tahmin edebiliyorum..çünkü ben de dün akşam ki kadar halsiz olmamıştım.ilk gün de bana fena koydu ama dün yumurta günü iptaldim yani..neyse ki bu sabah daha dinç uyandım.peynir salatalık domates simit kahvaltı yaptım.kendime gelemedim ama hala..
bir de aralıksız yapmayı düşünüyorduk...
Canım ben daha yeni yeni kendime gelebiliyorum. Cuma günü çok zorladı beni:)) Bide işten çıkıp gidip evi temizlemem lazım. Yarın misafirim gelecek. Bu halde nasıl olacak bilmiyorum. Sen pazartesi devam edeceksin değilmi? Birde tartıldınmı durum nedir
hayats nerdesiiiiiiiinnn
kaç kilo aldın benim durum çok vahim
verdiğim tüm kiloların hemen hemen çoğunu aldım arkadaşım yaa
ne 2 günmüş bee
kızlar bende katılabilir miyim bugün artık geçti ama yarın bu diyete başlamak istiyorum
Günaydın canım.. Ben gayet dikkatli bir hafta sonu geçirdim.. Hiç almadım bugün yeniden patatesle başladım bu haftada 3 kilo hedef koydum kendime.. Sende başladınmı bugün tekrardan
günaydın arkadaşlar daha önce 5.5 kg vermiştim başka bir diyet denedim ama başaramadım hemen hemen 10-15 gün diyet yapmadan geçti bu arada ne var ne yok yedim1 kilo geri aldım 69,5 kiloyum bugün bu diyete başladım umarım pes etmem :)))
haşlanmış patates yemektense aç durmayı tercih ederim sabah 6:30 dan beri ayaktayım patates görmek istemiyorum normal zamanda bile haşlanmış patates yediğim zaman içim bulanıyor midem bomboş nasıl yicem bilmiyorum
nasıl yani...gram bile almadın yani..
pekli geçen hafta kaç kilo vermiştin sen
bende 3,7 kilo gitmişti canım... hafta sonu misafirler vardı temizlik koşuşturma derken çok hareketli geçti.. Korkudan pekde yiyemedim sanırım ondan almadım..
yani sonuç olarak bugün patatese devaaam
hadi kolay gelsin bakalım.aramıza hoşgeldin.pes etme
Fırında yap. çok daha lezzetli oluyor..
Merhabalar benim 2.turumda bitti 72.900 ile başlamıştım ikinci tura 2.800 verdim ve şimdi 70.100 gr olmuşum herkese kolay gelsin
sevindim senin adına..10 gündür yapıyorsun dimi toplamda..herhangi bir şikayetin de olmadı sanırım.ben yumurta gününde çok zorlanmıştım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?