- Konu Sahibi incilideniz
- #16.261
ben büğün kahvaltımı yaptım 3 küçük patatesle pul biber ve nane attım yeşil çayla beraber güzeldi bakalım sonuclar ne olcak inş geri almayız :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
ben büğün kahvaltımı yaptım 3 küçük patatesle pul biber ve nane attım yeşil çayla beraber güzeldi bakalım sonuclar ne olcak inş geri almayız :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.262
bu hafta kimse başlamadımı bu diyete ? başlayan varsa paylaşalım arkadaşlar
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.263
kızlar ben daha önce bu diyeti denedim ama yapamadım çok zor bi diyet değil ama iradem zayıf akşam yaptığım güzel yemeklere dayanamayıp bozdum bugün tekrar deniyorum bu sefer kararlıyım çünkü vermem gereken kilo çok birbirimize destek olursak başarırız 3 patates haşladım bitanesini yiyebildim sabah bi bardak sirkeli su içtim şimdilik iyi gidiyo akşamı atlatırsam bozmam daha patatesi sevdiğim için zorlanmıyorum tuzu da fazla aramam olacak bu iş başlangıç kilom 80 şimdilik beğenmediğim 75 kilo hedefim bu arada 5 aylık oğlum var aç kalmadığım için emzirmeyi etkileyeceğini düşünmüyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.264
merhaba arkadaşlar, bende yarın başlayacağım bu diyete. dün akşam okudum forumu evde patates olmadığından bugün başlayamadım. inşallah durmuş olan kilo verimimi artırır. bayrama kaynımın düğünü var ozamana kadar ne kadar kilo verirsem elbise üstümde okadar güzel durur diye düşünüyorum. :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.265
kolay gelsin bende patatesi severdim sabah ii oldu ama şimdi yarım patates anca yedim soğunca ii olmadı neyse inş akşamı etcez az kaldı :) bende 78.5 le başladım benim ilk hedefte 75 inş oluruz :) suda 1 litre ancak içtim..
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.266
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.267
sağol sanada kolay gelsin ben soguk yiyemem o yüzden az az haşladım su fazla içemedim akşam yemeğede papetes püresi yaptım değişik yemek olmasın diye sanırım bu sefer bozmam hiç zorlanmadım bakalım sebze günü nasıl geçecek
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.268
2.haftayı yapıyorum.çok acıksamda ,evdeki yemekleri çok yemek istesemde şu hırsım var ya beni bir türlü yolumdan vazgeçirmiyor.kafama koydum 3 kilo zayıflayacam.bugün patates haşladım ve yeşil çay içtim.tabii bir de su.yarına da bir kase salata yaptım,domates,salatalık,nane,maydanozlu.bütün gün bu menüyü yiyecem.geçen hafta közlenmiş biber ,patlıcan ,domates yapmıştım,bu hafta farklı olsun istedim umarım listenin dışına çıkmam.
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.269
ah şu hırs irade birazda bana uğrasaya fazla iştahlı biri değilim ama kendimi kısıtladığımda canım herşeyi çekiyo herşey çok güzel gelyo
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.270
evett 2. günümüz bolca salata yaptım marul ,maydonoz ,dere otu, roka , domates ve salatalıkla başladım güne allah akşama kavuşturmayı nasip etsin dün benim için zordu sürekli midem bulandı su içtikçe 
ama hamd olsun bitti :)
yarın içinde ızgarada tavuk düşünüyorum :)
ama hamd olsun bitti :)yarın içinde ızgarada tavuk düşünüyorum :)
- 11 Mart 2010
- 349
- 4
- 316
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.271
merhaba kızlar dün ikinci günümdü sebze günümde salata ve domatesli patlıcan yedim tabii yağsız bugün et günüm ızgara tavuk yiyorum hiç tartılmamak gerek ama ben 2 gün sonunda dayanamadım 1.8 kg vermiş bulunmaktayım. Şu 3 günde de 2 kg versem süper olacak.
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.272
bende sebzeleri közledim pek doyurucu omuyo çabuk açıktım dün daha iyiydi benim için sabah tartıldım gide gide 500 gram gitmiş hiç yoktan iyidir gitsin artık şu kilolar akşamada börek var bugün çok zor olacak(
(
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.273
arkadaşlar ben devam edemedim ve diyeti bozdum cok kötü migdem bulandı basım döndü sanırım benim bünyem kaldırmıyor tek ögün beslenmeyi aclık yoktu ama halsizlik bulantı vardı yapan arkadaşlara basarılar dilerim istediğiniz kilolara gelirsiniz inş :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.274
Bugün sabah,öğle,akşam olmak üzere 3 öğün domates,biber,salatalık,nane,maydanozdan oluşansalata yedim.saat 6.30dan sonrada bişey yemedim.şu an itibariyle çok açım ama yarın sabahı bekliyorum.az önce BİM den aldığım ızgaralık tavukları sosa buladım ve ızgarada pişirdim, sabaha hazır olsun diye.yani yarında ızgara tavuk yiyecem.kolay geçer diye düşünüyorum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.275
bende başlıyorum yarın 5 gün yapıcam kararlıyım bu sefer hatta şuan patateslerim haslanıyo sabah başlıyorum tartılaraak vermek istiyoruuummmmm acilennn hadi birlikte yapalım birbirimize destek olalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.276
bende başlıyorum yarın 5 gün yapıcam kararlıyım bu sefer hatta şuan patateslerim haslanıyo sabah başlıyorum tartılaraak vermek istiyoruuummmmm acilennn hadi birlikte yapalım birbirimize destek olalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.277
bende başlıyorum yarın 5 gün yapıcam kararlıyım bu sefer hatta şuan patateslerim haslanıyo sabah başlıyorum tartılaraak vermek istiyoruuummmmm acilennn hadi birlikte yapalım birbirimize destek olalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.278
tartıldım 62.2 sabah patateslerimi yedim.şimdide yiyorumm başlayan yok mu
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.279
dünki sebze gününde bi dilim börek yememe rağmen sabah 700 gram daha gitmişti az gidiyo ama hoşuma gitti zorlanmadım daha bugun et günü yerine meyve yiyorum canım et yemek istemedi tavuğumda yoktu sabah çok acıkınca meyve yedim tavuğu aldım yarında tavuk günü yapıcam artık kurtulalım kilolardan
- Konu Sahibi incilideniz
- #16.280
Tuz eklenebiliyor mu yiyeceklere?
