- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #217.181
ben daha insaflıyım
ben daha insaflıyımakşam oldu uleyn....
Verdıkten snr 1 yıl korursan kolay kolay almıyorsun tabı abartırsan alırsın yıne. Hucreler en cok kaldıgı kılo aralıgına kendını cekmeye calışıyor hep mantık oymusss dıkkat edın 3-4 kılo verınce az bırakın dıkkat etmeyı hemen uzun sure kaldıgın kıloya donuyorsun hatta bazen kılo vermek duruyor neden mı cunku hucreler en cok kaldıgı kılodan uzaklasmak ıstemıyor butun sıstemler ona goreyken hersey degısecek mantık buymuskorumak daha zor beybi kendimize uygun bi sistem oturtmalıyız ömür boyu uygulanabilecek bişey olmalı yoksa hep sil baştan olur metobolizma bozulur ilerki yaşlarda kilo vermek işkence olur vücut direnç kazanıyor heer seferinde çünkü
Bana cuma sabahı oldu resmennnben daha insaflıyım
Bır tek kız olsa ıyı oğlan gece ruya gordu uyandı korkuyor dedı bır posta yanında uzanıp sakınlestırdım onu o dalınca kız yıne uyandı bu esnada esın nerde dıyenleri duyuyorummmBana cuma sabahı oldu resmennnhıc uyumadım hıc. Hergun yesılcay ve turk kshvesı içtıgımden mı bu kız uyumuyor dıye dusunup dun hıc ıçmedım, suana kdr en cok dun uyandı bunye ıstıyor demek kı kqhve duskunu mu olcak neee ana kız ıcerız ılerde inşşş
Ayca kaya yı cebımıze dıyet dıye sokarız zaten mınıcıkKızlar trt 1'de diyetisyen ayça kaya anlatıyor müsait olan izlesin ...
Ne ıs yapıyorsun arkıdıssss ben calışırken pc den gıremıyorum yasak cepten gırıyorum yonetıcıler daha cok mercek altındaaaoldu tv mi izlicem zaten kk ya girmeme de kızıyolar....
Dukan bana sacma gelıyor kızlar kızmayın lutfen yada mesakatlı gelıyor dıyelımmmkız betüş dukan düşmanı mı oldun sen?
Dünkü menüm
Sabah bir dilim ekmek
Öğlen
Saat 3.5 gibi
1 lahmacun ve acılı adana söyledim
Acılıyı lahmacunun içine sarıp yedim.
Akşamı böyle kapattım.
Bugün niyetliyim Allahın izniyle yarın sabaha kadar bir şey yememeyi planlıyorum nasipse.
Spor denetim yaptım, yürüyerek
Valla ben de karataycıyım aslında amma bana terse gelen bır ıkı seyı yok degılmesela meyva yememek mantıksız bır de tatlıya ızın verse tadından yenmezzben yapmam yapana da mani olmam :)
ben yerli malı yurdun malı herkez onu kullanmalıcıyım.... fındık fıstık çıtır çıtır hem kan yapar hem ısıtırcıyın... canan karataycıyım :)) ötesi beni bağlamaz....
kaydeden yazılım var canım söylememe gerek yok ne yazsam bir kopyası onlara gidiyor :)) şişko ve pisboğaz olduğumu evde kaldığımı bilmeyen yok :))) sır mı ayol :)))
yaa tabe tabe :))
Dagılınnn uleyyyynnnnişte bu kafa benim kafa :)))) lahmacunun içine adana saran kafa tam benlik :)))
5kg bır bedenmışşAynen kuzucum, asla abur cubur tüketmiyorum hiç merak etme. Hatta eskisinden çok daha hırslıyım. Çok hafif besleniyorum. Sağlıklı ve hafif beslenmeye tam gaz devam. Geçen ay üzerime zor olan, düğmesini göbeğimi sıka sıka kapattığım pantolon çok rahat cuk diye olmaya başladı ve hiç sıkmadı.Geçen sene aldığım ve önünü ilikleyemediğim blazer ceketin önünü çok rahat ilikleyebiliyorum. Ve bu gerçekten çok mutluluk verici.
Ne ıs yapıyorsun arkıdıssss ben calışırken pc den gıremıyorum yasak cepten gırıyorum yonetıcıler daha cok mercek altındaaa
Valla tıbbın ne dedıgı belli degıl hergun farklı bır teorem bazıları da dıyor kı etle baslayın yanı yuksek kalorılı gıdalarla baslarsanız onları harcamak ıcın daha buyuk bır efor sarfedecegınden yakımı kolay olur hangısı dogruysa artıkkk bence hersey kararında olmalııııKızlar bakın doktor ne diyor dışarda veya evde sofrada sakin olun ve sofraya oturunca salata ve yoğurt ile başlayın haşlanmış etlere ızgara ile başlayın yağlı ve kh yiyecekleri doymuş olduğunuz için bir kaç çatal yiyeceksiniz...
Sağlıklılar doyumluk sağlıksızlar tadımlık olucak diyo mantıklıbtlbetul duydunmu kız...
emzirenlerin yeşil çay içmemesi gerekiyor haberin yokmu.. kız içmeeBana cuma sabahı oldu resmennnhıc uyumadım hıc. Hergun yesılcay ve turk kshvesı içtıgımden mı bu kız uyumuyor dıye dusunup dun hıc ıçmedım, suana kdr en cok dun uyandı bunye ıstıyor demek kı kqhve duskunu mu olcak neee ana kız ıcerız ılerde inşşş
kolay gelsin diyelim....Bır tek kız olsa ıyı oğlan gece ruya gordu uyandı korkuyor dedı bır posta yanında uzanıp sakınlestırdım onu o dalınca kız yıne uyandı bu esnada esın nerde dıyenleri duyuyorummmbır geldı dun tıtrıyor fena usutmuşşş zar zor yemegını yedı tıtreyerek ınleyerek uzandı gece sureklı ona da bısey ıster mısın dedım ev ev degıl bakıma muhtaclar evii sabah 7 de oğlana kahvaltı hazırla yedır gonder esıme corba ve zencefıllı cay yaptımm,şimdı kızı yıkadım uyuttum yerıne koyuyordum kı kapııııı kim geldııı ASURE degıl allahtann esım ızın almış gelmışşş şimdı yatıyorrrrrr nasılll cuma sabahı olmuş gıbı degıl miii
bende sevemedim dukan amcayıDukan bana sacma gelıyor kızlar kızmayın lutfen yada mesakatlı gelıyor dıyelımmm
Ben de bu il bıtecek artıkkkk snr koruyacagımmm dolabımı yenıleyecegımm sadece 1-2 kılo ındım çıktım derdı olacakkk inşşş(buyuk konuştum hadee bakammValla çok sıkıldım kendimden artık diyeti bırakmıcam kurtulacağım bu kilodan ....
Benım deeeeeAnam 64 keşke benim olsa...
tamam canım her öğünde et olmuyor bana mantıklı geldi aslında tavuk sote salata mantı var diyelim önce salata ve tavuktan başlayın sonra mantıyı doymuş olduğunuz için tadıcak kadar yersiniz ama açken mantıyla başlarsanız 2 tabak yersiniz diyor bana mantıklı geldiValla tıbbın ne dedıgı belli degıl hergun farklı bır teorem bazıları da dıyor kı etle baslayın yanı yuksek kalorılı gıdalarla baslarsanız onları harcamak ıcın daha buyuk bır efor sarfedecegınden yakımı kolay olur hangısı dogruysa artıkkk bence hersey kararında olmalıııı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?