- Konu Sahibi incilideniz
-
- #12.101
platesten şaşmam yürüyüş yapcaksamda gercek yürürüm acık havada tempolu
açık hvada yürüyecek zaman nerdeee ....
açık hvada yürüyecek zaman nerdeee ....
ya bu leslie nasıl bişey ? slim in e dambılla ??? beni biraz bilgilendirebilir misin ?
ah bidenem.. gene buralardayım ben.. uğrarım buraya :)) pazartesi tam gaz başlamam lazım.. ramazandan önce biraz daha vermem lazımpazartesi devam edecek misin?
ashleey canım ben leslie 3 mil yapıyorum.Dengeli beslenme ve hergün 3 mile ile ayda 5 kilo vermiştim.. çok zevkli bi spor indir sende hemen...
bendeeee .d 7 de gdıorum eve zaten butun gun işte oturduum için yürüyüş gerekli bana:85:
tesekkür ederim bende en kısa zamnda leslie yapıcamBen 5 mil yapıyorum canım yaptığım zaman. Dışarda yürümeyi sevmiyorum bir sürü insanla beraber. Evimde rahat rahat tam benlik
Slim in 6, 6 haftalık bi kardiyo programı. Yağ yakımı için ideallerden biri bence.
Dambıllarım da 1er kiloluk, youtubedan video bulup yapıyorum kollarım için.
Ya emin değilim ama başlama ihtimalim var sanırım
Haftasonunda istediğim taze fasulyeyle bulgur pilavı ve salatayı yedikten sonra kendime gelip tekrar hazır olurum sanırım bu diyet için
Ben 5 mil yapıyorum canım yaptığım zaman. Dışarda yürümeyi sevmiyorum bir sürü insanla beraber. Evimde rahat rahat tam benlik
Slim in 6, 6 haftalık bi kardiyo programı. Yağ yakımı için ideallerden biri bence.
Dambıllarım da 1er kiloluk, youtubedan video bulup yapıyorum kollarım için.
Ya emin değilim ama başlama ihtimalim var sanırım
Haftasonunda istediğim taze fasulyeyle bulgur pilavı ve salatayı yedikten sonra kendime gelip tekrar hazır olurum sanırım bu diyet için
bende leslie yapıyorum iki gündür süper terletiyo herkes denesin mutlaka hem yorucu değil yerlerde yuvarlanmakta yok benim hoşuma gitti bakalım göbeğim ericek mi:18::18::18:
sende benim gibi yeşil fasulye + bulgur ikilisinin hayranı mısın yoksa
MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2 / 3.gün 48 / 4.gün 47.8 / 5.gün 48
dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3 / 3.gün 91.8 / 4.gün 91.5 / 5.gün 91.2
elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6 / 3.gün 84.8 / 4.gün 84.1 / 5.gün 83.2
absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6 / 3.gün 61.1 / 4.gün 61.2 / 5.gün 62
elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5 / 3.gün ???
papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1 / 3.gün ???
tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5 / 3.gün 72.1 / 4.gün 71.6 / 5.gün
servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7 / 3.gün 91.2 / 4.gün 91 / 5.gün
grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4 / 3.gün 77.6 / 4.gün 76.6 / 5.gün 76.8
giser84 -----> 62.5 kg / 2.gün 62.2 / 3.gün 62.5 / 4.gün 62.4 / 5.gün 61.8
genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61 / 3.gün 60.4 / 4.gün ??
yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3 / 3.gün 59.5 / 4.gün 59.8
dryrgp nerdesiiiinn? Nasıl gidiyor canım?
Kızlar Pazarmı pazartesimi başlatıyım? Bi gün ara yeterli olur verilen kilolarınıza göre vakitde kaybetmeden kurtulalım derim. :81:
Çoğunluk Pazar pazartesi ne diyosunuz??
geldim kuzum... dışardaydım 55 dkk yürüyüş yaptım..
geldim tv falan seyrettik eşim oğlumla.. şimdi geldim nete..
bakalım regl son günündeydim bugün. regl bittikten 48 saat sonra o şişlik geçiormuş. bekliyelim görelim. yarın kilo bildirimi yapıcam inşallah..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?