- Konu Sahibi incilideniz
-
- #4.541
bence tok ic cunku ben ac karnina bogazim cok yandi sanki.sonra tahris olur diyede korktum ama hem ac hem tok icenlerde var.sana kalmis bir dene yatmadan once.ben cok zorlaniyorum icerken
kızlar bende elm sirkesi aldım ama tok mı iççez acmı ne zaman içiliyor
üşenmedim bayaa bi okudum kızlar topiği...
walla verenlere bravo diyorum...
su an elma diyetiyle boğuşuyorum, 2.haftam... :bbo:
ptesi bu diyete bi el atsam cok hoşuma gitti,neler yenecegini filan da anladım bayaa... nerdeyse 100 küsürlü sayfalara kadar okudum, hakim olmusturum diye düsünüyorum... kaydirigubbakcemile2
listedekilerin hiçbirisinden bi sıkıntım yok sositososito zaten o yüzden kilom var yaa :1ninca:
herkese basarılar diliyorum kızlaar!
takipcinizim, aranıza katılmayı düsünüyorum haftaya.... :lepi:
Kizlar selam...Siz nerdeyse gunu bitiriyorsunuz,bizim burda daha sabah..Bende dudukluye attim patatesleri...Bismillah deyip basliyorum diyete..Patatese okulda ki beslenme cantamdan beri severim ama yaninda da ayran olacak...Olsun daha ne katlanilmaz diyetler yaptim.Bundan umutluyum .Sizleri gordukce sevk geliyor...
Bisey soracaktim.Bu verilen kilolari takip listesini ilk sayfadaki linkten girip goruyoruz degil mi?Baska bir sayfada daha var mi?BUrda verdigi kilolari soyleyen arkadaslarin bir cogunu goremedim ..Topigi baslatan arkadasimizin adi da yok ,ben mi gozden kacirdim yoksa baska bi sayfaya mi bakmam lazim???
buarada elma sırkesını içen zayıfladımı onuda denesemmı acaba tadı nasıl iğreç degılmı kokuyodurda
demek oluyoki bana gore degıleheheheh
aslında ben içemiyorum midem almıyor ama genede çok içtim fakat bir faydasını görmedim ben.
cnm işkence gibi deilde yudum yudum otururken içsen
daha hoş oluyor ılık su bolcana koyuyorum
yarım kiloluk su içine koyuyorum1 yemek kaşığı
ve dediğin gibi iğrenç olmuyor
bir bardak suyu yaptığımda içemiyordum
sonra bu yöntemi buldum
kızlar herkese selam :))) kısaca dünü özet geçeyim
8 haşlanmış patates+3 litre su+2 fincan yeşil çay+ 5 kaşık yoğurt:))
ben malesef yoğurdu hiç bir diyette hayatımdan çıkaramam aşırı seviyorum çünkü yemediğimde resmen eksiklik hissediyorum birde tuzu hiç aramam ama tansiyorum çok düşük olduğundan mecburen kullanmak zorundayım yani bu diyete birebir uyuyorum tuz ve günlük yediğim 4,5 kaşık yoğurt hariç onlar da benim istisnalarım:))) neyse başlangıç 58.2 1 günlük patateten sonra bugün 56.7 yani ilk gün 1500 gram:)) bugünde tüm gün sebze yedim yine tabi 5 kaşık yoğurt 3 litre su 45 dakika yürüyüş ben malesef bu topiği geç gördüm kızlarr(( cumadan sonra 20 gün yokum ama cumaya kadar burdayım inşallah 55 olurum en kısa zamanda hepinize kolay gelsin yarın sabahki sonucumu da yazarım akşama:)))döndüğümde de burdayım ama :)))kaydirigubbakcemile5
masallah canimbir gunde 1,5 kilo super.darisi basima.insallah istedigin kiloya ulasirsin cnm.kolay gelsin.opuyorumnanaktan
demek oluyoki bana gore degıleheheheh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?