Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kollontai · 15 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Kaptanım ya diyetime sadık kaldım ama hem büyük bir temizlik ve jillian olunca kilo vermedim hatta sistim. o yüzden bugün tartilmadim.hatta dün kaçamak yaptim

canım boyle yapmayı bırakman lazım artık, ne kadardır diyettesin hala kacamak yapıyosun

denhizx .!.:
Bilmiyorumki yaa hoşuma gitmişti benim aslında ama şişirecekse bırakmakmı lazımki.Ama şişirirsede kas yapar kas yapmak kötü bişey değil aynı zamanda yağ yakmakta lazım @blanche_ea sen ne dersin? Ne yapsakki biz

canım sana da T tatlitambak a da soyleyim bir kere daha, jillian zayıflatır o yuzden hangi kiloda oldugunuzun bir onemi yok ama haftada 4 gunden fazla yapmayın diger 3 gunde leslie yapın mesela, cunku kasların dinlenmesi gerekiyor, sadece kilo icinde degil saglık icinde haftada 7 gun kas calısamazsınız ne yaparsanız yapın ara vermeniz lazım mesela ben 3 gun yaptım simdi 3 gun ara verdim, bugun yine yapıcam, ama karar sizin bisey diyemem

nilsub · 15 Ağustos 2016

morordek .!.:
Hayirdir Nilgunum sicaklardan mi acaba ihmal etme goster tabi

Bilmiyorum ki canım öğleden sonra randevum var gidicem dahiliyeye bakalım :)

Yuppiyayye · 15 Ağustos 2016

kollontai .!.:
canım boyle yapmayı bırakman lazım artık, ne kadardır diyettesin hala kacamak yapıyosun

canım sana da T tatlitambak a da soyleyim bir kere daha, jillian zayıflatır o yuzden hangi kiloda oldugunuzun bir onemi yok ama haftada 4 gunden fazla yapmayın diger 3 gunde leslie yapın mesela, cunku kasların dinlenmesi gerekiyor, sadece kilo icinde degil saglık icinde haftada 7 gun kas calısamazsınız ne yaparsanız yapın ara vermeniz lazım mesela ben 3 gun yaptım simdi 3 gun ara verdim, bugun yine yapıcam, ama karar sizin bisey diyemem

O zaman 1 gün leslie 1 gün jillian gibi yapsak dahamı mantıklı olurki

Yuppiyayye · 15 Ağustos 2016

nilsub .!.:
Bilmiyorum ki canım öğleden sonra randevum var gidicem dahiliyeye bakalım :)

Noldu ben kaçırmışım hastamısın yoksa?geçmiş olsun

morordek · 15 Ağustos 2016

Gunaydın kızlar :)

pelinefe .!.:
günaydın kızlar yazıyorum kilomu hafta sonu olduğu için kahvaltılar davetler kaçamaklar oldu ama güncel kilom
77.2

Cumaya göre -500 gayet iyi hadi aynen devam

toplight .!.:
canım hamilelik için bende nilsup gibi takibi bırak derim stress ten olmuyor benim 2. cocuğumda aynı şey olmuştu 10 ay denedim yumurta günlerini vs yi hamile kalamadım artık olmuyor diye bıraktığım an hamile kaldım tavsiyemdir

Valla kaptanım ben de ilk aylarda takmayayım akısına bırakayım dedim ama bi faydasını göremedim o yüzden bi de böyle deneyeyim dedim Bakalım hayırlısı olsun :)

nilsub .!.:
Bilmiyorum ki canım öğleden sonra randevum var gidicem dahiliyeye bakalım :)

Tamam canım insallah bir sey yoktur

btlbetul · 15 Ağustos 2016

nilsub .!.:
Ay bugün sunnetide bitirdik şimdi geldim eve çok yoruldum pazar sessizliği var takımda bugün huhuhuhuuu komşular nirdesiniz...
btlbetul kız konuşamadık kaç gündür sen ne yapıyon:)

iş iş iş başka bişi yaptıüım yok eve gidiyom ev işi işe geliyom iş..... ben dönyaya çalımaya gelmiş olabilirim..... kim sünnet oldu benim ex koca mı o geçen olmadımıydı gene mi oldu? kafamda deli sorular.... kesip kesip durmayın gı lazım olur :)

morordek .!.:
Sorma ya ben buralardayım, dertliyim azcık kafamı dagıtmaya calısıyorum

morordek .!.:
Gebelik forumlarına da yazdım zaten baya
Yumurtam catlamıs, kacırdım galiba ona üzülüyorum

demek ki daha çok çalışman lazım :)

btlbetul · 15 Ağustos 2016

kollontai .!.:
canım boyle yapmayı bırakman lazım artık, ne kadardır diyettesin hala kacamak yapıyosun

canım sana da T tatlitambak a da soyleyim bir kere daha, jillian zayıflatır o yuzden hangi kiloda oldugunuzun bir onemi yok ama haftada 4 gunden fazla yapmayın diger 3 gunde leslie yapın mesela, cunku kasların dinlenmesi gerekiyor, sadece kilo icinde degil saglık icinde haftada 7 gun kas calısamazsınız ne yaparsanız yapın ara vermeniz lazım mesela ben 3 gun yaptım simdi 3 gun ara verdim, bugun yine yapıcam, ama karar sizin bisey diyemem

kaç kg oldun kız terminatör.... ben bu gün biraz yoğunum gene.... arada bakıyom buraya yaz .....

inatettimolacak · 15 Ağustos 2016

Kizlar toplaniyom bi taraftan da aklimdasiniz yazayim kilomu
Cuma 74,6
Guncel 73,8
Fark 0,8
Yolculuk odem kitlemezse cumaya daha iyi olacak ins

kollontai

morordek

nilsub orticim sen yazdin mi ben mi gormedim kilonu??

pelinefe · 15 Ağustos 2016

morordek .!.:
Gunaydın kızlar :)

Cumaya göre -500 gayet iyi hadi aynen devam

Valla kaptanım ben de ilk aylarda takmayayım akısına bırakayım dedim ama bi faydasını göremedim o yüzden bi de böyle deneyeyim dedim Bakalım hayırlısı olsun :)

Tamam canım insallah bir sey yoktur

-700 değilmi 77.9 değilmiydim

pelinefe · 15 Ağustos 2016

pelinefe .!.:
-700 değilmi 77.9 değilmiydim

yanlış hatırlıyor olabilirim

tugce1325 · 15 Ağustos 2016

Ben sabitim arkadaşlar 59.2

morordek · 15 Ağustos 2016

pelinefe .!.:
-700 değilmi 77.9 değilmiydim

Aa evet 77.9'mus ben yanlis gormusum canim

pelinefe · 15 Ağustos 2016

hiççç sorun değil ben böyle iyi gidiyorum arada kaçırıyorum ama pes etmek yok toparlıyorum

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

Selam hanımlar henüz geçmişi okuyamadim.
Nasılsınız

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

Cumartesi menüm
Kahvaltı
1 bardak sut
3 hurma
Oğle
2 haşlanmış yumurta
Ara: 2 hurma 1 incir
Yarım şeftali
Akşam
8-9 sıkım çiğköfte
Salata

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

Dünün menüsü
Kahvaltı:
Yok
Öğle:
1 börek
Akşam:
200 250 gram biftek
Karpuz Üzüm
1 küçük dondurma

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

Sabah öğle iyi ama aksamı batırıyorum.

morordek kuzum bana cezami yazar mısın.?
Bol bol yaz ama sakın elini korkak alıştırma

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

tugce1325 .!.:
Ben sabitim arkadaşlar 59.2

Canım senin boyun kaç?
Kilonu kiskandim daa

morordek · 15 Ağustos 2016

ebrusonmez .!.:
Selam hanımlar henüz geçmişi okuyamadim.
Nasılsınız

İyiyiz kuzum sen nasılsınn?

ebrusonmez .!.:
Sabah öğle iyi ama aksamı batırıyorum.
morordek kuzum bana cezami yazar mısın.?
Bol bol yaz ama sakın elini korkak alıştırma

O zaman 300 zıpla rakibem.
Ya o degil de benim de menülerim cok sacmalastı. Zıplamak da gelmiyor icimden. Sıcakta kılımı kıpırdatasım yok Sen de bana gaz ver Ebruşum.

ebrusonmez · 15 Ağustos 2016

morordek .!.:
İyiyiz kuzum sen nasılsınn?

O zaman 300 zıpla rakibem.
Ya o degil de benim de menülerim cok sacmalastı. Zıplamak da gelmiyor icimden. Sıcakta kılımı kıpırdatasım yok Sen de bana gaz ver Ebruşum.

Sağol kuzum yoğunum bu aralar kendime bile vakit ayıramıyorum.
Tatlım akşam üzeri yürüyüş falan yapsan vaktin varsa
Gerci sen -500 le gelmişsin ama :))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Yeni Üye

Yeni Üye

Çocuklarım benim herseyim..

Nirvana

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency