5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


detoksa olarak güzel fikir.annem de öyle dedi. cumaya kadar yapsaydık vücudumuz baya arıncaktı.ama benim tansiyonum dayanmıyo taviz verince de sanki diyetten fayda olmayacakmış gibi hissediyorum.ufff bi 5 kilo vermeye ihtiyacım var sonrasında yediklerime dikkat etmeyi düşünüyorum zaten spora da gidiyorum haftanın 3günü..bu diyet beni çok heveslendirmişti.sizce pazartesi tekrar başlayayımmı hazır haftaya spora da gitmeyeceğim düşüp bayılmam en azından inş :))
 

vermen gereken kilo azmis. kalori hesaplamayi denesen. bi site var boyunu, kilonu,, hedef kilonu yaziyosun, o sana gunde ne kadar kalori alman gerektigini yaziyo.sonrada hergun oraya yediklerini hesaplattiriyosun.alistiktan sonra cok keyifli oluyo.sitenin adi kalori sepeti.istersen bir gozat derim.ben bu diyeti denememin sebebi kilo vermem durdu o yuzden bi kereligine deniycem.
 
sana zevkli gelmesine sevindim en azından sonuç almışsındr ama ben hesap kitap işlerinden pek hoşlanmıyorum yani psikopata bağlanma ihtimalim yüksek bi de etrafımdakiler özellikle de ailem benim bu tür şeyleri düşünmemden konuşmamdan rahatsız oluyorlar...
 
bende bu diyeti yapmak istiyorum ilk defa duydum çok ilgimi çekti doğumdan sonra b 6-7 kg fazlam var ve yaza bunlarla girmek istemiyorum nasıl yapabilirim ne kadar süre devam edilicek ?????
 

bi de yediklerim karışık şeyler içlerindekileri tek tek hesaplamak içinden çıkılmaz bir matematik problemi olur heralde :)).yani ben biraz karıştırmayı severim.sade şeyler yesem hesaplamak rahat olur
 
bellanisa .!.:
bi de yediklerim karışık şeyler içlerindekileri tek tek hesaplamak içinden çıkılmaz bir matematik problemi olur heralde :)).yani ben biraz karıştırmayı severim.sade şeyler yesem hesaplamak rahat olur
Genişletmek için tıkla...

anladim canim.ilk zamanlar bende zorlanmistim, herseyi tart, ölç biraz karisik evet, ama sonra alistim, kilolarimi verene kadarda devam etmeyi dusunuyorum bakalim nereye kadar gidecek?
 
bende yaptım bu diyeti ama tam uygulayamadımöyle olmasına rağmen 5 günde 3 kilo verdim geri de almadım tekrar başlıyorum
 
kızlar bugün 3. günüm yani et günü ama bugün dünden kolay geçiyor sanki daha tok hissediyorum kendimi kıymayı biberle kavurup yiyorum pek sevmem ama en azından tok tutuyor neyse yarın meyva günü bakalım yarın nasıl geçecek bu arada bugün adliye sınavım vardı ona rağmen bozmadım çok gerginim hala ama bozmayacağım umarım yarında bozmam bu arada bakalım kaç kilo gidecek tam olarak yapanlar varmı bu deyiti kaç kilo verdiniz?
 
10 gün ıcınde bıraz ıncelmeye ıhtıyacım var ..
Ama ya sabah sabah kalkıp sebze yenırmı ? hadı yedım yanında peynır zeytın olmucak mı
Dıyetın en kolay kısmı Patates olan gun..
Diğerleri çok fena neyse yarın baslıycam bakalım burayada bılerek yazıyorum bakalım ıradem ne durumda kendı yuzume yuzume carpıyım durumu :)
 
bu diyeti 2 hafta önce yaptığımda 3 kilo vermiştim 1 hafta ara verip bu hafta yine yaptım ama bu sefer tam uygulayamama ramen bugün bitti tartıldım veeeeee yine 1 buçuk kiloya yakın vermişim çok sevindim herkese tavsiye ederim şimdi korumaya geldi sıra
 
bugun 3. gunum yani et gunu.bugun digerlerinden kolay geciyo.tavuk gogsu hasladim, ama tavugum bitti.aksama ton baligi yesem olur mu acaba,diyetin kuralini ihlal etmis olcam ama o da bir protein sonuçta.bu konuda bilgisi olan varsa cevap lutfen...
 
bende yarin baslamak istiyorum.devamli kilo alip veren biriyim.insallah bununla kilo verebirim
 
bu diyet sağlıksız diyen kızlara sesleniyorum ya allah aşkına konuşmiyim diyorum adamı zorla konuşturuyosunuz Yapmak istemeyen yapmaz zaten zorla değil , bu diyet mucize yada sihirli deynek değil 10 günde 10 kilo ve-ril-mez mantıken hata, ayrıca ben 76.5 ile başladım yarım yamalak yaptım sadece 3 hafta uyguladım zaten 3.günün sonunda bırakıyodum ayrıca deli gibide yedim ve ben hala 71.5 ile 72 arasındayım diğer diyetlerde de koruma yapmazsanız ne kadar sağlıklı diyet olursa olsun kolalar pizzzalar lüpletirseniz gene kilo alırsınız oofff rahatladım YAA
 
Son düzenleme:
Ben şu an 57,5 kilo falanım sanırım,acaba 5 günde 5 kiloyu sporsuz verebilir miyim yaa :44:
İlk gün patates günü bugün başlamak istesem patates yok yakınımda,kızartması var sadece
Henüz hiçbişey yemedim bugün et günü yapsam aynı işi görür mü acaba?Şimdi ızgara tavuk akşam köfte yicem :26:
 

5 gunde 5 kilo zor veriliyo.anca vucudunda cok odem varsa onu atarsin.hayal kurmamak lazim,mantikli dusunmek gerek. bir kilo yag 7000 kalori bir gunde 7000 kalori fazladan yakamayacagimiza gore.
benim bugun 4. gunum ve daha 1 bucuk kilo verebildim.vucuttan vucuda degisir.gecmisi okursaniz en fazla 3 kilo vermisler bes kiloyu veren cok nadir. diyetin sonunda hayal kirikligi yasamamaniz için soyluyorum bunlari, hevesinizi kirmak için degil. pazartesi baslasaniz olmuyo mu? ben gunu gunune ayni seyleri uyguladim.bir tek dun tavukla basladim ton baligiyla kapadim gunu oldu yani.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
766
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…