Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kuzuzuzubambino

Anne Şeni Çok Şeviyom....

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2008

3.492

21

358

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.121

Beci mutlu bir güne başlamak ne güzel değilmi....
ınşallah hep böyle mutlu hissedersin.....

 

S

sebnemselayfurkan

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2008

2.480

19

158

Ankara

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.122

Günaydın kızlar.

Beci hergüne böyle uyan inşallah.

Benim diyet iyi gidiyor. Her akşam 70 dk. yürüyüşe devam. dün akşam 1 kşk bulgur 4 kşk nohut 1 kşk yoğurt yedim.

sabah, 1 dilim ekmek, yumurta

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.123

kızlar bugünkü yediklerim
saat 10 da=3 zeytin 1 domates az peynir
saat 12 de=1 armut
bugünki kilom 74.8

 

S

sebnemselayfurkan

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2008

2.480

19

158

Ankara

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.124

elifcim dünkü böreklere rağmen iyi vermişsin. bravo.

Elif sen takımlarda yarışmadın dimi daha önce. birde bize yzdığında kg. kaçtı.

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.125

dün 400 gr vermişim ilk günler güzel kilo veriyomda inşallah böyle devam eder duraklama dönemi inşallah bayramdan sonra olur inşallah son 6.8 kiloyu bayrama kadar veririm bayramda 68 kiloyum şekerler

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.126

cuma günu 76.6 idi

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.127

cuma gününden sonra 1.8 kg vermişim inşallah cumaya kadar 2 kg olur

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.128

siz bu hafta kaç kg verdiniz

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.129

hadi yarışmıyormuyuz herkes nerde

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.130

ben rjime başlayalı 2 hafta oldu haftada 2 kg vermişim şimdilik 4 kg verdim

 

kuzuzuzubambino

Anne Şeni Çok Şeviyom....

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2008

3.492

21

358

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.131

sabah 2 dilim köy ekmeği beyaz peynir ve zeytin yidimmm

öğlen 1 tabak türlü

 

Beci

can parçam gel artık

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2008

798

0

116

İzmir

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.132

kuzu,şebnem teşekkür ederim.
öğlen yemeğimi yiyorum.
kocaman domates+4 misket köfte+1 dilim ekmek

 

fguler

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2008

1.558

1

116

47

Aydın

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.133

beci canım allah mutluluğunu artırsın

elif süper gidiyosun şekerim azmin bana da bulaşsa azıcık:))

ben öğlen yine kahvaltı yaptım 2 dilim ekmek yedim ayran içtim

 

hasretim34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2007

7.037

13

0

Diğer

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.134

kizlar akrep den haberi olan varmi bugün girmemis hic biseymi olduki acep?? aman Allah korsun ins biseyi yokrut

buarada ben elma diyetiin biraktim 2 gün dayanabildim anca 1.5 kilo verdim bugün az yiycem bakalim ins geri almam

 

elif23

Guru

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2008

2.461

170

363

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.135

iki gündemi birbuçuk kg verdin canım elma diyetinde sadece elmamı yeniyo yoksa sabah hafif bi kahvaltı varmı

 

hasretim34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2007

7.037

13

0

Diğer

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.136

evet canim 2 günde sabah kahvalti var iki dilim kepekli tost ekmegi biraz beyaz peynir zeytin salatalik ve domatesle sonra 2 saatte bir elma

 

kuzuzuzubambino

Anne Şeni Çok Şeviyom....

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2008

3.492

21

358

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.137

midemden rahatsız olmasam ben yapardım elma diyetini....

elif hoşgeldin bu arada.... iyi gidiyorsun maaşallah....

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.720

48.700

1.123

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.138

hasretim34 .!.:

kizlar akrep den haberi olan varmi bugün girmemis hic biseymi olduki acep?? aman Allah korsun ins biseyi yokrut

buarada ben elma diyetiin biraktim 2 gün dayanabildim anca 1.5 kilo verdim bugün az yiycem bakalim ins geri almam

Genişletmek için tıkla...

burdayım şekerim..

toplantım vardı..bu aralar yoğunum epey oyüzden uğrayamıyorum ancak akşamları..

sağol şeker önemsediğin içinŞeniz

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.720

48.700

1.123

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.139

bende cumaya kadar yapıp sonra bırakıcam elma diyetini...

zaten böyle giderse verecek kilo kalmicak:))))

 

hasretim34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2007

7.037

13

0

Diğer

• 12 Ağustos 2009

• Konu Sahibi Arrietty_
• #11.140

akrep33 .!.:

bende cumaya kadar yapıp sonra bırakıcam elma diyetini...

zaten böyle giderse verecek kilo kalmicak:))))

Genişletmek için tıkla...

ohoo sen ucmussun desene ah ah darisi basima ins bende yarin basen eriten diyete basliyorum ara vermeden aslinda bugün basliycaktim ama malzemerlim yoktu müsli yapmak icn