5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


Aa tatlandırıcıdansa esmer şeker daha iyi bence.
Ya kahvaltıda ballı iç bence, geri kalanını esmer şekerle iç.
Balın enerjisini kahvaltıda almış olursun hem.
Ben de keşke çay içebilsemm :44:
 
elizabeth_bath .!.:
Aa tatlandırıcıdansa esmer şeker daha iyi bence.
Ya kahvaltıda ballı iç bence, geri kalanını esmer şekerle iç.
Balın enerjisini kahvaltıda almış olursun hem.
Ben de keşke çay içebilsemm :44:
Genişletmek için tıkla...

Canım çok teşekkür ederimm cevapların içinn
Azimli arkadaşları kutluyorumm
Kolay gelsinn
 
Pazartesi başlıcak arkadaşlar :92:

MaT_MazeL
mevhibe34
larem1982
dryrgp
elizabeth_bath
mcrgozde
absolut
mutedeyyin
elif190
papyta
tvins
servet85
pinknymph
grifinaco
bayyz
giser84

Pazartesi sabahki kilonuzu yazın kızlar net olsun
 
kızlar kilomu şimdiden yazayım yarın çok geç girebilirim..

92.500 kg dayım şuanda..

yarın hayırlısıyla başlıycam.. temizlik günüm olduğu için geç girebilirim. onun için şimdiden yazmak istedim.. bu sabah ki kilom 92.500 kg.

hayırlı geceler.
 
Sabahın köründe uyandım yeni diyet heyecanı sanırım
Kilom 86.8
İnşallah hepimiz için kaçamaksız, yağdan verilen kilolarla dolu, güzel bir hafta olur
 
ben de cok heyecanlıyım bugün hemen tartıldım sabah 62.3 um patateslerımı de fırına verdım bu dıyetle 5 kılo bıle verebılırım cunku aldıgım kılolar cok yenı daha oturmamıslardır dıye dusunuyorum tabı ınsallah bu arada boyum 1.68 ıdeal kılo 55 :)


evvvettt kızlar diyet başlasınn
 
Startıı veriyorum kızlar

Sabah bende elizabeth gibi hemen tartıya cıktım.Ve kilo 80.0 Dün annemler bizdeydi öyle asırı sayılacak derecede bişi yemedim ama yinede fazl cıktım

Neyse no problem Ben diyetimin günlerini değiştireceğim kızlar.. Bugün meyve günüm... Hadi bakalım kim en çok kiloyu verecek
 
selam kızlar

ben de sabah tartıda 79.5 i gördüm...
ama regl başlangıcındayım, bir kısmının ödem olduğunu düşünüyorum.

bakalım ne kadar farkedecek

ben de patatesleri fırına attım, sabah kahvaltımı da yaptım, fırına atınca o kadar güzel oluyor ki, baharat bile koymadan güzel, kabuğunu soyup yedim, mis gibi :)
 

baya kalabalıkmışız, ne güzel :)
 
günaydın kızlar sabahki kilom 93..
epeydir çıkmamıştım tartıya..daha hiç bişey yemedim iş yerindeyim neyle başlayasam ki...
 
arkadaşlar merhaba ,
beni de listeye yazar mısınız? 61,5 kg geliyorum. 60 altına düşsem ne kadar güzel olacak en azından ellili kiloları görmüş olacağım. haydi hep beraber bir hafta tam destek hep destek. kolay gelsin arkadaşlar.
 
MaT_MazeL -----> 48.3 kg

mevhibe34 ----->

larem1982 ----->

dryrgp -----> 92.5 kg

elizabeth_bath -----> 86.8 kg

mcrgozde ----->

absolut -----> 62.3 kg

mutedeyyin -----> 80 kg

elif190 ----->

papyta ----->

tvins -----> 73.9 kg

servet85 -----> 93 kg

pinknymph ----->

grifinaco -----> 79.5 kg

bayyz ----->

giser84 ----->

genic -----> 61.5 kg

yaseminm -----> 61 kg
 
Son düzenleme:
herkese günaydın,
benim dün son günümdü, toplam 2.600gr verebilmişim,

ara vermeden sizlerle devam edicem,
patates yemeye başladım bile,
bugünkü kilom: 73.9

hepimize başarılar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
563
Oaktree
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…