Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canim hosgeldin de korkma bu da takimin delilerinden..pek akilli yok takimda arama yani
Dur diger mesajlari da okuyayim dönecem sana
 
Selam kizlar ben anca gelebildim misafirlerimiz yeni gitti. Geçmişi cok detayli okumadım ama arada beni ilgilendiren kısımları almaya calistim.
Kızlar yaptığım toplar harika lezzetli ve tatlı olmuşlardı tatlı krizine birebir 2tanesi yeterli oldu ben çok sevdim:) morordek gordunmu tatlılarımı
Gordum canim tatlılarıni gayet guzel gorunuyorlardi afiyet olsun
Ah kiyamam ya boşver bireysel dereceyi sen kac haftadir bu gruptaki hatunlarin arasinda 1. oluyorsun. Gonlumuzun birincisisin yani
Gozlerim yasardi sen menu yazar miydin
Sorma ya o ozelligi beni de uyuz ediyor ama diger konularda gordugum kadarıyla excel tablosunu foto olarak yukluyorlardi buraya. Sen de oyle yapabilirsin belki
Hedef kilo olayi da iyiymis ben destekliyorum. Hedefine ulasana ödül veririz tabi :)
Bak sana o kadar zeytin dali uzattim bravo dedim ama besle kargayi oysun gozunu
Hem merak etme bu ara 60 üstüyüm maalesef
 
Afra48 hosgeldin canim ben kaptan yardimcilarindanim, Betul'un bahsettigi mor leylek oluyorum :)
Yarismaya katılabilmek icin ilk sayfadaki kurallari okuyup kabul ettigini buraya yazman gerekiyor. Gunluk menulerimizi yaziyoruz, her cuma sabahi tartiliyoruz, kilo veriyoruz
Bu arada su anki kilon 60 ve hedefin 50 mi? Istersen yarin sabah tartil baslangic kilonu ona gore kaydedeyim
 
İyi akşamlar kızlar.Bugünkü menümü paylaşayım inatettimolacak , nilsub morordek
Sabah:1 tabak peynirli menemen+1 dl ekmek+3 zeytin
Öğlen:1 tabak kıymalı makarna+1 tabak salata+1 kase yoğurt
Ara:1 adet şeftali
Akşam:1 haşlabmış yumurta+azcık peynir ,nane,maydonoz karıştırıp salata yaptım+1 dl ekmek
Su:3 lt üstü
Spor:2 gündür yatıyorum şekerim düşük, kalkamadığımdan sporda yok arkadaşlar
 
hoşgeldin tatlım ben Tuğçe aynı boydayız seninle bende 59.2 ydm en son inşallah güzel güzel verirsin fazla kilolarini

evet canım dedim ama bundan sonra yavaşlar diye bu hafta annemdeyim kilo almazsam buna sukredecem

inşallah verirsin canım boyun kaç ki
 
Günaydın kızlar ben de şimdi tartılıp gelecemyeni uyandim.

nilsub tartildin mi canım

Nanelibal eğer bu istikrarını bozmazsan cumaya güzel eksiler le gelirsin
Tartılmadım ya merdivenleri yıkadım yoruldum kahvaltıya oturdum canım birde reglim çok şişdetli kaç gün oldu 5.gun bugün ama ilk gun gibi kasıklarımda ağrıyo acaba sprirelim kaydı doktora gitmeyede çekiniyorum kızlar...
 

Canim şüphem varsa eğer Dr gitmende fayda var.
 
Günaydın kızlar ben de şimdi tartılıp gelecemyeni uyandim.

nilsub tartildin mi canım

Nanelibal eğer bu istikrarını bozmazsan cumaya güzel eksiler le gelirsin
Yok bozmam da bugün evime gidiyorum okul tercihleri için. Öğle yemeğim dışarda olcak o sıkıntı biraz. Akşamı hafif tutup yarın eksi görmem lazım yine
 
Yok bozmam da bugün evime gidiyorum okul tercihleri için. Öğle yemeğim dışarda olcak o sıkıntı biraz. Akşamı hafif tutup yarın eksi görmem lazım yine

Canim dışarda olacaksan eğer 1 tane lahmacun ve bol salata ayran güzel bir tercih olur. Aksami da sebze yemeği ile yaptın mi tamamdir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…