Hamıle kaldıgımdan berı ıstıyordum hamıleyken yasaktı ancak nasıp olduYaa ben de istiyorum.. Ne güzel gelirdi şimdiiyarasın sana diyeyim sefaann olsun şekerim
Dukan diyeti yapiorum canim ben seyir evresnde birgun safprotein birgun sebze protein oluyo ben 5 gun safprotein 5 gun sebze protein yapicam hizli kilo verebilmk icin dukani biraz arastr anlarsn canm bu arada emzirenlerde dukan diyeti yapabilio o lar güclendirme evresnden basliyo netten bi bak derm
Gelmiş bize de bi yerden demekki
Ya bizde hamam kültürü pek yok.. biraz huylanıyom temiz midir değil midir diye.
Kız lahmacun cok da kötü sayılmaz,toplarsın üzülmeYok canim cumaya 5 gun var daha ve ben dukana devm edicem aldigimi misliyle vericem insallahhh lahmacun yedim bu arada
Hadi ya ayy icime su serptin desemGelmiş bize de bi yerden demekki
Ya bizde hamam kültürü pek yok.. biraz huylanıyom temiz midir değil midir diye.
Kız lahmacun cok da kötü sayılmaz,toplarsın üzülme
Tavsıyen için tesekkur ederım sma omrum boyunca belırlı bır lısteye yada cerceveye baglı kalamadım gece yemeyerek cozecegım bu işi emzırırken
Valla super geldı inş sık yapabılırım mYaa ben de istiyorum.. Ne güzel gelirdi şimdii
Nigünüm sanırım
Ahaha düşünce gücüyle zayıflıyoz..hadi hep beraber ooommmmm
emzirmek baya faydalı bence canım. bıraz kh den elını ceksen verırsın kolayca bence
Aslında ben de hep pidtır dıye gıtmezdım oturdugun yerı patlayınca aştım o kulturu hala o masajları hıssedıyorummGelmiş bize de bi yerden demekki
Ya bizde hamam kültürü pek yok.. biraz huylanıyom temiz midir değil midir diye.
Kız lahmacun cok da kötü sayılmaz,toplarsın üzülme
Hadi insallah canm
Bence de ona guvendım guvendım nerdeyse dogurdugum kg gececegımmmNigünüm sanırım
Ahaha düşünce gücüyle zayıflıyoz..hadi hep beraber ooommmmm
morordek
nilsub
toplight
Benimde şifa orucu 5 günde sona erdi malsef açlık belirtileri yaşayınca bu aksM çorba içtim şimdi midemde sorun çıkmasın diye yarın meyve suyu salı sebze meyve sonrada dukandan sebze protein yaparak normal düzene gececegim ileriki dönemlerde birkaç kez 3 gün deneyip sonrada 10 günlük yapabilirim yaz gelmeden T tatlitambak bende sonunu getiremedi aslında devam ederdim ama 2 oğlan var bana bisey olursa kim bakacak dimi
İnanma sen ona bu daatte sacmalıyorlarInanmicaksniz ama suan tarti ustumle 75 kilo gosteriyo daha cuma sabahi 72.4 kiloydum
Ya ben ilk evlendigimde yapmaya kalktim bu dyeti koca tencereyi cope doktum inan midem bulandi icemedm helal olsun sana vallaAy lahana menümü yazayım unutmadannn
Sabah
1kse corba
2minnak mandalına
Öğle
1kase corba
1yesıl elma
Akşam
1kase corba
Yarım ayva 1mınnak mandalına
Su : 3lt gectı
Yesılcay,turk kahvesı,cay ne bulduysam ıctım
Spor yohh,, temızlık yaptım bugun
Yarın da sebze+corba günü.. bakalım nasıl gececek
Benimde şifa orucu 5 günde sona erdi malsef açlık belirtileri yaşayınca bu aksM çorba içtim şimdi midemde sorun çıkmasın diye yarın meyve suyu salı sebze meyve sonrada dukandan sebze protein yaparak normal düzene gececegim ileriki dönemlerde birkaç kez 3 gün deneyip sonrada 10 günlük yapabilirim yaz gelmeden T tatlitambak bende sonunu getiremedi aslında devam ederdim ama 2 oğlan var bana bisey olursa kim bakacak dimi
