• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

şebnemselayfurkan ( 68,4
fguler ( 83,5
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 68,7
deryaboran ( 62,4 /60,9 /1,5 / 2,40)
uaydın ( 75
Beci ( 78,5 / 79,6 / -1.10 / %-1,40 )
elif23 (72,0
banucan4 ( 79,2
Pimpirikli( 68
toplight ( 67,9
dilekruzgar ( 74,8 / 75,5 /-0,7 / - %0.9 )
4. TAKIM TOPLAM
 
GÜNAYDIN KIZLAR.
ben 3 gündür ilaç kullanıyorum.sonuç o yüzden böğle.
haftaya söz 78 başlarında olucam.
dün akşam saat 19:00 da 3 lahana sarması, saat 21:00 de 1 kepçe çorba+4 kaşık tavuk sote+yarım dilim ekmek yedim.
bu sabah 45 dakika yürüyüş(3 günde 2 saat yürümüş oldum)
kahvaltı standart(2 dilim ekmek+peynir+domat)

ölçülerimi haftaya bildiririm.ilaçlarım çarşamba biticek.şişliğim inmiş olur.
 
kızlar bende 1 kilo vermişim..

süüpper bir formulüm var..bayramın ilk günü başladım..baktım bugün gitmiş 1 kilo..
hemde yasaksız şok diyetsiz...
merak edenler yürüyüş grubuna buyursun....
çizelgemi de değiştirdim hemeen..
busefer kökten biticek bu iş...
katılmak isteyenleri beklerim şekerler..
 
şebnemselayfurkan ( 68,4
fguler ( 83,5 / 85,2 / -1,7 / %-2,03 )
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 68,7
deryaboran ( 62,4 /60,9 /1,5 / 2,40)
uaydın ( 75
Beci ( 78,5 / 79,6 / -1.10 / %-1,40 )
elif23 (72,0
banucan4 ( 79,2
Pimpirikli( 68
toplight ( 67,9
dilekruzgar ( 74,8 / 75,5 /-0,7 / - %0.9 )
4. TAKIM TOPLAM
 
şebnemselayfurkan ( 68,4 / 70 / -1,6 / -% 2,34)
fguler ( 83,5 / 85,2 / -1,7 / %-2,03 )
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 68,7
deryaboran ( 62,4 /60,9 /1,5 / 2,40)
uaydın ( 75
Beci ( 78,5 / 79,6 / -1.10 / %-1,40 )
elif23 (72,0
banucan4 ( 79,2 / 79 / 0,2 / %0,25 )
Pimpirikli( 68
toplight ( 67,9
dilekruzgar ( 74,8 / 75,5 /-0,7 / - %0.9 )
4. TAKIM TOPLAM[/QUOTE]
 
Son düzenleme:
sabah bu rakamı görünce şok olmakla birlikte hemen düşündüğüm şu oldu bugün kilomu aynı geçeyim...
ama yok hayır burda ben kimseyi kandıramam ve kendimi de
burada hepimiz samimi paylaşımlar yapıyoruz kimseyi kandırmaya hakkım yok
bayram tatlı çikolata 1.7 kg fazlalık olarak geri döndü artık söz vermiyorum hiçbişey için
çünkü söz verip verip yapmamakta üstüne olmayan ben artık kendim biliyorum ne yapacağımı
bu sabah tahmin edemiyeceğiniz kadar üzgünüm ama bir o kadar da hırslıyım
 
şebnemselayfurkan ( 68,4 / 70 / -1,6 / -% 2,34)
fguler ( 83,5 / 85,2 / -1,7 / %-2,03 )
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 68,7 / 69 / 0,30 / % -0,38 )
deryaboran ( 62,4 /60,9 /1,5 / 2,40)
uaydın ( 75
Beci ( 78,5 / 79,6 / -1.10 / %-1,40 )
elif23 (72,0
banucan4 ( 79,2 / 79 / 0,2 / %0,25 )
Pimpirikli( 68
toplight ( 67,9
dilekruzgar ( 74,8 / 75,5 /-0,7 / - %0.9 )
4. TAKIM TOPLAM

deryacim tebrikler

biz batmisiz mafoldumben
 
slm kızlar bugün ne yedin diye sorun hiç bir şey diyebilirim ama elim ayağım hala davul gibi şiş... rengli dönemim 15 gün gecikti birde o üstüne tuz biber inanın oturup ağlayacağım:( birde kaynanam bizde :(( amann dert küpü oldum ama bunada şükür diyorum ...

yarın hiç bir şeyi takmadan bitki çaylarıma başlayacağım ve sıkı bir şekilde asılacağım herşeye ... bu bir hafta resmen beni yıktı geçti :(

şebnemcim canım haklısın ben geçen hafta yazamadım ilkkez oldu canım bildirim yapamadım ama inanki elimde değildi ve koşullar ağırdı... tekrardan özür dilerim şekerim senden yarından sonra bende iyice asılacağım diyete ve spora spoar zor ama elimden geleni yapacağım şimdilik ... şişliklerim ve ağrılarım geçtikçe daha iyi sonuçlar alacağım inşallah..

birde bu takım olma durumu eşleştrmeler falan var ... onlarıda okudum üstüme düşeni yapmaya gayret edeceğim inşaallah kurban bayramına kadar 55 olmayı çoookkk istiyorum inanın :(( bayramda her gören aa nasıl kilo almışsın canan kaynanam bişeler söler durur hep yattınmı ne oldun sen oğlum zayıflamış sen iyice kilo almışsın oğlum çok yorma kendini falan filan bir dolu laf yedim resmen :( birde serumların şişliği hastalık birde üstüne bu tip laflar duymam... inanın oturup ağladım sanki ben eşimin önünden yemek alıp onu eziyorum allahım böle kendimi çirkin pasaklı cahil hissettim:( bi gne br gün kaynanama laf vermedim hep sustum içime attım eşim halime üzüldü annendir boşver dedim gizli gizli ağladım gene aynı senaryoyu yaşıyorum ve gerçekten moralim sıfır... içimden insaf diyorum hastayım yaa insaf diyorum resmen yaa sabır çekiyorum kızlar :(((

yemin ettim kendime bu kiloları vereceğim :( gülmekle saygıda ksur etmemekle el pençe divan durmakla bu laflardan kurtulamam ben :(( yaa kendimden nefret ettim anlıyormusunuz :(( çokk ağrıma gitti çokk :(( sizinde kafanızı şişirdim ama gecenin bu ssaati ianın ağlıyorum ve moralim sıfır :(

sizede söz veriyorum bakın kurban bayramı son 55 kilo olacım ve bu kilolar gidecek!! birdaha üzülmek ağlamak kırılmak laf yemek istemiyorum fiziğimle ilgili ..... başka şeylere konuşmasına alıştım ama öle laflar duyuyorum ki artık içim parçalandı ve ben hepsine gülüyorum yüzümü asmıyorum bir kere olsun sevdiğim insanın annesidir aman tatsızlık olmasın diye ...

SÖZ OLSUN KURBAN BAYRAMINA KADAR 55 OLACAĞIM !!!!

Canancım maalesef kaynanalar gelinlerin canlarını yakmak için bu tarz şeyler yapabiliyor, sen yine eşinin hatrına hiç bişi söyleme büyüklük sende kalsın. Ona inat değil ama kendi mutluluğun için bu kilolarına vereceğine inanıyorum ben, istemedende seni kamçılamış oldu kayananan, hepimiz kurban bayramına podyumlardaki yerimizi alalım:=))

Kilo için ağlanır mı Canancım çok şükür sağlıklıyız, senin duyduğun lafların benzerlerini hepimiz duyuyoruz bende bazen sırf kg. yüzünden kendimi mutsuz hissediyorum ama ağlanacak bir halimizde yok bence. Takım olarak biz bu işi halledeceğiz. alkisalkisalkis
 
slm kızlar bugün ne yedin diye sorun hiç bir şey diyebilirim ama elim ayağım hala davul gibi şiş... rengli dönemim 15 gün gecikti birde o üstüne tuz biber inanın oturup ağlayacağım:( birde kaynanam bizde :(( amann dert küpü oldum ama bunada şükür diyorum ...

yarın hiç bir şeyi takmadan bitki çaylarıma başlayacağım ve sıkı bir şekilde asılacağım herşeye ... bu bir hafta resmen beni yıktı geçti :(

şebnemcim canım haklısın ben geçen hafta yazamadım ilkkez oldu canım bildirim yapamadım ama inanki elimde değildi ve koşullar ağırdı... tekrardan özür dilerim şekerim senden yarından sonra bende iyice asılacağım diyete ve spora spoar zor ama elimden geleni yapacağım şimdilik ... şişliklerim ve ağrılarım geçtikçe daha iyi sonuçlar alacağım inşallah..

birde bu takım olma durumu eşleştrmeler falan var ... onlarıda okudum üstüme düşeni yapmaya gayret edeceğim inşaallah kurban bayramına kadar 55 olmayı çoookkk istiyorum inanın :(( bayramda her gören aa nasıl kilo almışsın canan kaynanam bişeler söler durur hep yattınmı ne oldun sen oğlum zayıflamış sen iyice kilo almışsın oğlum çok yorma kendini falan filan bir dolu laf yedim resmen :( birde serumların şişliği hastalık birde üstüne bu tip laflar duymam... inanın oturup ağladım sanki ben eşimin önünden yemek alıp onu eziyorum allahım böle kendimi çirkin pasaklı cahil hissettim:( bi gne br gün kaynanama laf vermedim hep sustum içime attım eşim halime üzüldü annendir boşver dedim gizli gizli ağladım gene aynı senaryoyu yaşıyorum ve gerçekten moralim sıfır... içimden insaf diyorum hastayım yaa insaf diyorum resmen yaa sabır çekiyorum kızlar :(((

yemin ettim kendime bu kiloları vereceğim :( gülmekle saygıda ksur etmemekle el pençe divan durmakla bu laflardan kurtulamam ben :(( yaa kendimden nefret ettim anlıyormusunuz :(( çokk ağrıma gitti çokk :(( sizinde kafanızı şişirdim ama gecenin bu ssaati ianın ağlıyorum ve moralim sıfır :(

sizede söz veriyorum bakın kurban bayramı son 55 kilo olacım ve bu kilolar gidecek!! birdaha üzülmek ağlamak kırılmak laf yemek istemiyorum fiziğimle ilgili ..... başka şeylere konuşmasına alıştım ama öle laflar duyuyorum ki artık içim parçalandı ve ben hepsine gülüyorum yüzümü asmıyorum bir kere olsun sevdiğim insanın annesidir aman tatsızlık olmasın diye ...

SÖZ OLSUN KURBAN BAYRAMINA KADAR 55 OLACAĞIM !!!!

canimsin ya üzülme bu kadar ,bak bi hastlik atlattin cok sükür suan sagligin yerinde zayif olupda sagligin olmasa dahami iyi Allah korusun böyle düüsnmeye calis,seni en iyi bizler anlariz ama takma kafana bu kadar canim,bende zaman zaman böyle düsünmüyo degilim ama sonra diyorum kendi kendime aman yasemin annkörlük etme elin ayagin tutuyor cok sükür zayif olsan sagligin olmasa diye düsünüyorum ,üzülme bu kadar lütfen
 
şebnemselayfurkan ( 68,4 / 70 / -1,6 / -% 2,34)
fguler ( 83,5 / 85,2 / -1,7 / %-2,03 )
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 68,7 / 69 / 0,30 / % -0,38 )
deryaboran ( 62,4 /60,9 /1,5 / 2,40)
uaydın ( 75
Beci ( 78,5 / 79,6 / -1.10 / %-1,40 )
elif23 (72,0
banucan4 ( 79,2 / 79 / 0,2 / %0,25 )
Pimpirikli( 68 / 70,5 / -2,5 / - % 3,67 )
toplight ( 67,9
dilekruzgar ( 74,8 / 75,5 /-0,7 / - %0.9 )
4. TAKIM TOPLAM
 
destinam sen eski takımından ne zaman kaç kg. ile ayrıldın?

Şimdi herkesten Ekim sonuna kadar verebileceğine inandığı kiloyu istiyorum. Evet gelsin Ekim sonu hedefleri
 
günaydın arkadaşlar ..
hepinize çok teşekkür ederim iyiki varsınız .. gerçekten beni en iyi anlayan sizlersiniz..
sabah kayınvalidemler gitti çok şükür ve rahat bir soluk aldım bende . kırmadım incitmedim bir kez ve bu defada bunu yaptım ve vicdanım çok rahat ..
aslında beni üzen kilolarıma laf vurması olmadı bir kez olsun kızım diyemedi bana bir önceleri böyleysdi ama nikahım olduktan onra 180 derece değişti..bu da ağrıma gidiyor ..

ama dediğiniz doğru çok şükür diyorum sağlıklıyım dünyalar iyisi bir kocam var olsun varsın birde cadaloz kaynanam :)) gitti yaa mutluluktan ne dediğimimi bilmiyorum acaba diorum kendime ama allah onada uzun ömür versin :))

geçen hafta kiloları aldım yemeden içmedende olsa ama bu hafta kararlıyım kurbana kadar durmak yok hadii bakalım bayrama kadar Şebnemcimin deiği gibi podyumlardaki yerimizi alalım :)))

iyiki varsınız
 
herkese gunaydın

masallah ne kadar hızlısınız...

şebnem ben 75,2 ile ayrıldım...su an 73,5 kılodayım...dıyetısyene gıttım öyle verdım ve ramazanın da etkısı var tabı...ben cok yanlıs beslenen bırıydım ki funda benı cok ıyı bılır...saglıklı beslenmeyı su ıcmeyı özellıklede corba ıcmeyı ögrendım...

hedefım 1 ay sonra bugun 70 olmak...
 
Kızlar ekim sonu için reel hedef istiyorum veremeyenden hesap sorulacak, 1 kg. da olsa vereceğiniz hedefler koymanızı rica ediyorum. 4 kg.dan fazlası ütopik olabilir, tabi imkansızda demiyorum ama jet giden jet gelir ona göre.
 
Back
X