Çok kez denedim diyetisyenlere döktüğüm paraların haddi hesabı yok hipotroid hastasıyım. Tartı hep bi tık yukarıda gösteriyor ayrıca iradem çok zayıf bi hevesle kararlılıkla başlıyorum en fazla bir ay sürüyor. Kısır döngü...Bak ben 3 gündür ekmek pirinç bulgur makarna patates abur cubur yemiyor um 3 kilo verdim bile sende yeterki iste azimli ve istikrarli ol
Kaç kilosun? Ameliyat çok riskli. Başarılı olanlar kadar başarısız olanlar, ameliyatla giden kiloları geri alanlar var. Kesin çözüm değil yani. Diyet gruplarımıza gel. Birbirimize hep destek veriyoruz. İyi bir diyetisyen bulmaya çalış. Her diyetisyen iyi değil malesef. Bulundugun şehirde olan arkadaşlara sorarız.İyi geceler arkadaşlar benim beden kitle endeksim 41,6 başlıkta da belirttiğim gibi 45 kilo fazlalığım var. Daha önce tüp mide ameliyatı olmak istedim eşim razı olmadı bende olamayacağımı kabullenip vazgeçtim o düşünceden. Fakat herkesin bildiği gibi birçok sıkıntım var benimde. Yüksek tansiyon ( her ne kadar ilaç kullanmasam da ne zaman doktora gidip ölçtürsem 19/11 gibi rakamlar çıkıyor) geceleri nefes alamıyorum uykumdan boğulurcasına kalkıyorum uyku apnesi denilen sıkıntı bu mudur bilemiyorum bunun dışında psikolojik eziklikler var özgüven eksikliği değil özgüvenin ö sü yok. 9 senelik evliliğimde eşimin yanında soyunup giyinmişliğim yoktur en basit örneği...
Bütün bu olumsuzlukların yanında 3 tane güzel yavrum var benim. En küçüğü 15 aylık :) hal böyle olunca spor yapmam da çok zor oluyor hatta imkansız.
Bir haftadır tüp mideyi tekrar düşünmeye başladım. Bu sefer eşim de karşı çıkmıyor. Fakat benim korkularım var şöyle ki ; bu ameliyatı kendim çocuklarım ve eşim için istiyorum fakat bi aksilik olurda çocuklarım öksüz kalırsa diye çok korkuyorum. Bana bu ameliyatı olan arkadaşlar bi fikir versin lütfen cesarete ihtiyacım var(
Ben şuan 110 kiloyum 163 boyKaç kilosun? Ameliyat çok riskli. Başarılı olanlar kadar başarısız olanlar, ameliyatla giden kiloları geri alanlar var. Kesin çözüm değil yani. Diyet gruplarımıza gel. Birbirimize hep destek veriyoruz. İyi bir diyetisyen bulmaya çalış. Her diyetisyen iyi değil malesef. Bulundugun şehirde olan arkadaşlara sorarız.
Ben 105tim 1,5 ayda 97leri gördüm. Motive asıl olay. Düzenli bir beslenme ve spor. Spor dediysem sadece yürüyüş. Benim diyetisyenim sadece yürüyüş önerdi. Dışarı çıkamadıgım için evde leslie egzersizleri yapıyorum.en uzunu 1 saat. 15 dklık bile var. Eliptik bisikletim var ona biniyorum birde.Ben şuan 110 kiloyum 163 boygünlerdir kafamda sürekli fazla kilolarım var.Ameliyatı seçmeme ramak kaldı fakat son kez kendime bi şans vereceğim. Bu kaçıncı başlayışım olacak bilmiyorum ama buradaki arkadaşları okuya okuya motive olup bende bişeyler başarırım inşallah.
Evet motive olunca herşeyin üstesinden gelecekmişsin gibi oluyor bi göz atayım grubunuza gerçi zayıflamayla ilgili bütün gruplara konulara gözatmışlığım vardırBen 105tim 1,5 ayda 97leri gördüm. Motive asıl olay. Düzenli bir beslenme ve spor. Spor dediysem sadece yürüyüş. Benim diyetisyenim sadece yürüyüş önerdi. Dışarı çıkamadıgım için evde leslie egzersizleri yapıyorum.en uzunu 1 saat. 15 dklık bile var. Eliptik bisikletim var ona biniyorum birde.
90üstü grubundayım ben istersen gel grubumuza.
Tatlım ben bi ara 123 kiloları görmüşlüğüm varEvet motive olunca herşeyin üstesinden gelecekmişsin gibi oluyor bi göz atayım grubunuza gerçi zayıflamayla ilgili bütün gruplara konulara gözatmışlığım vardırilk 10 kiloyu versem arkası çok kolay gelecek gibi geliyor. Leslie yi kızım uyurken deneyeyim bi plan yapmalıyım
Çok kez denedim diyetisyenlere döktüğüm paraların haddi hesabı yok hipotroid hastasıyım. Tartı hep bi tık yukarıda gösteriyor ayrıca iradem çok zayıf bi hevesle kararlılıkla başlıyorum en fazla bir ay sürüyor. Kısır döngü...
Mide ameliyatı sonrası kanama geçirip felçli olan kadın vefat etti bence tekrardan düşününİyi geceler arkadaşlar benim beden kitle endeksim 41,6 başlıkta da belirttiğim gibi 45 kilo fazlalığım var. Daha önce tüp mide ameliyatı olmak istedim eşim razı olmadı bende olamayacağımı kabullenip vazgeçtim o düşünceden. Fakat herkesin bildiği gibi birçok sıkıntım var benimde. Yüksek tansiyon ( her ne kadar ilaç kullanmasam da ne zaman doktora gidip ölçtürsem 19/11 gibi rakamlar çıkıyor) geceleri nefes alamıyorum uykumdan boğulurcasına kalkıyorum uyku apnesi denilen sıkıntı bu mudur bilemiyorum bunun dışında psikolojik eziklikler var özgüven eksikliği değil özgüvenin ö sü yok. 9 senelik evliliğimde eşimin yanında soyunup giyinmişliğim yoktur en basit örneği...
Bütün bu olumsuzlukların yanında 3 tane güzel yavrum var benim. En küçüğü 15 aylık :) hal böyle olunca spor yapmam da çok zor oluyor hatta imkansız.
Bir haftadır tüp mideyi tekrar düşünmeye başladım. Bu sefer eşim de karşı çıkmıyor. Fakat benim korkularım var şöyle ki ; bu ameliyatı kendim çocuklarım ve eşim için istiyorum fakat bi aksilik olurda çocuklarım öksüz kalırsa diye çok korkuyorum. Bana bu ameliyatı olan arkadaşlar bi fikir versin lütfen cesarete ihtiyacım var(
İyi geceler arkadaşlar benim beden kitle endeksim 41,6 başlıkta da belirttiğim gibi 45 kilo fazlalığım var. Daha önce tüp mide ameliyatı olmak istedim eşim razı olmadı bende olamayacağımı kabullenip vazgeçtim o düşünceden. Fakat herkesin bildiği gibi birçok sıkıntım var benimde. Yüksek tansiyon ( her ne kadar ilaç kullanmasam da ne zaman doktora gidip ölçtürsem 19/11 gibi rakamlar çıkıyor) geceleri nefes alamıyorum uykumdan boğulurcasına kalkıyorum uyku apnesi denilen sıkıntı bu mudur bilemiyorum bunun dışında psikolojik eziklikler var özgüven eksikliği değil özgüvenin ö sü yok. 9 senelik evliliğimde eşimin yanında soyunup giyinmişliğim yoktur en basit örneği...
Bütün bu olumsuzlukların yanında 3 tane güzel yavrum var benim. En küçüğü 15 aylık :) hal böyle olunca spor yapmam da çok zor oluyor hatta imkansız.
Bir haftadır tüp mideyi tekrar düşünmeye başladım. Bu sefer eşim de karşı çıkmıyor. Fakat benim korkularım var şöyle ki ; bu ameliyatı kendim çocuklarım ve eşim için istiyorum fakat bi aksilik olurda çocuklarım öksüz kalırsa diye çok korkuyorum. Bana bu ameliyatı olan arkadaşlar bi fikir versin lütfen cesarete ihtiyacım var(
İyi geceler arkadaşlar benim beden kitle endeksim 41,6 başlıkta da belirttiğim gibi 45 kilo fazlalığım var. Daha önce tüp mide ameliyatı olmak istedim eşim razı olmadı bende olamayacağımı kabullenip vazgeçtim o düşünceden. Fakat herkesin bildiği gibi birçok sıkıntım var benimde. Yüksek tansiyon ( her ne kadar ilaç kullanmasam da ne zaman doktora gidip ölçtürsem 19/11 gibi rakamlar çıkıyor) geceleri nefes alamıyorum uykumdan boğulurcasına kalkıyorum uyku apnesi denilen sıkıntı bu mudur bilemiyorum bunun dışında psikolojik eziklikler var özgüven eksikliği değil özgüvenin ö sü yok. 9 senelik evliliğimde eşimin yanında soyunup giyinmişliğim yoktur en basit örneği...
Bütün bu olumsuzlukların yanında 3 tane güzel yavrum var benim. En küçüğü 15 aylık :) hal böyle olunca spor yapmam da çok zor oluyor hatta imkansız.
Bir haftadır tüp mideyi tekrar düşünmeye başladım. Bu sefer eşim de karşı çıkmıyor. Fakat benim korkularım var şöyle ki ; bu ameliyatı kendim çocuklarım ve eşim için istiyorum fakat bi aksilik olurda çocuklarım öksüz kalırsa diye çok korkuyorum. Bana bu ameliyatı olan arkadaşlar bi fikir versin lütfen cesarete ihtiyacım var(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?