- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #214.521
Tarçın
TarçınYargının ekstra faydası var hem metabolizmayı hızlandırıyor bi taşla iki kuş yani
Ha bu arada dukenalla yaparsanız bi günde izi n3 kaşık
Dogrudur ama ben pek begenmedm sen nescafemi yapiosum tarcinli bide ole denim yarn bakalim ole begenirim belki bu arada dukana basladigindan berk duraksama yasadnmi hicYargının ekstra faydası var hem metabolizmayı hızlandırıyor bi taşla iki kuş yani
Walla benim ki en iyisi hiç yemiyorum tatlandırıcı falN kullanma zahmetine girmiyordum hatta yulafida sadece krep ve yoğurtta tuketiyorum fazla macera aramiyorum aslında protein yemeklerine daha özen gösteriyordu ben o ise yarıyor galiba odul olarak gerçek pasta falan yiyorum nolacakYok ondan yapmayi dusunmuyorum belki cokkk ileriki zamanlarda olur ama smdi yaprsam 3 kaskla durduramam kendimi bide hmn btmicek elimn altnda olucak hergun canm ister bu sferde kilo veremem
Seyirin ilk başında bi hafta falan aynı kilolardaydim sonra geçti kuralcı bi diyet dükan bi isirikta bile bozulabilir diyetDogrudur ama ben pek begenmedm sen nescafemi yapiosum tarcinli bide ole denim yarn bakalim ole begenirim belki bu arada dukana basladigindan berk duraksama yasadnmi hic
Hmm aslinda en gzeli yapiosun canm cok arastirinca hep karsima dukan tatlilari ckiyo napim ozmanda canm cekiyo nese ya bende proteine agrlik verm bakalim insallah senin gibj 3 ayda 17 kilo vereblirim ama braz zor gbiWalla benim ki en iyisi hiç yemiyorum tatlandırıcı falN kullanma zahmetine girmiyordum hatta yulafida sadece krep ve yoğurtta tuketiyorum fazla macera aramiyorum aslında protein yemeklerine daha özen gösteriyordu ben o ise yarıyor galiba odul olarak gerçek pasta falan yiyorum nolacak
Ağırlığın proteinde olsun yulaf kepeği sen Ogün yapma sakın yapacaksanız da akşam yemeği olmasın ben5-6 arası yiyorum her akşam ogununde yoğurt illaki var ben sitelerde hiç tarif bakmiyorum kendi kafama Gore takiliyorumHmm aslinda en gzeli yapiosun canm cok arastirinca hep karsima dukan tatlilari ckiyo napim ozmanda canm cekiyo nese ya bende proteine agrlik verm bakalim insallah senin gibj 3 ayda 17 kilo vereblirim ama braz zor gbi
Ayy bende dyorimki sadece bendemi soru seyire gecer gecmez kilo vermem durdu bunu solemn beni motive etti valla demekki daha snra kilo vermeye devm edicem bir su bardagina 1 cay kasigi koymustum en iyisi azdan baslayip cogaltmakSeyirin ilk başında bi hafta falan aynı kilolardaydim sonra geçti kuralcı bi diyet dükan bi isirikta bile bozulabilir diyet
Kilolar inatlasinca hemen pesetme diyet dışına çıkma canının istediğini de diyete uydur ben genelde bildiğim yemekleri dükan usulü yaparım
tarçın iki turlu de olur ama Türk kahvesi ve sütte seviyorum ben belki çok koyuyosundur az koymayı dene
Kurallara uyarsan verirsin neden olmasın önce kafada bitir yapacağına başaracağım inan ozaman beynenede zayıflamaya hazır olursunHmm aslinda en gzeli yapiosun canm cok arastirinca hep karsima dukan tatlilari ckiyo napim ozmanda canm cekiyo nese ya bende proteine agrlik verm bakalim insallah senin gibj 3 ayda 17 kilo vereblirim ama braz zor gbi
Ben yulaf kepegini saat 3 gibi yiyorum yogurtla aksam yemegine kadr beni tok tutsn dye canm ay yeni basladm ya braz arastiriyrm dukana uygn olsn dye nese bende ogrencm artikAğırlığın proteinde olsun yulaf kepeği sen Ogün yapma sakın yapacaksanız da akşam yemeği olmasın ben5-6 arası yiyorum her akşam ogununde yoğurt illaki var ben sitelerde hiç tarif bakmiyorum kendi kafama Gore takiliyorum
Sitelerde okumadim mi seyire yeni geçince duraksama olur siz devam edin sonra düzelir diyo bence tarcinli küçük delikli bi tuzluga köy kahvene serp karıştır yada ustunde kalsın farketmezAyy bende dyorimki sadece bendemi soru seyire gecer gecmez kilo vermem durdu bunu solemn beni motive etti valla demekki daha snra kilo vermeye devm edicem bir su bardagina 1 cay kasigi koymustum en iyisi azdan baslayip cogaltmak
Insallah yaa artik kacamak yok insallah zayflicammm kafama koydumKurallara uyarsan verirsin neden olmasın önce kafada bitir yapacağına başaracağım inan ozaman beynenede zayıflamaya hazır olursun
okudum aslnda ama hic yrumlarda rastlamadm sen 17 kilo verdn bide baslarda durmus dsun oyuzden benu daha cok motive etti senden duymam demkki dedm gidicek hep benle kalmcak bu kilolar uyarsam tabi bogazmi tutucam insallah dedigin gbi yapim canm ben en iyisk az az alisirim naslsaSitelerde okumadim mi seyire yeni geçince duraksama olur siz devam edin sonra düzelir diyo bence tarcinli küçük delikli bi tuzluga köy kahvene serp karıştır yada ustunde kalsın farketmez
Tavuk çorbası düğün çorbası falan yap hatta yulaf kepeği bile kullanabilirsin çorbada ben demedim gayette güzel olduBen yulaf kepegini saat 3 gibi yiyorum yogurtla aksam yemegine kadr beni tok tutsn dye canm ay yeni basladm ya braz arastiriyrm dukana uygn olsn dye nese bende ogrencm artik
Walla en önemlisi o boğaza dur diyebilmekInsallah yaa artik kacamak yok insallah zayflicammm kafama koydum
okudum aslnda ama hic yrumlarda rastlamadm sen 17 kilo verdn bide baslarda durmus dsun oyuzden benu daha cok motive etti senden duymam demkki dedm gidicek hep benle kalmcak bu kilolar uyarsam tabi bogazmi tutucam insallah dedigin gbi yapim canm ben en iyisk az az alisirim naslsa
Bende corba tarifi bakicaktim canm dedigin iyi oldu ayni yemegi yeme dedkten snra farkettiysen yemiyorum canm ona dkkat ediyrum aynen et daha cok tok tutuyo dgru soluyosunTavuk çorbası düğün çorbası falan yap hatta yulaf kepeği bile kullanabilirsin çorbada ben demedim gayette güzel oldu
Bide arka arkaya iki Ogün aynı yemek olmasın oda duraklatiyo bazen arkadaşlardan görüyorum öğlen akşam yemeği aynı dukanda oda duraklatiyo bence protein olarak et turleri en güzel akşam yenirse Zayıflatıyor hemde uzun sure tok tutuyo
Ben 5 gün dur didim yeme didim rekor kirdimWalla en önemlisi o boğaza dur diyebilmek
Vallahi masallah sana hayran kaldm gercktenBen 5 gün dur didim yeme didim rekor kirdimazmimin doruk noktasına ulaştım dükan mi dayanır bana
Dukan tarflernde var canm ama karnibahari ben haslanms ygirtlu sverm yada kizartilmis severim baska turlu yiyememKızlar gece gece deli mi dürttü demeyin makale okuyordum uykum acildi size de bi bakayim dedim.. soracam soracam unutuyom size.. karnibahar kısırı yapiyolar ya.denediniz mi onu hic?? Aslina bakarsak icine giren yesilliklerle full sebze yemegi gibi.sadece karnibahari kavuruken biraz yag koyuluyo o da ayarlanabilir bisey zaten
Bide bi sure sonra et yemekleri herkese bıkkınlık veriyor ya sen o yemeyi zevkle ye tadını çıkar daha çok işe yarıyor walla ben tavuktan balıktan bikmam çok özel yemekmis gibi yerim yemeği seveceksin biraz ozaman sana iyi davranıyor stres yapmiyoB
Bende corba tarifi bakicaktim canm dedigin iyi oldu ayni yemegi yeme dedkten snra farkettiysen yemiyorum canm ona dkkat ediyrum aynen et daha cok tok tutuyo dgru soluyosun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?