Az yemek hic fayda etmiyor
denendi ve ladym in dedigi gibi bu takimda gorduk. Az yiyen kesim var. Zerre faydasi yok.Sporuna zaten yildizli pek iyi
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Girersin,bosuna strese sokma kendini. Is streside vardi herhal bugun ?
- 1 Ağustos 2021
- 364
- 1.142
- 63
- 31
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Uygulama ile tarih yerine kagida yazmalisin. Gecen haftada hatirlatmistim.Geçen Cuma 70.6
Bu Cuma 70.0
Fark 600
60 ları bir görsem çok mutlu olucam ama yine de çok şükür 70 i gördüm
Eksin gayet guzel.
Ayrica nerelerdesin
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
evet ya, takimda bazilari izinde, anlamadigim islere de bakmam gerekebiliyor
bir de yavastan is degistirme icin mulakatlara falan gireyim dedim, tam is degistirme sezonu bizim sektorde, akima kaptirayim gideyim diyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Seni kaptan yardimcisi yapicamevet ya, takimda bazilari izinde, anlamadigim islere de bakmam gerekebiliyor
bir de yavastan is degistirme icin mulakatlara falan gireyim dedim, tam is degistirme sezonu bizim sektorde, akima kaptirayim gideyim diyorum
Ayni sirketde Ama daha ust duzeyde mi yoksa tamamen farkli is yerimi dusunuyorsun?
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
Hadi insallah
Regl i atlattin. Gelir eksiler
Bizim diyetisyenin menulere mi baksak
Tebrikler zaliiim
Tebrikler canim
Ceylosum odulunu simitden yanami kullanacaksin
Tebrikler canim
Kilon az olsada yavas yavas gidiyor. Sakin pes etme
@_Vera_ veya sen
Reglden bence
Tebrikler
Gidiyorda takim yuzdesine faydam olmuyor
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Oyle dusunmeGidiyorda takim yuzdesine faydam olmuyor
Olmaz mi faydasi. Ortalama ne kadar du iciyorsun ?
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Seni kaptan yardimcisi yapicam
Ayni sirketde Ama daha ust duzeyde mi yoksa tamamen farkli is yerimi dusunuyorsun?
yok ya farkli sirket istiyorum,
su anki sirketimden memnunum ama emeklilik isleri bu ulkede biraz degisik, o konuda destek plani olan bir sirkete gecmek istiyorum,
malum turkiyedeki tum emeklilik haklarimi birakip da goctum
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Kolay gelsin ozaman. Emeklilik isi burasi ile aynida degilyok ya farkli sirket istiyorum,
su anki sirketimden memnunum ama emeklilik isleri bu ulkede biraz degisik, o konuda destek plani olan bir sirkete gecmek istiyorum,
malum turkiyedeki tum emeklilik haklarimi birakip da goctum
Bende degisime gececegim
iceride calismak yerine evlere gitmeyi dusunuyorum. Haftaya birkac yere basvuru yapacagim
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Kolay gelsin ozaman. Emeklilik isi burasi ile aynida degil
Bende degisime gececegim
heyecanli zamanlar desene
uzak yerden bul da yurursun bolca ha ha
- 1 Ağustos 2021
- 364
- 1.142
- 63
- 31
Burdsyım burdayım.Yoğun bir yatılı misafir süreci geçirdim.Sadece bildirim yapıp kaçtım farkındayım.Kızmayın lütfenUygulama ile tarih yerine kagida yazmalisin. Gecen haftada hatirlatmistim.
Eksin gayet guzel.
Ayrica nerelerdesin
Kağıda yaz dediğinizi farkrtmemişim , bir dahakine dikkat ederim kaptanım.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
Oyle dusunme
Olmaz mi faydasi. Ortalama ne kadar du iciyorsun ?
Yaz basindan beri ortalama 3ictim ,izindeyken dHada fazlasi oldu burasi serin artik zorlaniyorum
