-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin
- Konu Sahibi scarabe
- Başlangıç Tarihi
alkisalkisalkis süper.canım senin adına inan çok sevindim ve mutlu oldum.bende 61.8 le başladım bugün 6.günüm 57.4tüm sabah tartıldığımda:lepi: ki bu benim için inanılmaz çünkü hem trioid hem de endimetrium namı değer çikolata kisti tedavisi görüyorum. su kaybı değil onu da çok rahat tartımdan söyleyebilirim.zaten her gün enaz fıçı şeklinde bira bardaklarından 5 kez içiyorum :) 11.gün tekrar tartılınca yazarım
Son düzenleme:
tebrikler canım benim kaç kiloyla başladın?
- 30 Mart 2009
- 3.628
- 55
- 683
- 30 Mart 2009
- 3.628
- 55
- 683
Birde kaç kilo verdiğini yazsaydın amma merak ettik.delikafadulden
sen hangi diyetle verdin canım?
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
valla baştan beri yazılanları okudum beynim döndüüüüüüüüü :bbo::bbo::bbo:
ben şu an başka bi diyetteyim ama buda çok güzel görünüyo ....ete de bayılırım...
şimdiki diyette sıkıntı yaşarsam gelebilirim bende buraya...
kilo verenleri tebrik ederimmmm:lepi:
kolaylıklar takipteyim...
ben şu an başka bi diyetteyim ama buda çok güzel görünüyo ....ete de bayılırım...
şimdiki diyette sıkıntı yaşarsam gelebilirim bende buraya...
kilo verenleri tebrik ederimmmm:lepi:
kolaylıklar takipteyim...
ayy canım hepinize tebrikler bende başlıycam ama sponsor bulamadım:roflol: takip ediyorum sizleri sürekli,ben diyet özürlüyüm oğlum doğduktan sonra açlığa hiç dayanamaz oldum hala emziriyorum onunda etkisi var tabi ama şimdi sanırım 57 im 50-52 falan istiyorum inşallah benimki çok uğraşıyo benle yakında görüşürük,hadi kıslarr yılmayın..
- 30 Mart 2009
- 3.628
- 55
- 683
Canım ben diyet yapmadım.Resmen miğdemi küçültmeye çalıştım yani aç kalmaya çalıştım.Ama mesela çaya dayanamam ve şekerli içerim onu içtim birde yemeklerden az,az yedim ekmek yemedim falan işte böyle.Ben tartıda 75 gördüm en son şok oldum resmen.Sonra karar verdim,gerçip hep karar veriyordum ama bu kez son :hooray:
kızlar fransızca sitelerden baktım malum kitap bir fransıza ait.
anlayabildiğim kadarıyla 5 gün şart yok. en az 5 gün olacak. mineral ve c vitamini takviyesi öneriliyor. 4 aşamadan oluşuyor. ilk aşama saldırı aşaması. bu aşamada en hızlı kilo veriliyor.
Aşama 1: saldırı Faz
- Yağsız et: sakatat Karaciğer, böbrek, Tüm balık Tüm deniz ürünleri (kabukları ve kabuklular)
Ördek hariç tüm kümes hayvanları ve deri olmadan
Yumurta
- 1,5 lt su- Kahve, çay, içilebilir
sirke, baharat, çeşni limonla tatlandıralabilir.
biz sanırım bu aşamayı uyguluyacağız öncelikli olarak. ama pek bilinmeyen şeyler var. ne kadar kilo verirsen x10 gün kadar istikrar süresine uyuyorsun verilenleri almamk için yani o kadar kolay bi diyet değil gibi:)
ikinci hafta yavaştan sebzelere geçiliyor ve bu haftada bir kilo civarı verilmesi normal olanmış. tam da anlamadım bazı noktaları ama bir iki güne ben de başlayacağım.
hee bir de yağsız süt günde 1 br içilebiliyor.
anlayabildiğim kadarıyla 5 gün şart yok. en az 5 gün olacak. mineral ve c vitamini takviyesi öneriliyor. 4 aşamadan oluşuyor. ilk aşama saldırı aşaması. bu aşamada en hızlı kilo veriliyor.
Aşama 1: saldırı Faz
- Yağsız et: sakatat Karaciğer, böbrek, Tüm balık Tüm deniz ürünleri (kabukları ve kabuklular)
Ördek hariç tüm kümes hayvanları ve deri olmadan
Yumurta
- 1,5 lt su- Kahve, çay, içilebilir
sirke, baharat, çeşni limonla tatlandıralabilir.
biz sanırım bu aşamayı uyguluyacağız öncelikli olarak. ama pek bilinmeyen şeyler var. ne kadar kilo verirsen x10 gün kadar istikrar süresine uyuyorsun verilenleri almamk için yani o kadar kolay bi diyet değil gibi:)
ikinci hafta yavaştan sebzelere geçiliyor ve bu haftada bir kilo civarı verilmesi normal olanmış. tam da anlamadım bazı noktaları ama bir iki güne ben de başlayacağım.
hee bir de yağsız süt günde 1 br içilebiliyor.
Son düzenleme:
kuzuuum çok sevindiim kaldı 5 naptın nettin şimdik aynı scrabın dediklerine mi uydun yaaaf
spor felan da ettin mi sen epey spor yapıodun ya anlat bakam
kızlarr yaaa beni sevmediniz mi:))) kimse bişi yazmıyo bana ühüüü
ben regli bekleyemiycem yarın başlıcammm valla yarın.
canımm benimm hiç sevilmez misiinn tam desteğizz başla başlaa hiç beklemee:)
