- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #205.321
Sağol canım... doydum şükür. Yarın oruç için kararsizim esimin tek istirahat günü ev de yani. En iyisi tutmamak
Afiyet bal olsun....
Allah kabul etsin canım..
Hahaha nasılda tanır ortisiniKızzzz o 150 mesaji kim yazdı..benim ortim çıkacak işin altından gibime geliyo ama dur ben bi geçmişe akıp geliyorum
Takımda rekor benle sende
Takımda rekor benle sende
Daha ne kadar tutacaksın canım...Sağol canım... doydum şükür. Yarın oruç için kararsizim esimin tek istirahat günü ev de yani. En iyisi tutmamak
Ay bende izne çıkarken 75 dim 80 olmuşumdur inankiDogru dedin kiz. Gecen sene ramazqnda 79.6 yi gormus. Memlekete gitmis 1.5 ay kalmis 89.larda donmustum. Pis bogaz olunca boyle oluyo demek ki
Daha ne kadar tutacaksın canım...
Ay bende izne çıkarken 75 dim 80 olmuşumdur inanki
Aşure ayında tut çifte sevap alırsın Afiyet olsun ama keşke akşam menunu gece yeseydin akşamda şöyle etli seviyorsan etsiz sebzeli bir yemek olsaydı bana misafir olsan öyle yapardim9 gün borcum kaldı ara ara tutarım artık.. Ardarda zorlanacam gibi
Ben Kayseriliyim ama bu konuyu senle konuşmadık 9 yıldır Ankarada yasiyorum ama gidip geliyorum ailem orda
Sen kayseridemisin nerde oturuyorsun ben mantıyi güzel yaparım ama pek yemem benimki daha çok küçük bebeğim varken evden çıkamamak hastalıklar derken çok bisküvi tarzı yememdenO zaman takımda 2 Kayserili daha var demektir, çoğunluğuz bayaa. Hep mantılardan mı ne
Benim sadece 1 haftada olan bi şey ama. En son 81.5 çıkmıştım geldiğimde 84.6 gördüm tartıdaİyi sen +3 sun ben yarın +6-7 bekliyorum bendede var o canım ya nasıl olsa başlayınca yemicem diye gömüldümde gömüldüm..
Yok sadece cuma tartı gününe kadar. Yoksa ben hayatta aç kalamam zatenSakın o hataya düşme +3+2 falan olun sonra aç kalmadan güzel bi diyet biraz da fazla spor işini görür ac kalınca sonra vücudun kendini kitlikta zannederde hiç veremen
Ayy ayy kız o kadar ağladım mı ben buralarda benim düğün param geldi aklına yirim ben seni de çirkinella yavrunu daHee valla biz de piyasaya mı atılsak? Ne dersininatettimolacak ? Bizim yavrus ordegin masraflarını, sizin de dügün parasını cıkarırız vallahi
Vaaayy cadoloz haa bana haa ortine haa heeeyyyyytt.. Dur çok sinirlendim az özge olayım.. Elime belime koyarımm hanımmm hanımmm orti hanımm sen benim arkamdan mı konuşuyon nasıl olsa bu kız bu gün yok diye.. Dur geliyom ben dur senBende uzunca bir suredir burdayım canım hatta bu mor maykuştan o cadaloz ozgedenden önce...
Evet çok memnun oldum aktif arkadaşlar olduğunuza
Neeeeee !!! 80 mii??Bilmem 80 oldum mu acaba sabah oğrenicez bakalım ...
Aaasa korkunun ecele faydası yok bugün akşamı balık salata kapatıcam... Erkenden kapatmak bana iyi geliyor 5te yiyicem
O tartı yarın sabah buraya gelecek ortilerin ortisi ona göreBendede var o ya tartı öcü gibi geliyor şuan bana
Seenn nerelerdesin acabaaa?? Yarın sabah açken tartılıp kilo bildir ona göre kesecem cezayıSelam kızlar misafirim var bayramdan beri kafamı işten kaldıramadım ama artık burdayım. Tam siteye bakıyorum yazamadan çıkıyorum.inatettimolacak cezam nedir geldim burdayım. :)
Ayy siz bugün sözleştiniz hadi herkesi çıldırtalım mı diyonuz.. Ne demek çıkmıcamm !! Bayram da püskevitleri gömerken düşüneektiniz onu küçük hanım.. sabah aç aç tartılıyor bekliyorum en geç 10da yaz !! Hele bi çıkma o tartıya söyleme o bayram sana neler etti diye bak napıyorum ben sana.. Yok anacım yok bayram gelmedi bu kıza ne güzel accık yola gelmişti toptan çıkmış zıvanadanYarın tartıya çıkmıcam valla da çıkamam psikolojik baskı oluştu üstümde nedensebayram araya girmese şu an 70lere düşmüştüm kendime çok kızıyorum
Hala saldırıp yemek diyo.. kız noldu okullar açılacaktı herkes naptın bu yaz dicekti,hani emeklerin hani yaptığın sporların karşılığı?? Her koşulda kendine verdiğin söze ve diyetine sadık kalmalısın hedefine ulaşana kadar! Böyle hayal kırıklıkları normal sonra.. Şimdi mızmızlanmayı bırakıyosun ve sana yardımcı olmak isteyen bu kadar insana da kulak verip silkelenip kendine geliyosun küçük hanım !! Sömestra kadar en az 1beden küçülme görevi veriyorum sana!!+3ü nasıl atcam bilmiyorumBen de o kafaya girdim sayılır. Bi de koptum mu ''ay şunu da yiyeyim bunu da yiyeyim nasılsa başlayınca yiyemicem'' diyip saldırma hastalığım var her şeye. Bu olay bi tek ben de mi var bilmiyorum
O zaman günde 300er kez zıplayıp üstüne de leslie yapıyodumYok canım bi sende yok o maalesef bozunca nasılsa bozdum psikolojisi hepimizde varama sen süpersin ben vereceğine eminim, tartı mevzusunda da halledip milletin kafasını karıştırmıştın zaten
Teşekkürler daha verecek çok kilo var herkese bol eksilerÇok iyi gitmiş canım. Tebrik ederim
Canım ben de ilk başladığımda dukan mı yapsam diye niyetlenmiştim. Ama dedim ya meyve canavarıyım koca yaz naparım diye.. Çok hararet basıyo beni ondan vazgeçtim. Ama aldım 3-4tane kitabı var bende dukan amcamızınTeşekkürler daha verecek çok kilo var herkese bol eksiler
nilsub dükan yapmak istersen nette çok bilgi var biraz araştır aklına yatarsa bizde destek oluruz ama can alıcı bikac noktasını söyleyim
Protein ağırlıklı beslenmen gerekecek
Meyve ekmek bazı sebzeler yok
Asla kaçamak yapmamalisin küçük bi lokma bile kilo vermesini durdurabilir
Yulaf kepeği mutlaka yenecek . ..gibi devam ediyo
Haklısın, söz yola geldiğim hale dönüş yapıcamAyy siz bugün sözleştiniz hadi herkesi çıldırtalım mı diyonuz.. Ne demek çıkmıcamm !! Bayram da püskevitleri gömerken düşüneektiniz onu küçük hanım.. sabah aç aç tartılıyor bekliyorum en geç 10da yaz !! Hele bi çıkma o tartıya söyleme o bayram sana neler etti diye bak napıyorum ben sana.. Yok anacım yok bayram gelmedi bu kıza ne güzel accık yola gelmişti toptan çıkmış zıvanadan
Hala saldırıp yemek diyo.. kız noldu okullar açılacaktı herkes naptın bu yaz dicekti,hani emeklerin hani yaptığın sporların karşılığı?? Her koşulda kendine verdiğin söze ve diyetine sadık kalmalısın hedefine ulaşana kadar! Böyle hayal kırıklıkları normal sonra.. Şimdi mızmızlanmayı bırakıyosun ve sana yardımcı olmak isteyen bu kadar insana da kulak verip silkelenip kendine geliyosun küçük hanım !! Sömestra kadar en az 1beden küçülme görevi veriyorum sana!!
Ayrıca yarın okul açıldı sen yemek işini napıcaksın düşün taşın.. Her akşam bi mazeretle görmek istemiyorum seni. Lütfen kendini toparla artık. Bu yaşta bu enerjiyle ulaşabileceğin çokça imkanın elindeyken kendin için bunu yapmalısın!!
Bekleriz her zaman ben bu diyette yeniyim ama okadar okudumki tüm neti emin olmak için ama işe yarıyorCanım ben de ilk başladığımda dukan mı yapsam diye niyetlenmiştim. Ama dedim ya meyve canavarıyım koca yaz naparım diye.. Çok hararet basıyo beni ondan vazgeçtim. Ama aldım 3-4tane kitabı var bende dukan amcamızınbi de kendi kendime verebiliyoken duraksamaya başlayınca dukana başlarım diye düşündüm hem vücuduma da değişiklik olur. Yulaf kepeğini ben de çok severek tüketiyorum hatta ilk başlarda onun sayesınde bıraktım ekmegı artık hıc aramıyorum.. Her türlü de yedim sevdim mübareği :) bana da uygun bi diyet bence ben de başlayabilirim bi ara eklenirim size o zaman
Aşure ayında tut çifte sevap alırsın Afiyet olsun ama keşke akşam menunu gece yeseydin akşamda şöyle etli seviyorsan etsiz sebzeli bir yemek olsaydı bana misafir olsan öyle yapardim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?