- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #205.421
hayır 67 yi de anladım da 67,8 çok feci yaaa.... nefes alsam 68 olcak....
Betusummm canimm balimmm sen.adben gene yedim ki çaklıtbu günde gitti.....
Betusss canimmm balimm sen bi adresini versene biseu denicimm deeben gene yedim ki çaklıtbu günde gitti.....
Betusummm canimm balimmm sen.ad
Betusss canimmm balimm sen bi adresini versene biseu denicimm dee
Gunaydin cnmBu arada herkese günaydın.
canım13. haftaya kadar artar bulantılar şanslıysan 13. hafta geçer dğilsen hamilelik sonuna kadar devam ederTuzlu leblebi yiyorum kaptanım. Yolculuk gunu baya kötü olmustum ama dünden beri daha iyiyim cok sukur :)
özgecim artık sopa elimizde acil önlem planları ne yapabilirizEvet hanimlar ozellikle bu sabahin şekerlerinilsub Nanelibal parkbyull ve btlbetul sizi önce birbirinize sonra Allaha havale ediyorum.. kollontai olaydi buralarda direk ona havale ederdim..
Biz degistirelim bu hafta yarışın konusunu kim vermis degil de kim almis yapalim diyorum sevgili yönetim ne diyosunuzmorordek ve toplight ?? Valla 1.biziz o zaman Beynimi yaktiniz sabah sabah beynimi..lazim bu kafa bana tez yazicam bu sene ben yaaa ordekcim sporlari aldiysa ben de yemeklerinize el koyuyorum 1hafta katıksız hapis size.. aksam eeennn gec 18.00de aksam yemekleri yenmis olsun.. gun icinde yediklerinizde de ben ve sopam hep gözünüzün önünde olsun canimlar
Evet hanimlar ozellikle bu sabahin şekerlerinilsub Nanelibal parkbyull ve btlbetul sizi önce birbirinize sonra Allaha havale ediyorum.. kollontai olaydi buralarda direk ona havale ederdim..
Biz degistirelim bu hafta yarışın konusunu kim vermis degil de kim almis yapalim diyorum sevgili yönetim ne diyosunuzmorordek ve toplight ?? Valla 1.biziz o zaman Beynimi yaktiniz sabah sabah beynimi..lazim bu kafa bana tez yazicam bu sene ben yaaa ordekcim sporlari aldiysa ben de yemeklerinize el koyuyorum 1hafta katıksız hapis size.. aksam eeennn gec 18.00de aksam yemekleri yenmis olsun.. gun icinde yediklerinizde de ben ve sopam hep gözünüzün önünde olsun canimlar
Görüyorsun bizim halimizi de canim.. Ay ben size yesilcaya gelicektom ama dun ada sahillerindeydik aksam da yataga bayildim resmenvalla ben de kapiyodum da 8.takim bos kalinca onlara oncelik vereyim dedim accik..baksana halimize ben de yatsam yeniden pusuya iyi olur bizim hatunlar kilo vermeye baslicak daaa izin dönüş kilosunu yakalicaklar daaa teyyteyy yemin ediyorum yaktim kafayi sabah sabah
Seni de kaçırmışım gözden. Sen de 300 zıplama yap yapabiliyorsan. Saglık sorunun falan varsa en az 45 dk yürüyüs de olurKilom 65.4 bnimde kac gundur feci dikkat ediyorum zaten bugunde oyle yapicam yarina misafirlrrim var yinedd dikkat edicem
inatettimolacak valla benide döv yarım kilo almışım. Ama spora gidemedim bayramda kapalıydı. Birde grip oldum diye azcık bal pekmez falan. Birde adet olcam yakında ondan. Ama söz vercem morelim bozuldu iyice. 75.500kg
Valla kaptanim ben de yarim kilo artidayim ama dunki 6saatlik yuruyuse borçluyum kendini sanirim dun yesilcayda icmedim gider yarina diye dusunuyorum.. Acil plana gelirsekcanım13. haftaya kadar artar bulantılar şanslıysan 13. hafta geçer dğilsen hamilelik sonuna kadar devam eder
özgecim artık sopa elimizde acil önlem planları ne yapabiliriz
bu arada benim durumda felaketbtlbetul kadar olmasa da 75,8 di sabah diyetisyenimin listesine başladım sıkı bir şekilde yapacağım yılbaşına kadar hedefim 10 kg vermek sonrası allah kerim
ooo cezalarda gelmişCezalarınızı yazıyorum hanımlar, yok ben yapamadım, yok ben edemedim anlamam! Kilo vermek isteyenler paşa paşa bugün yapacak cezalarını, yapmayanlar icin uyarı/kınama sistemimiz geri gelmistir, cok isterlerse başka takımların ortalamasına artı olarak katkıda bulunabilirler, işimize gelir! Agır konusturdunuz beni vallahi!
Nanelibal : Leslie 4 mil + 300 zıplama
parkbyull : Leslie 4 mil (ya da en az 1 saat yürüyüs)
btlbetul : Leslie 4 mil + 500 zıplama
nilsub : Leslie 5 mil
T tatlitambak sen de bi kilo bildir bakayım, ona göre senin de cezan gelecek
canım ekmek kahvaltıda yenebilir bu kadar acımasız olmaValla kaptanim ben de yarim kilo artidayim ama dunki 6saatlik yuruyuse borçluyum kendini sanirim dun yesilcayda icmedim gider yarina diye dusunuyorum.. Acil plana gelirsek
1. Herkes deli gibi sporunu yapmalı.. Yuruyun olum en azindan cikin disari daha hava sogumadi
2. Herkes bu hafta ac uyuycak,aksam yemekleri erken yenilecek. Gerekirse acligi bastirmak icin erken yatin. Hem gece salinan bazi hormonlar leptin gibi met hizlandiricidir.
3. Bu hafya ekmek yiyeni vururum.. Menuye yazmayin sakin.. Hem şüşko olduk hem ekmek yok artikk..
4. Herkes menüsüne yumurta yogurt sut peynir kesinlikle eklesin uzun sure tok tutuyo ve yakilmasi daha zor vucut daha fazla enerji harcıyo..
5. Meyve porsiyonlarini küçültün hanimlar. Gecen birinde 2dlim kavun gordum yok artik.. 2kup yiyin,uzumu bi salkim yemeyin,10taneyi gecmesin..
6. Herkes suyunu icsin en azzz 2,5 lt. Emzirwn varsa onlar daha cok icsin hele sutleri artar.
7. Emzirenler dışında herkes bu hafta odem atici bi tarif yapiyo.. Buraya da yaziyo herkes farklo tarifler gorur en azindan..
8. Bundan sonra cikelat,pasta borek sarma dolma.. vay efendim misafir geldi yok efendim zorladilar.. 3kere kacamakli menu yazana surpriz ödül vermeyi düşünüyorum meselaBüyük ikramiye gibi düşünün
Benim onerilerim bunlar.. aklima ilk gelenleri yazdim.. Ayrica karne notumuz cok kotu analiz raporunu yayinlamislar gecen 2.likten 6.liga geriledik bravo bize
Kızlar ben çok rahatsızım idrar yollarım enfeksiyon kapmış yanma falan var oturup kalkamıyorum 2 gündür vardı da bugün çok fenayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?