Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydınn kızlar, mutlu bol eksili haftalar..


Özgecim, devamlı yapıyorum ben, kek ve ekmek tarifim;
#104616
#104617


yağ ayarlanır aynen, bende yapmak istiyorum zaten bayılrımmm..

Günaydın bayanlar geçen hafta bugün dukana başlamıştım tam 1 hafta oldu. Ve tam 4 kilo verdim 1 haftada bugün sabah tartıldim ve 77.7 kiloyum cook mutlu oldum. Tam gaz devam

hadi gözün aydın, o kadar saydırdın kiloyu görünce tam gaz devam dersin tabi
 
Ben bu karnıbahar kısırını yapacam ama proteini de artsın diye belki kıyma bile eklerim bol limon, az dereotu ve salatalık tursusu yanına ayran allah be. Acıktırdınız pis hatunlar
 
Ay sagol datlum attim hafizaya
bak bunu da dukancı arkadaş yapmış, dukana da uygun yapalım yiyelim yaw :) inatettimolacak
Cokk severim kisiri da bulgur olunca icinde tutamıyorum kendimi.. hic yemeyince de aklim kaliyo.baslayinca duramayanlardanim.. hazir mevsimiyken denemek lazim
Ya ne yapıyosun wendy zaten canım kısır istiyordu aşermiş gibi bu da nasıl oluyokii tarif nirdeee.
Dun benim de canim cekti dolaşırken gordum tarifi canim. Sordum yapan var mi diye ondan atti.. kisirda bulguru kavurur gibi robottan cekilmis karnibahari kavuruyosun biraz.icine yesillik sonra bolca bol limonn anammm deneyip beğenen var mi diye merak.etmistim
takımınıza hemen bi bakıp çıkıyorum
pizzası da çok güzel olmuş, instagramda dukanbey in sayfasında foto var , tarifi de paylaşacak .
Gitme kiz gel iki lafın belini kiralim pizzasini sanki ordekcim yapmisti bi ara.. begenmis miydin kiz akademik hamiş ses ver morordek
 
tarif;

Karnabaharın çiçek kısımlarını yıkayıp süzelim. Ardından ince bulgur boyutunda robotta çekelim. Robot yoksa rendeleyebilirsiniz. Tenceremize yağla birlikte karnabaharımızı koyup hafif yumuşayıncaya kadar kavuralım. Sonrasında salçayı, ince doğradığımız soğanı ve baharatları ekleyip kavurmaya devam edelim. Pişince altını kapatalım, ilk sıcağı çıkınca tuzunu, yeşillikleri ve ekşisini ilave edip servis edelim. Normal kısırdan hiç bir farkı olmadığını göreceksiniz, hatta daha lezzetli :) Afiyet olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…