Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nese kozlar ben gidim yemegimi hazirlim yiyim bu arada kacamak yaptim bgun ama yuruyusde yaptim cok pismanimmm hani yapmicaktm soz vermistim tutamadim kendimi
 
Walla bunla kilo verirsek efsane olacak diyet kulaktan kulağa yayılacak Ender sarac gibi benim diyetim de olacak
 
Nese kozlar ben gidim yemegimi hazirlim yiyim bu arada kacamak yaptim bgun ama yuruyusde yaptim cok pismanimmm hani yapmicaktm soz vermistim tutamadim kendimi
Geçen ki kaçamak yok dediğinde de kacamak yapmistin sonra yine bi ay yapamicam demiştim bence ayı değil bugünü dusun sen her gun kalkınca de bugün kaçamak yok
 
Geçen ki kaçamak yok dediğinde de kacamak yapmistin sonra yine bi ay yapamicam demiştim bence ayı değil bugünü dusun sen her gun kalkınca de bugün kaçamak yok
aynen aslinda onu gecen sene dyet yaparken cok yapiodum bgun kacamak yok bir kere yersen dvami gelir siskomu kalcaksn hep dye motive ediyodum kendimi smdide ole yapim en iyisi bu dukanamcaya cok ihanet ediyrum ben

Keremcemim------ diyetinde kaçamak günü de var o yüzden diğer günler sabredecez sonra odulumuzu alacaz
Ayy bi siz 1 hafta yapinda eger gzel sonuc alirsaniz bende katilirim size
 
Tamam cnm yapalım da bekleriz tabi katil bize
 
Bu arada umutsuz umutsuz yaptigim bi isten sonuc geldi bugun.. Okurken cok sasirdim siz de bugun hep yurtdisina gitmekten bahsetmissiniz.. Ylsy diye bi program var kizlar bilen bilir mulakat kabulu almisim ilk asamayi gectim yani.. Dayilarin isi donmicekse sonrasinda egitim seviyeme guveniyorum,bi bakarsiniz oluverir he??
Ayy cikmaz diye diye yaptim ama bi heyecanlandim simdi.. Daha bizimkilerin haberi yok olmazsa yok yere heyecanlanmasinlar diye soylememistim.. Siz biliyosunuz sadece,mulakati da soylemicem totem yapip o da olursa selam ben geldim,ama gidiyom demeye giderim artik eve
 
İnş mulakatida gecersin gayet güzel bi imkan önüne çıkan fırsatları değerlendirmek senin alanında da yurt dışında daha çok imkan var belki hiç donmrzsin belli mi olur bu uzaklığa sevgilin ne der orasını bilemem ama hazır fırsatın varken kariyerini tamamla derim koca bulunuyor ama kaçan fırsatlar geri gelmiyor
 
Canim insallah hersey gonlunce olur cok gzel bi firsatt inanin haftalardir saykladigim tek konu buralardan bende alip basimi gitmek istiyorummmmmmm
 
Ayyyy ne guzel olurdu bugun hep içmek ıstedım ama fırsat bulamadımmm canımm yaaa
 
Hayyy ceneniz tutulmasin sizin emi gozlerim kanadi resmen
Bu arada Ankara bulusmasi mi varmis,h.sonu olursa atlar gelirim belkim günü birlik
Aaa gel gel sensiz olmaz
Ahaaa ciddi misin yaaa cok sevindimmmm! Ay hadi insallah sonraki asamalar da olur guzel bir kapı açılır önünde :)
 
Ay ben 2mile yapayım bari daha fazlasında gözüm yok...
Hiç yoktan iyidir.
eee herıld yani..... ağaçtan natural bulmuşun yee yaniii.... aaa aaaaaa...... tatlı yicene onu yee....
Ben tatlı sandıydım onu
yoğurt ye kuzum
3 kaşık yoğurda 1 mini elam doğrayıp yedimm..Imm nefisti
Offf offf
yağ mantısı ya da tepsi mantısı yok mu? normal mantı da olur
Wendy diyeti askıya mı aldın..

ayy hadi inşallah ben işten ayrılcam evde şişmem inşallah iyice[/QUOTE]
Canım ben aktif hayatımı bırakıp evde oturmaya başlayınca kilo aldım.Yoksa tığ gibiydim.Baştan söyleyeyim. Hergün en az 1 saat spor yap yoksa kesin alırsın.
saat 5 olmadan ye bişeyler kuzum akşam saldırma yemeklere
Yedim teşekkür ederim.Yoksa zaten dayanamazdım.
 
Selam kizlar girmedm kac gundur menumu yazayim hemen
Menum
Sabah
2 has.yumurta
Kk peynir
Salatalik

Ogle
1tabak taze fasulye

Aksam
1kase mercmk corbasi
5yk pirasa
Yogurt
1tatli kasigi pekmez(kansz ciktm o yuzden iciyorum)

Su 2.5litre
Spor 1km yuruyus
Dunde yaptim 1km yuruyus

morordek toplight nilsub inatettimolacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…