Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ay çok canım haklısın benim oğlumda çok ağlaktı ama geçiyor yavaş yavaş 4 yaşında biraz daha sabırlı ol geçicek inşallah
 
Senin vücudun çok müsait plates için ebrunun 3k sı var karın kol kalça 21 günde taş gibi yapıyor platesi seviyorsan dene bence
plates seviyorum ama vaktim yok ders çalışıyorum eve gidince kaç dakika sürüyor ki ? evde internet yok bide cd si falan var mıdır ?
 

ay bende sabah evden 10 dk da çıkmayan, arabadan inmeyen, asansöre binmeyen kızıma bağırdım, o an sesimi duyduktan sonra da çok üzüldüm, içime dert oldu valla
 
menümü yazayım
sabah
salatalık domates peynır zeytın cay

öğlen
sebzelı kebap
az pılav (3yk kadar)

aksam
karnıbahar haslama
yogurt
az taze fasulye

su 2lt
 
Selam kizlarrr.. hava bozdu birden midemi bozmusum bi de lahana suyu iciyodum ya o dokundu sanirim..hem gaz var hem kabizlik yapti icmicem artik.. yarim kilo artidayim resmen ağlamak istiyorummmm
 
Gayet güzel şimdilik
 
Ben bugun hafif sebep biraktim kendimi. Kilom hala ayni yaaa... neyse dukan Ekspres beni kurtarır insaallah
 
T tatlitambak nilsub ben dün akşam şu incirli sütlü tarifi yapmaya çalıştım.2 tane inciri minik minik doğradım 1 bardak sütle 1 taşım kaynattım sonra dolaba koydum. sabah yedim incirleri sütüde içtim.Yani öyle puding gibi kıvamlı olmadı öylemi oluyordu?
 

Ben tam hatırlayamadım ama puding gibi kıvamlı olmaz zaten o sekilde
 

pek zor Allah şifalar versin... ne değişik şeyler oluyor vücutta yahu.... mekanizmaya iyi bakmak lazım valla... kim bilir izim yaşlılığımız nasıl olcak....
 
Kız bana da atsana özelden meraktayim senin kilo nu. Ne kadar gitti diye yarın ben de başlayacağım.
Canım bugün sabit 72.2 de kaldım ama bugün kabızlık sorunum tamamen çözüldü ingiliz karbonatını öneriyorum bide spor yapmamıştım onuda yapcam bugün inşallah yarına 71 i görürüm :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…