5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar bu diyeti yaparken spor yapıyormusunuz...bugün yeni başladım..patatesi tuzsuz yiyemediğimden dolayı zorlaya zorlaya anca 2. patatesi yiyorum şu an..haliyle spor yapmaya da enerjim yok spor yapmassam kilo veremezmişim gibi geliyor...
 
scorpion80 .!.:
esmer 54 hanım bende vermek ıstıyorumda
Genişletmek için tıkla...

ben 59 la başladım bu diyete 2 kilo yu önceden vermiştim 2 kiloyu 2 ayda anca verdim bu diyetlede 59 dan 55,90 gram a indim tabi yarın belli olcak 5 günlük diyetimin sonucu yarın sabahda sanırım veririm 700 grm felan 55 olurum 4 kilo verdim ben bu diyetle diyebilrim yani cnm 5 günde 4 kilo buyuk bişey bence
 

cnm kilon fazlaysa verirsin rahatlıkla benim ilom fazla olmadıgındna çok az veriyorum ve arkadaslar sporda yapıyorlar yapmazsanda verebilirsin ben yapamıyorum mesela sadece günde 50 mekik başka da bşi yapamıyorum bol bol su iç ılık su daha iyi
 
Kızlar sebze günüm çok kötü geçiyor sebzeyi sevmediğim için hiç yiyesim gelmiyor.Şimdide sanki midem ağrımaya başladı.Offf ya nasıl vereceğim ben bu kiloları
 
rabia1984 .!.:
Kızlar sebze günüm çok kötü geçiyor sebzeyi sevmediğim için hiç yiyesim gelmiyor.Şimdide sanki midem ağrımaya başladı.Offf ya nasıl vereceğim ben bu kiloları
Genişletmek için tıkla...

benimde en kötü günüm sebzeydi severim ama benide salata mahvetti birdaha salatalık domates göbek felan karıstırmadan yiğcem en iyisi öle insanın miğdesi bulanmaz ınş günün geçer rahatlarsın inş cnm üzüldüm adına
 

kilo 61 167boyundayım,çok fazla değil ama bu diyetin öncesinde zaten başka bir diyetle 2.5 kilo verdiğim için 5 günde 5 kilo gibi bir hayalim yok( 3 kilo verebilsem benim için büyük bir başarı olucak... bir de yarın sebze günü..salata yemeyi düşünüyorum..yağ,tuz ekleyemiyoruz haliyle...ama tat versin diye nar ekşisi koyabilir miyim acaba..gerçi büyük ihtimalle yasak diyeceksiniz de benimkisi bir umut işte(( haşlanmış sebzeden nefret ediyorum çünkü((
 
hmm bilmiyorum cnm nar ekşisini ama heralde oda yasaktır çünkü sadece baharat serbest yasak olmasa yazardı bu arada 3 kilo verirsin tatlım ama listeyi harfi harfine yapmak şartıyla
 
kızlar hepinize tavsiyem aç maç kalmayın kalori malori hesbinida unutun gitsin zaten hepimiz bize verdikleri o günlük kalori miktarından az yiyoruz.. bn diyet listelerindekini yesem bes katım oludum... size tavsiyem çorba dır salatadır.. yapın çeşit çeşit çorbanızı...bn öyle yapıyorum..acıktıkça çorba yiyorum hem vitaminim eksik kalmıyor...regl dönemi hariç çok gzel aç kalmadan kilo verdim ...o dönemde vuvu ödem topladığı içinde tartılmıyorum moralimi bozmamak için.. çok güzel kilo verdim aten üç külo fazlaydın verdim gitti 2 hafta oldu .... bu arada kızlar mısır püskülü ve kiraz sapı çok şişseniz hemen zayıflamanızmı gerekio demleyin bi bardak ödeminizi alsın.. nezman gece yemeğe çıkcak olsam yaparım bi beden inceyim duyrulur
 
Esmer54 .!.:
hii inş onlarda gider
Genişletmek için tıkla...

AMİN YARABBİİ ... inş cnm bnm az kaldım zatı bu haftayı bıtırsem bıde haftayada yapsam yiter heralde yaww sonra blkı bu dıyete yıne uygun kalırım ama az az tuz yağ eklerım kılomu korumaya alırım sonrda finish...
 

inşalalh cnm yaa bende haftaya yapıcam sonrada dikkat etcem D:
 
sebze günüm çok güzel gidiyor bakalım yarın et günü nasıl olacak düşünemiyorum haşlama tavuk nasıl yiyeceğim
 
benim bu gün patates günümdü zor geçiyor ya artık patates görmek istemiyorum yarın da sebze günüm ne yesem ki acaba :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
593
Oaktree
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…