şebnemcim pardon bugün ancak girebildim yoğundum biraz kilo bildirimi yapmak için geçmi kaldım ?sabah kep ekmekle tostumu yedim ev işi yapıcam şimdi 3 gibide 1 saat yürüyüş hrs kolay gelsinnn..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
şebnemcim pardon bugün ancak girebildim yoğundum biraz kilo bildirimi yapmak için geçmi kaldım ?sabah kep ekmekle tostumu yedim ev işi yapıcam şimdi 3 gibide 1 saat yürüyüş hrs kolay gelsinnn..
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 83,6 / 0 / %0,00)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,94 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0
4. TAKIM TOPLAM
fguler ( 83,6 / 83,6 / 0 / %0,00)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,94 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0
4. TAKIM TOPLAM
evet haklısın şebnemcim
bantı takmadığım bu süre içinde şirket biraz vücudu şaşırtalım dedi o yüzden yasaklılardan da yedim patates falan yarın sabah tekrar bantı takacağım eskisi gibi devam edeceğim
7. TAKIM ** 126.ETAP **
serseri(69.7 / 69.4 / 0,3 / % 0,43 )
abetüş ( 60,0/60,0/0,0/0,0%)
şirin06(68,5/68,5/0,0/0,0,0%)
hayalgözlü( 83,5/ 82.0 / 1,5 / 1,80 % )
open_sea ( 74,7 / 74,5 / 0,2 / 0,27%)
handecem ( 82.5 / 81.5 / 1.0 / 1.21 %)
sunshine( 83,7/ 83,7/0,0/0,0%)
simerenya( 115.6 / 113.8 /1.8 / %1.56 )
ahleyar ( 61.5 /61,5 / 0,00 / 0,00%)
7.TAKIM TOPLAM KıLO
699.7 / 694,9 / 4.8 / 0.69 %)
ONAY ALABıLıRMıYıZ :)
serseri(69.7 / 69.4 / 0,3 / % 0,43 )
abetüş ( 60,0/60,0/0,0/0,0%)
şirin06(68,5/68,5/0,0/0,0,0%)
hayalgözlü( 83,5/ 82.0 / 1,5 / 1,80 % )
open_sea ( 74,7 / 74,5 / 0,2 / 0,27%)
handecem ( 82.5 / 81.5 / 1.0 / 1.21 %)
sunshine( 83,7/ 83,7/0,0/0,0%)
simerenya( 115.6 / 113.8 /1.8 / %1.56 )
ahleyar ( 61.5 /61,5 / 0,00 / 0,00%)
7.TAKIM TOPLAM KıLO
699.7 / 694,9 / 4.8 / 0.69 %)ONAY ALABıLıRMıYıZ :)
4.TAKIM 126. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /68,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45 [/B]
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /68,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45 [/B]
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
4.TAKIM 126. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /69,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /69,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
slm kızlar nasılsınız gene haftasonu kimseler girmemiş umarım hrs iyidir. nihayet regl oldum kaç gündür şiştim resmen hyrsıla bitsinde sıkı bir diyete başlayayım artık .bu aralar çok yayıldım güya kurban bayramına kadar 5 kilo atıcaktım .olsun ama çokta geç kalmış sayık-lmam 40 gün var hemen hemen 5 kiloda verilebilir bir kilo biraz gayretle hadi kızlar hep beraber kurallar koyalım ve kurbana daha ince girelim ne dersiniz???
Günaydın.iğrenç 4 günün ardından allaha şükür iyiyim ama 2 kg + ile.
çarşamba günü yaptırdığım çatlama iğnesi alerji yaptı.heryerim kabardı,kaşıntı kızarıklık.insan içine çıkcak halim yoktu.pazar sabaha karşı geçti şükür.ama 2 adet kortizonlu iğneyi de yedim.ve bu sabah tartıda 81.4 çıktım.aylardır çabalarım 4 günde yok oldu.moralim çok bozuk.diğer ilaçlar ne deniyle şişlik de var.kıyafetlerim dar geliyo.nasıl eskiye dönerim bilmiyorum.bol bol su içmeye çalışıcam.ilaçlar kandan temizlensin diye.
çarşamba günü yaptırdığım çatlama iğnesi alerji yaptı.heryerim kabardı,kaşıntı kızarıklık.insan içine çıkcak halim yoktu.pazar sabaha karşı geçti şükür.ama 2 adet kortizonlu iğneyi de yedim.ve bu sabah tartıda 81.4 çıktım.aylardır çabalarım 4 günde yok oldu.moralim çok bozuk.diğer ilaçlar ne deniyle şişlik de var.kıyafetlerim dar geliyo.nasıl eskiye dönerim bilmiyorum.bol bol su içmeye çalışıcam.ilaçlar kandan temizlensin diye.
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
Hayırlı haftalar a.s.
fundacım Allah acil şifalar versin.... :teselli:
beci sana da geçmiş olsun canım... tartıda görünen kilo ilaçlardan dolayı bunu sende biliyorsun... moralini bozma canım...
ben bugün kendimi çok iyi hissediyorum göbüş biraz indi sankim.... zemuszemus
fundacım Allah acil şifalar versin.... :teselli:
beci sana da geçmiş olsun canım... tartıda görünen kilo ilaçlardan dolayı bunu sende biliyorsun... moralini bozma canım...
ben bugün kendimi çok iyi hissediyorum göbüş biraz indi sankim.... zemuszemus
