- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #11.641
Boyum 162 benim, spora da alışkın vücudum çok şükür. Sporla devam edersem olabilir sanırım
Maşallah canım sana ya
bol spor tavsiye ederim..
ben 105 kilo iken tam 46-48 beden giyiyordum.
46-48 şuan çuval gibi..
üstüm 42 altım 44 beden şuan.. tam oluyor ne dar ne bol.
bu arada boyum 1.68 cm. bel inceltme ve kalça inceltme hareketleri çok yaptım.
sen baya sıkılaşmışn sanrm cnm... benm üstüm 38 altm 40 (bazn 42) aramzdaki kilo farkına rağmen basnlerm nerdeyse senle aynı.. sporun faydaları işte.... ben hiç spor ypmıyorm ne yersem direk hooopp basene.. senin vücudun orantılı en azndn cnm.
Spor yapmadığından duruyor belki de kilo verişin?
Şöyle zorlasan kendini, asılsan spora, eminim düşersin 59a.
ben spor yapamıyorm ya... çok sıkılıyorm... hele hergün fln hayatta yapamam... arada dans fln ediyorm öyle kendi çapımda
Hareket iyidir
Ya başım çatlıyacak artık öğlenden beri ofUyumaya gidiyorum artık
Günaydın herkeseee :92:
Bugünkü kilom 85.6İlk gün 1.2 kg. gitmiş bulunmakta. Kalıcı olur inşallah
Şimdi Leslie ile 5 mil zamanı. Sonra markete gidip sebzelerimi alacağım.
Hepimizi tebrik ediyorum
Ben açıkçası dün çok kötüydüm, zor dayandım kaçamak yapmamak için.
Başım da çatlayacak gibiydi ağrıdan.
Umarım bugün daha rahat geçer hepimiz için, vee kaçamaksız olur :82:
ben hiç kaçamak yapmadım, çünkü zaten moralim bozuktu, açıkçası patatesleri bile doğru düzgün yiyemedim.
kızlarr nerelerdesiniz...
ne güzel sen 86 olmuşsun bende şu kilonun başındaki 9 dan kurtulmak istiyorum..hatta 69 bile olsa 6 yı başta görmeye razıyım:)Çok erken daha ya. Ben sırf tartılıcam diye heyecandan uyandım sabahın köründe.
Sporumu da yaptım
Sen neler yaptn canım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?