5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

bende bugün başladım...daha önce bu diyetle 4.400 gr vermiştim...5 günde ufak tefek kaçamaklara rağmen...bakalım bu sefer ne olcek...tatil dönüşü biraz saldım...cuma günü kardeşimin nişanı var...biraz toparlanmam lazım...bu arada geçen sefer bıraktığım kilomdayım hala...bu kadar tıkınmaya rağmen almadım...
geçen sefer başlangıç kilom:77.000
sonuç:72.600
bugün başlangıç kilom:72.500
hergün yazarım gelişmeleri kıslar...bugünü yumurta günü ilan ediyom...havada çok sıcak ama ne yapalım
 
bugun benım ilk gunum olmasından dolayı patatesle başladım.öglen yemegı olarak 2 adet ufak haşlanmıs patatesi yedim şimdi
bakalım insallah verecegız kıloları

ya bu arada şu kilo tablosunu nasıl yapıyorduk.bilen var mı?
 
Son düzenleme:
Patateslerim haşlanıyoooooooo

Kızlar bugün başlayanlar tekrar söylese, beraber başladık takip edebilelim kilolarınızı söyleyin ekliyim ben olurmu?(pazartesi-cuma arası kimler varsa)
 
Bu saate kadar İki patates yedim
üç dilim karpuz yedim.
Bir buçuk litre su içtim.
Bi saat sonra patatesimi yicem bidahada patates görmek istemiyorum
 
ben bugün baya kaçamak yaptım önceki haftayla kıyasladığımda en çok kaçamağı bu patates gününde yapıyorum tiksindim artık patates yemiycem onun yerine başka bişey koyacam belki 2 gün meyve veya et günü yapabilirim ama patates asla :26: unutmadan yürüyüşte yaptım bugün
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…