Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tugce1325 · 16 Ağustos 2016

Bugün ki menum

nilsub
Sabah
Bir dilim den az ekmek
7 zeytin
1kk peynir (acelem vardı o yüzden azıcık atistirdim)
Öğle
Bir parça tavuk
3 4 kaşık salata
1 bardak ayran

Aksam
İki y. Kaşığı pirinç pilavı
3 y. Kaşığı güveç
Bir kase cacık

Şu 2.5 lt
Spor 3 saat yürüdüm sanırım

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

morordek .!.:
+800 ne ara oldun ama tambagım yaa
Tam vermeye basladı diyoruz artı cıkıyorsun ama böyle olmaz ki

Merak etme

morordek im canım sabah gider o hatta gitti bile diyebilirim. Ya ben is yaptım yo çok aşırı yoruldum. Sabahına her tarafım sis kalktım.
Sabah tartı sonucunu yazarım sana ozel:)

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

denhizx .!.:
Bende bişey bulmuştum ama benimki metabolizma hızlandırıcı bişeymiş.Bu kadar az ve katı değil baya yediriyor hatta fazla yediriyor :) ama çaylar vermiş işte bende bakıcam duruma göre onu deneyeyim demiştim.Sen bunu yap bi bakalım bence tam yaparsan gerçekten çok verdirir gibi duruyo

Tam uydum diyete canım. Tadımlık dahi olsa hiç birseye ağzımi sürmedi yani..

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

morordek .!.:
+800 ne ara oldun ama tambagım yaa
Tam vermeye basladı diyoruz artı cıkıyorsun ama böyle olmaz ki

Söylemesi ayıptır amma biliyorsunuz ben oğlumu memeden kesince goguslerde felaket süt birikti. Daha bugün şişlik bayagi indi.
Zaten kocaman olan goguslerim felaket Halde ydi. Kafam kadar olmuştu neredeyse.
ama 15 gündür hiç emzirmedim süt daha 2 gündür geri çekilmeye başladı.

Hala unutmadı ama memeyi. Her sabah krizlerle uyanıyorum. Hala istiyor. Çok üzüldüm çok zorlandım. Tabi oğlum daha çok yiprandi.
Dünya da ki ilk ayrılığın i yaşamış oldu.
Ay amma dertliymisim bende
neyse iyi geceler ben yatar

morordek · 17 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Söylemesi ayıptır amma biliyorsunuz ben oğlumu memeden kesince goguslerde felaket süt birikti. Daha bugün şişlik bayagi indi.
Zaten kocaman olan goguslerim felaket Halde ydi. Kafam kadar olmuştu neredeyse.
ama 15 gündür hiç emzirmedim süt daha 2 gündür geri çekilmeye başladı.

Hala unutmadı ama memeyi. Her sabah krizlerle uyanıyorum. Hala istiyor. Çok üzüldüm çok zorlandım. Tabi oğlum daha çok yiprandi.
Dünya da ki ilk ayrılığın i yaşamış oldu.
Ay amma dertliymisim bende
neyse iyi geceler ben yatar

Kıyamam ya evet onun da etkisi olmustur tabi
Neyse oglusun da bir gün bu acı gercekle yüzlesecekti elbet, umarım unutur en kısa sürede :)

ebrusonmez · 17 Ağustos 2016

morordek .!.:
ebrusonmez rakibem eşimi de ikna ettim yürüyüse cıkıyoruz.
Devamı da gelir insallah

Cok sevindim rakibem

ebrusonmez · 17 Ağustos 2016

Günaydın hanımlar

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

morordek .!.:
Kıyamam ya evet onun da etkisi olmustur tabi
Neyse oglusun da bir gün bu acı gercekle yüzlesecekti elbet, umarım unutur en kısa sürede :)

Amin inşallah canım. .

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

ebrusonmez .!.:
Günaydın hanımlar

Gunaydinlaaarrr

Yuppiyayye · 17 Ağustos 2016

melampusefe .!.:
morordek @kollontai nilsub inatettimolacak bugünkü menüm
kahvaltı bir tabak salata 4 çatal mantarlı yumurta
ara 1 salatalık
öğle 1 kase salata 1 çatal erişte
akşam bol salata 1 çatal erişte
su 2 litre
spor 20 dk park aletlerinde çalıştım
çok açım ve hiçbir şey yememek için hemencecik yatıyorum kızlar. iyi geceler

Salata canavarı olmuşsun :)

Yuppiyayye · 17 Ağustos 2016

Nanelibal .!.:
Dün gece çok kötü şeyler yiyince vicdan azabı oldu biraz kahvaltıda da sucuk, simit vs vardı yemedim o yüzden. Eskiden her öğünde içiyodum ama haftada 1-2 ye indirdim kolayı tamamen bırakırım inşallah

Her öğünde içen biri için iyi gelişme.Ama sen yinede biraz daha zorla nadir içmeye çalış.Kola ve diğer kutulu içecekler, soda ve ayran haricindekiler çok zararlı.Bunu söylenenlerden dolayı değil deneyimlerimden dolayı söylüyorum.

Yuppiyayye · 17 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Merak etme morordek im canım sabah gider o hatta gitti bile diyebilirim. Ya ben is yaptım yo çok aşırı yoruldum. Sabahına her tarafım sis kalktım.
Sabah tartı sonucunu yazarım sana ozel:)

Bende istiyorum banada yaz :)

Yuppiyayye · 17 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Söylemesi ayıptır amma biliyorsunuz ben oğlumu memeden kesince goguslerde felaket süt birikti. Daha bugün şişlik bayagi indi.
Zaten kocaman olan goguslerim felaket Halde ydi. Kafam kadar olmuştu neredeyse.
ama 15 gündür hiç emzirmedim süt daha 2 gündür geri çekilmeye başladı.

Hala unutmadı ama memeyi. Her sabah krizlerle uyanıyorum. Hala istiyor. Çok üzüldüm çok zorlandım. Tabi oğlum daha çok yiprandi.
Dünya da ki ilk ayrılığın i yaşamış oldu.
Ay amma dertliymisim bende
neyse iyi geceler ben yatar

Oyyyy kıyamam kara kuzuya.Amaa alışcak mecbur kendi sağlığı için :)

Yuppiyayye · 17 Ağustos 2016

Günaydın kızlar :)

ebrusonmez · 17 Ağustos 2016

denhizx .!.:
Günaydın kızlar :)

Günaydın

blanche_ea · 17 Ağustos 2016

Gunaydinlar :)

Pinking Tree · 17 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Söylemesi ayıptır amma biliyorsunuz ben oğlumu memeden kesince goguslerde felaket süt birikti. Daha bugün şişlik bayagi indi.
Zaten kocaman olan goguslerim felaket Halde ydi. Kafam kadar olmuştu neredeyse.
ama 15 gündür hiç emzirmedim süt daha 2 gündür geri çekilmeye başladı.

Hala unutmadı ama memeyi. Her sabah krizlerle uyanıyorum. Hala istiyor. Çok üzüldüm çok zorlandım. Tabi oğlum daha çok yiprandi.
Dünya da ki ilk ayrılığın i yaşamış oldu.
Ay amma dertliymisim bende
neyse iyi geceler ben yatar

Canım kaç aylık yavruşun?

Günde 4 bardak adaçayı iç, sütü keser.

toplight · 17 Ağustos 2016

günaydınlarrr
kızlar dün oğlumun dr kontrolü vardı tüm gün hastanedeydim
sonunda gelebildim

melampusefe .!.:
geldin sonunda tatlım, aramızdayım tekrardan.hemde ilk başlardaki azmimle, hevesimle. sen nasılsın? kilocuklar ne alemde? tekrardan listeye girdin değil mi?

yok tatlım listeye girmedim ama dikkat etmeye çalışıyorum

tatlitambak · 17 Ağustos 2016

denhizx .!.:
Oyyyy kıyamam kara kuzuya.Amaa alışcak mecbur kendi sağlığı için :)

Evet canım ama özellikle 3 gündür 6.30 da kalkıp meme diye ağlıyor. Vermeyeceğimi anlayınca bisküvi süt diye bbağırıyor.
Alisacak insallah

toplight · 17 Ağustos 2016

tatlitambak .!.:
Evet canım ama özellikle 3 gündür 6.30 da kalkıp meme diye ağlıyor. Vermeyeceğimi anlayınca bisküvi süt diye bbağırıyor.
Alisacak insallah

alışır tatlım ama bi süre sonra meme ile oynamaya başlıyo bnimki 5 yaşına geldi hala uyurken el memede

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çocuklarım benim herseyim..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

I'm a big big girl in a big big world...

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency