• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

elsila .!.:
kızlar hayatımda hiç diyet yapmadım,hep çok zayıftım ama son 5 yıldır git gide aldım,aldım,aldım..
iştende ayrılıp evde oturunca,birde yeni evli olunca allaaahhhhh
sarım 85-90 a yakınımdır..üstelik boyum 1,72 falan

ve bu diyeti çok sevdim,meyve hariç hepsi sevdiğim şeyler,ancak bi kaç sorum olucak, inşallah bilginiz vardır..

1-mesela içinden bir günü çıkarıp,başka bir günün tekrarını yapabilirmiyiz?meyveyi çıkarıp,yoğurt falan koysam?
2-birde bu diyetin 5 gün olması şartmı mesela ilk hafta 4 gün yapsam çokmu farkeder?

herşey tamamda ben tuzsuz nasıl dayanıcam:63::63:
Genişletmek için tıkla...
Canim öncelikle kolaylık versin allah sana. Meyve yerine sebze günü yapabilirsin bence çünkü ikisinde de vitamin var. Mesela benim bugün 4.günüm sadece meyveydi ben pirinç lapasi da yedim yarında kalori hesabına göre yumurta ve eşdeğer birsey yiyecegim kilon fazla oldugu için sen 5 kilo verirsin gibime geliyor.ben maalesef veremedim 5 kilo :(:25:
 
bugunü de bitirdik sayılır kızlar yarın zaten zorlanmayız meyve günü:62: bir de midemiz küçüldü zaten alıştım ben bol bol su içiyorum tok tutuyor:66:
 
bugün benim için pek iyi değildi:58::58::58::58:

ama yarın ve ondan sonraki gün çok iyi olcak:47::47::47:

yarınki menüm 3 elma 3 portakal olabilir:94::94::94:
yada 2 elma 2 portakal dayanabilirsem oda bugünün acısını çıkarcam 1200 kaloriye dayandı menüm çünkü:25::25::25:

tartıda çok oynamasa bari:43::43::43::43::43:
 
selen_86 .!.:
bugunü de bitirdik sayılır kızlar yarın zaten zorlanmayız meyve günü:62: bir de midemiz küçüldü zaten alıştım ben bol bol su içiyorum tok tutuyor:66:
Genişletmek için tıkla...

evet canım sanki mide küçüldü gibi.ben çok su içemiyorum.bişey yemediğimiz için susamıyorumki:52::52:

airlikfeer .!.:
bugün benim için pek iyi değildi:58::58::58::58:

ama yarın ve ondan sonraki gün çok iyi olcak:47::47::47:

yarınki menüm 3 elma 3 portakal olabilir:94::94::94:
yada 2 elma 2 portakal dayanabilirsem oda bugünün acısını çıkarcam 1200 kaloriye dayandı menüm çünkü:25::25::25:

tartıda çok oynamasa bari:43::43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

ben bugün meyva günü yaptım.ama sadece meyva yemedim.okulda olduğum için ona uygun ama az kalorili şeyler tüketmeye çalıştım.aslında ilk günden beri öyle yapıyorum.diyetin özüne bağlı kalarak kendimde birşeyler katıyorum.işe yararsa(ilk gün yaradı) perşembe günü basın açıklaması yapar ve bu diyete yeni bir boyut katarım :34::34::34::34: hemde diyetin tekdüze yönünü biraz hafifletirim belki.ben yarın yoğurt yiycem.bazende ayran içerim.son gün sebze günü olacak.iş durumuma göre ayarlıyorum.hem kendimi kasmıyorum ama diyetide bırakmyorum:36::36::36::36:
 
pnrgl .!.:
bende bende artık bitsib 6... lar
Genişletmek için tıkla...

canım doğum önceside 60 larda mıydın?eğer değilsen üzülme.zaten verirsin.belki biraz uzun sürer ama verilir.hem unutma daha çok yeni doğumun.vücut 1 yılda toparlıyor tam olarak kendini.biz sadece süreci hızlandırmaya çalışıyoruz.vericez bu kiloları.bu diyetten sonra bir süre normal beslenmeye geçicem.malum bebiş var.ancak daha özenli yiycem.çikolatayı azaltıcam en başta
 
guleyo .!.:
evet canım sanki mide küçüldü gibi.ben çok su içemiyorum.bişey yemediğimiz için susamıyorumki:52::52:



ben bugün meyva günü yaptım.ama sadece meyva yemedim.okulda olduğum için ona uygun ama az kalorili şeyler tüketmeye çalıştım.aslında ilk günden beri öyle yapıyorum.diyetin özüne bağlı kalarak kendimde birşeyler katıyorum.işe yararsa(ilk gün yaradı) perşembe günü basın açıklaması yapar ve bu diyete yeni bir boyut katarım :34::34::34::34: hemde diyetin tekdüze yönünü biraz hafifletirim belki.ben yarın yoğurt yiycem.bazende ayran içerim.son gün sebze günü olacak.iş durumuma göre ayarlıyorum.hem kendimi kasmıyorum ama diyetide bırakmyorum:36::36::36::36:
Genişletmek için tıkla...

inşallah iyi olur sonuç:80:
 
dyguL .!.:
Canim öncelikle kolaylık versin allah sana. Meyve yerine sebze günü yapabilirsin bence çünkü ikisinde de vitamin var. Mesela benim bugün 4.günüm sadece meyveydi ben pirinç lapasi da yedim yarında kalori hesabına göre yumurta ve eşdeğer birsey yiyecegim kilon fazla oldugu için sen 5 kilo verirsin gibime geliyor.ben maalesef veremedim 5 kilo :(:25:
Genişletmek için tıkla...

hmm peki sen ne kadar kilo verdin?peki eş değer gıdalarla uyguladığında verdiğin kilo miktarı nasıl oluyor?
yaaa hani baharat serbest yaaa,neden tuz değil :21::60::60::60::60::60:
şaka bir yana öyleyse 5 gün yapmak gibi bir şart yok?
yani benim derdim şu eşim ç.ba ,c.tesi erken geliyor..o günleri pas geçip diğer ginler yapmak:26:
 
elsila .!.:
kızlar hayatımda hiç diyet yapmadım,hep çok zayıftım ama son 5 yıldır git gide aldım,aldım,aldım..
iştende ayrılıp evde oturunca,birde yeni evli olunca allaaahhhhh
sarım 85-90 a yakınımdır..üstelik boyum 1,72 falan

ve bu diyeti çok sevdim,meyve hariç hepsi sevdiğim şeyler,ancak bi kaç sorum olucak, inşallah bilginiz vardır..

1-mesela içinden bir günü çıkarıp,başka bir günün tekrarını yapabilirmiyiz?meyveyi çıkarıp,yoğurt falan koysam?
2-birde bu diyetin 5 gün olması şartmı mesela ilk hafta 4 gün yapsam çokmu farkeder?

herşey tamamda ben tuzsuz nasıl dayanıcam:63::63:
Genişletmek için tıkla...

Elsilacım,aslında diyete tam olarak uyulsa güzel olur,hergün ayrı bir besin alınıyor.Hiç meyve yemiyor musun?En azından bir gün yiyebileceğin meyvelerden yok mu?Çünkü üst üste 2 gün yoğurt yersen belki halsiz kalırsın canım.Çok bilgim yok,bu konuda net bişey diyemem ama illa yok ben meyve yiyemem dersen meyve gününde çiğ sebze tüketebilirsin belki.:56:
 
elsila .!.:
hmm peki sen ne kadar kilo verdin?peki eş değer gıdalarla uyguladığında verdiğin kilo miktarı nasıl oluyor?
yaaa hani baharat serbest yaaa,neden tuz değil :21::60::60::60::60::60:
şaka bir yana öyleyse 5 gün yapmak gibi bir şart yok?
yani benim derdim şu eşim ç.ba ,c.tesi erken geliyor..o günleri pas geçip diğer ginler yapmak:26:
Genişletmek için tıkla...

Canim benim 2 kilo olacak'ya bence ara vermen iyi olmaz sadece dikkatli yersin. Ben de tuzsuz yapamıyanlardanım ama dayanıyorum bide 2 cm incelmişim o iyi oldu.ben yarin son günündeyim başka diyete gececem.birde sana tavsiyem canim elma sirkesi iç sabahları cidden tok tutuyor:61:
 
visnereceli .!.:
Elsilacım,aslında diyete tam olarak uyulsa güzel olur,hergün ayrı bir besin alınıyor.Hiç meyve yemiyor musun?En azından bir gün yiyebileceğin meyvelerden yok mu?Çünkü üst üste 2 gün yoğurt yersen belki halsiz kalırsın canım.Çok bilgim yok,bu konuda net bişey diyemem ama illa yok ben meyve yiyemem dersen meyve gününde çiğ sebze tüketebilirsin belki.:56:
Genişletmek için tıkla...
hayır o kadarda uzak değilim meyveden ama zevkle yediğim birşey değilde o bakımdan alternatif aramıştım..heleki bu mevsimde de doğru düzgün meyve yok..ne karpuz,ne düzgün elma:56:
dyguL .!.:
Canim benim 2 kilo olacak'ya bence ara vermen iyi olmaz sadece dikkatli yersin. Ben de tuzsuz yapamıyanlardanım ama dayanıyorum bide 2 cm incelmişim o iyi oldu.ben yarin son günündeyim başka diyete gececem.birde sana tavsiyem canim elma sirkesi iç sabahları cidden tok tutuyor:61:
Genişletmek için tıkla...

2cm mi? çok güzel:46: ama bu durum iki kilo ile olmaz..spormu yaptın?
 
elsila .!.:
hayır o kadarda uzak değilim meyveden ama zevkle yediğim birşey değilde o bakımdan alternatif aramıştım..heleki bu mevsimde de doğru düzgün meyve yok..ne karpuz,ne düzgün elma:56:


2cm mi? çok güzel:46: ama bu durum iki kilo ile olmaz..spormu yaptın?
Genişletmek için tıkla...

Evet canim plates yapıyorum bölgesel incelmem gerekiyor kalça çalışıyorum e bu diyette üstüne cila çekti.:61:
 
guleyo .!.:
canım doğum önceside 60 larda mıydın?eğer değilsen üzülme.zaten verirsin.belki biraz uzun sürer ama verilir.hem unutma daha çok yeni doğumun.vücut 1 yılda toparlıyor tam olarak kendini.biz sadece süreci hızlandırmaya çalışıyoruz.vericez bu kiloları.bu diyetten sonra bir süre normal beslenmeye geçicem.malum bebiş var.ancak daha özenli yiycem.çikolatayı azaltıcam en başta
Genişletmek için tıkla...


canım aslında benım normal kılom hep 52 dı.fakat ben kılo alınca yanı 58 de hamıle kaldım.ama hıc 60 ı bulmadı.umarım dediğin gıbı olur.bende artık bu dıyetı yapmam bıtınce ama daha dıkkatlı olurum.cıkolata yesem bıle kalorısıne dıkkat ederım.metabolızmamız yavasladı sonucta genc dıılız artıkım:59:
 
soğuk bir bahar gününden herkese günaydın nasıl gidiyor diyet benim çok güzel geçiyor bugün tavuk günüm bayağı incelmeye başladım bu diyet tam bana göreymiş aç kalmadan istediğini yiyebiliyorsun tabi bu arada bayağı midem küçülmüş en ufak birşeyle doyuyorum :22::22::22::22:
 
kızlar herkes elma taraftarı heralde.bende elmas yedım tok tutuyo.hadı bakalım kaç kılo vercez.dur bekleyın ben bı tartılayım geleyım.zaten 1 elmayla kılom cok artmaz heralde.elmadan önceki kılomla aynı olur
 
pnrgl .!.:
kızlar herkes elma taraftarı heralde.bende elmas yedım tok tutuyo.hadı bakalım kaç kılo vercez.dur bekleyın ben bı tartılayım geleyım.zaten 1 elmayla kılom cok artmaz heralde.elmadan önceki kılomla aynı olur
Genişletmek için tıkla...

ama elma bir süre sonra hazmı kolaylaştırma özelliği olduğu için içimizi baymazmı?

bende bu sabah bol bol yürüyüp,patatesle başladım ve çok severimmm:56:
ama üşüyorum çok,kışın bile üşümezdim,dündende kalın üstüm,her yer kapalı..
acaba diyetlemi alakalı sizce?
 
bende dün bu diyete başladım ama bakalım sonu nasıl olacak.genelde kimsenin 5 kilo verdiğini duymadım ama 2 kilo bile iyidir geri alınmazsa tabi ki .zamanında mide istemediği halde yiyoruz yiyoruz sonrada kendimize işkence çektiriyoruz..allah sonumuzu hayır getirsin.bende sonucumu bildiririm artık.
 
guldur .!.:
bende dün bu diyete başladım ama bakalım sonu nasıl olacak.genelde kimsenin 5 kilo verdiğini duymadım ama 2 kilo bile iyidir geri alınmazsa tabi ki .zamanında mide istemediği halde yiyoruz yiyoruz sonrada kendimize işkence çektiriyoruz..allah sonumuzu hayır getirsin.bende sonucumu bildiririm artık.
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım inşallh burda kilolarımızı hep beraber vereceğiz önce inanmak gerekiyor ben verdiysem herkes verir diye düşünüyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Back
X