5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

syns

124 ...guncel 116.5

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2008

3.894

8.355

358

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.601

kızlar kahveyi içince kendime geldim:) aslında çalışmak kendime getirdi muhasebe sessiz di çıktık yukarı müşterilerle haşır neşir olunca düzeldimm allahıma şükür:)
bende 1 lt su içtim bide form çayı kahve kaçamak oldu

 

syns

124 ...guncel 116.5

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2008

3.894

8.355

358

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.602

Mat_MazeL .!.:

MaT_MazeL -----> 48.3 kg

mevhibe34 ----->

larem1982 ----->

dryrgp -----> 92.5 kg

elizabeth_bath -----> 86.8 kg

mcrgozde ----->

absolut -----> 62.3 kg

mutedeyyin -----> 80 kg

elif190 -----> 64.5 kg




papyta -----> 77.1

tvins -----> 73.9 kg

servet85 -----> 93 kg

pinknymph ----->

grifinaco -----> 79.5 kg

bayyz -----> 82 kg

giser84 ----->

genic -----> 61.5 kg

yaseminm ----->61 kg

Genişletmek için tıkla...

maşallah kızlar epey kalabalığız ::::)inşallah hepimiz güzel kilolar veririz...

 

dryrgp

finale az kaldı! Sabır!

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2011

1.307

0

66

İstanbul

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.603

selam kızlar,

sabah ve öğlen fırında baharatla pişmiş patateslerden yedim. (toplam 4 tane küçük boy)

3 litre su içtim şimdiye kadar..

sabahtan beri ev temizliği ile ilgileniyordum. ama akşam yinede yürüyüşe çıkıcam. çıkamazsam evde bantta yürüycem..

çok acıkırsam birazdan yine patates yada bi kase special k yemeyi düşünüyorum.. daha karar vermedim

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.604

Ben toplamda 5 orta boy patates yiyeceğim bugün.
Şu ana kadar 1.5 litre su içtim ve 5 mil yürüyüş yaptım.
Şimdi fırında yeni patateslerim, umarım güzel olur. Haşlanmışı yağsız tuzsuz yemek garip biraz

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.605

servet85 .!.:

maşallah kızlar epey kalabalığız ::::)inşallah hepimiz güzel kilolar veririz...

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım yaa.

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.606

Sabah olsa da tartılsak

 

Once_upon_a_time

Nirvana

Pro Üye

20 Ekim 2009

4.482

5.101

723

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.607

günah çıkartıyorum: 2 tane galeta yedim:78:

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.608

elif190 .!.:

günah çıkartıyorum: 2 tane galeta yedim:78:

Genişletmek için tıkla...

Hafif kaçamak olmuş. Ben kaçamak yapsam neler yerim acebaa

 

Once_upon_a_time

Nirvana

Pro Üye

20 Ekim 2009

4.482

5.101

723

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.609

elizabeth_bath .!.:

Hafif kaçamak olmuş. Ben kaçamak yapsam neler yerim acebaa

Genişletmek için tıkla...

yeme ya. önüne geçilmiyo sonra dedm yarm galeta oldu bir sonra kesmedi oldu iki.. mutfaktn dışarı zor attm kendimi. bidaha girmicm

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.610

elif190 .!.:

yeme ya. önüne geçilmiyo sonra dedm yarm galeta oldu bir sonra kesmedi oldu iki.. mutfaktn dışarı zor attm kendimi. bidaha girmicm

Genişletmek için tıkla...

Yok yok yemeyeceğim. Başım ağrıyor benim ya.

 

G

grifinaco

Boy:171 B:122 G:113,5 Hedef:50 Kalan: 41,5

Kayıtlı Üye

25 Mart 2010

104

36

298

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.611

yarını sebze günü diye biliyordum ben ama forumda geriye dönük okuyunca istediğimiz birşeyi seçebilirmişiz onu farkettim.

siz yarın ne günü yapacaksınız?

 

Mat_MazeL

toz pembee

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2010

1.083

1

66

İzmir

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.612

PAZARTESİ / SALATALIK DOMATES
SALI / SİRKELİ BALLI SU / TAVUK TAVUK / SİRKE
ÇARŞAMBA / YOĞURT
PERŞEMBE / SİRKELİ BALLI SU / SALATA / SİRKE
CUMA / KARPUZ (meyve)

Ben bu şekilde ayarladım

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.613

grifinaco .!.:

yarını sebze günü diye biliyordum ben ama forumda geriye dönük okuyunca istediğimiz birşeyi seçebilirmişiz onu farkettim.

siz yarın ne günü yapacaksınız?

Genişletmek için tıkla...

Ben sebze günü yapacağım yarın.

 

G

giser84

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2011

8

0

36

Van

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.614

62,5 benim kilom hadi hayırlısı herkese kolay gelsin hergün mü tartılacağız nasıl olacak

 

Mat_MazeL

toz pembee

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2010

1.083

1

66

İzmir

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.615

MaT_MazeL -----> 48.3 kg

mevhibe34 ----->

larem1982 ----->

dryrgp -----> 92.5 kg

elizabeth_bath -----> 86.8 kg

mcrgozde ----->

absolut -----> 62.3 kg

mutedeyyin -----> 80 kg

elif190 -----> 64.5 kg

papyta ----->

tvins -----> 73.9 kg

servet85 -----> 93 kg

pinknymph ----->

grifinaco -----> 79.5 kg

bayyz -----> 82 kg

giser84 -----> 62.5

genic -----> 61.5 kg

yaseminm ----->61 kg

 

Mat_MazeL

toz pembee

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2010

1.083

1

66

İzmir

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.616

giser84 .!.:

62,5 benim kilom hadi hayırlısı herkese kolay gelsin hergün mü tartılacağız nasıl olacak

Genişletmek için tıkla...

Hergün tartılıyoruz motive olmamıza yardımcı olucaktır

 

Once_upon_a_time

Nirvana

Pro Üye

20 Ekim 2009

4.482

5.101

723

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.617

bugn patatesti yarn sebze günü yapacağım. kırmızı biberleri alıcm fırında öldürüp tuz ve sirkeyle götürcem. bide domates ve marul yicem. ondan sonraki günde alıcm tuvuğumu oohhh!! bugünü kazasız belasız atlattk sayılır kızlar ha gayret.. 5 günün sonunda daha ince olcaksak değer valla

 

dryrgp

finale az kaldı! Sabır!

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2011

1.307

0

66

İstanbul

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.618

Regl olacağımdan kaynaklı bugün berbat geçti.. umarım yarın düzelir. sabah tartılıp kilomu yazarım kızlar.

 

elizabeth_bath

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2011

1.331

8

156

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.619

Benim de reglim yakın. Şişkinliklerim fazla o yüzden.
Hiç kaçamak yapmadım aferin bana

 

_Katherina_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2011

377

7

46

İstanbul

• 18 Temmuz 2011

• Konu Sahibi incilideniz
• #11.620

herkese selamalr..bende başlıyorum bu diyete yarın kilomu bilmiyorum yarın tartılıp söylerim benide aranıza alın kızlar