• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yok canim ya bu esimin yuzunden oldu annemde bile tuttum kendimi ne yedigimi solemim ama yarindan basliyorum 5+5 yapicam zaten skldim gitmiyo biraz dukan hyatima reng katim :bicak:
Ben de anne mağduruyum
Haftasonları genelde gıderım anneme ızmır de onlar ve genel de haftasonlarım hep abartılı gecerr o yuzden menu yazmıyorumm

5+5 ne demekkk
 
Kesinlikle katılıyorum diyet dediğin yaşam tarzına beslenme özelliklerine uygun olacak. Bu arada benim bu kararı almam sa doktor öz un dukan diyeti hakkındaki bir eleştirisi çok etkili oldu. Doktor Piere ve dukan diyetini çok severim çok da hızlı sonuç verir ama her gün tavuk, et , balık yumurta insanı sıkar. Metabolizma aynı besinleri sürekli oguttugu için yavaşlar. Bu sebeple haftada 1 gün fazla abartmamak kaydıyla kendinize izin verin ve midenizi rahatlatın demişti. Bende pazar günleri kendime izin verdim. Yağlı, unlu ve aşırı karbonhidrat olmamak kaydıyla hem meyvemi hem sebze mi hem de çok özlediğim % 80 bitterimden 2 kare yiyeceğim.

Merhaba.. Maşallah oğlun çok tatlı.


Kız benden gizli rakip mi edindin kendine yazıklar olsun beni aldattın...
Bugün ben de ettim didemcim ama bunu ihanet olarak algilamiyorum bundan böyle 1 gün serbest bana. Dukan diyeti zor bi diyet ve bizde makina değiliz sonucta
Tesekkur ederımmmm
 
14671174_1125237817544986_8379996452561063763_n.webp

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Kesinlikle katılıyorum diyet dediğin yaşam tarzına beslenme özelliklerine uygun olacak. Bu arada benim bu kararı almam sa doktor öz un dukan diyeti hakkındaki bir eleştirisi çok etkili oldu. Doktor Piere ve dukan diyetini çok severim çok da hızlı sonuç verir ama her gün tavuk, et , balık yumurta insanı sıkar. Metabolizma aynı besinleri sürekli oguttugu için yavaşlar. Bu sebeple haftada 1 gün fazla abartmamak kaydıyla kendinize izin verin ve midenizi rahatlatın demişti. Bende pazar günleri kendime izin verdim. Yağlı, unlu ve aşırı karbonhidrat olmamak kaydıyla hem meyvemi hem sebze mi hem de çok özlediğim % 80 bitterimden 2 kare yiyeceğim.

Merhaba.. Maşallah oğlun çok tatlı.


Kız benden gizli rakip mi edindin kendine yazıklar olsun beni aldattın...
Bugün ben de ettim didemcim ama bunu ihanet olarak algilamiyorum bundan böyle 1 gün serbest bana. Dukan diyeti zor bi diyet ve bizde makina değiliz sonucta


Ayy yanliz degilim desene :D ama bgun tutamadim kendimi hep bolemi olucak dukanda dye dusunuyorum bazen gerckten zorlaniyorum :(
 
git totişine iğne yapsın iyileş sonra :KK15:

Almayız ki eve :lülülü: kız betüş beni jelibonla boğmaya çalışırsa :skandal: :KK70:

Evet ohuyozz biz yeaa.. doktora patlatıcam bi de adamın üstüne o olacak sonunda.. millet boy boy çocuk yapıyo ben diploma basıyom :deli: anneannem yeter artık uşaktan kalacan okuma daha evlendirmemiz lazım seni diyo :KK70:

Elifle Deniz buluşunca ben gelmem bunlar beni keser diyodu ya :KK70: o da ankara tayfasından diye biliyom.. sen ordasın..şahnur kaptanım da orda..servey de mı orda yoksa?? sende mı ankardasın bacım servey servey ??

Anamm yeni nesil paldır küldür geliyo.. ne yakısıklı masallah.. bızım yasımızda uşakların burnu sümüklüydü simdiler sanırsın kıvanc tatlıtug :KK70:

Bence de :super:

İsterizzz..At görelim seni de :KK66: benim instaya giren görüyo beni ben merak ediyom hepinizi.. bi de mızıkcılar var araızda diyet hesabından eklıyolar.. gösterin olum yüzünüzü :KK70:

Kuymaklar sagolsun :KK70: :KK70: :KK70:


Bırakimm dimi :süslü:

Ahaha cocugun ipini çekıyoz su anda.. var mı baska gaz veren?? :halay: betüş olsa adam kara borsa bırakma sakın derdı :KK70: @btlbetul kız nerdesın sen bu hafta dolastıgın o cımcıme kımdı gel anlat bakem :KK66:

Kız niye bunlar böyle?? :KK51: kac yasında esın?? aranızda kaç yas fark var daha dogrusu? ben aynı yas adamı aldım dıye sıkıntı var dıye dusunuyorum artık:işsiz:

Ayy canım cektı benım de.. yapmaya kalkıcam da yetısemıyom kı buraya :olamaz: gidem sade bi kahve yapayım kendıme :kahve:

Kızz fren pedalın nerdeyse oraya basaydın ya :KK48:

Abooovvv neler sokuyolar aklıma :KK45: kız bende de var bıraz hata.. sımdı bu benım cırkın ördek ilk sevgilim onun da öyle,birbirimizi bulduk bırakamıyoz da sımdı.. baskasına gitsem ölür kahrından sanırım :110: ben de gidemem biliyo yanı

De bakem teselli edelim seni..

Kız cocuk ısterken ytakları ayırınca cozulecek mı sorun :KK70: tabı sız daha tecrubelısınız de oyle daha zor olur diye biliyom ben bacım :KK70: :KK70:

De sen de hadı,dökülün bakem:işsiz:

kız ben senı sabah takıp ettım de senınkını onaylamayı unutmusum. kabul ettım gıttı :KK66:



Kızz söyle bakem,tedbır alalım ona gore.. bak ben pasa pasa cuma günü +2 yazdırdım lısteye :olamaz:

Ne kadar da tövbeler tövbesi bir menü.. :olamaz: kız ne ettin bugün.. neyse butun hafta bunların acısını vermeye calısınca kızarsın zati kendine demıyom ben bısey :63:

Eee hanımlar nırde menuler bakalım??
Yok canim cumaya 5 gun var daha ve ben dukana devm edicem aldigimi misliyle vericem insallahhh lahmacun yedim bu arada :olamaz:
 
Bugun uzerımden su olu topragını atayım dıye hamama gıttık sauna kese kopuk masaj var ya hamur gıbıyım şimdı kesın ıkı kg vermişimdır...
Yaa ben de istiyorum.. Ne güzel gelirdi şimdii :KK51: yarasın sana diyeyim sefaann olsun şekerim :KK36:
 
Bugun uzerımden su olu topragını atayım dıye hamama gıttık sauna kese kopuk masaj var ya hamur gıbıyım şimdı kesın ıkı kg vermişimdır...
4 kg alacak kdr da yefım +2 olmuştur sonucc eyvahlar olsunnn
 
Back
X