Kendini icmelere vermisin kahveyi unutmusun ama birde Türk kahvesi icseydin
Benim şuan düzenli içtiğim bi nescafe var her gün bir fincanaa bi de nescafe var orda, türk kahvesini de birazdan içerim, valla napim, metabolizma hızlandırmada onların etkisini deniyorum bakalım nolcak, hafta başından beri içiyorum etkisini görücem cumaya.
Bende her sabah sıcak limonlu su içmeye baslicam bakalım etkisi nasıl olacak esmer princ. Yerine aşurelik buğday yesem nasıl olur ki yarı ölçü yiyecem aşurelik buğdayın protein ve potasyum oranı yüksekaa bi de nescafe var orda, türk kahvesini de birazdan içerim, valla napim, metabolizma hızlandırmada onların etkisini deniyorum bakalım nolcak, hafta başından beri içiyorum etkisini görücem cumaya.
Benim şuan düzenli içtiğim bi nescafe var her gün bir fincan
sebze meyve bu sıra yediğim için diğer çaylara gerek kalmıyor sen lahanaya hangi gün baslicaksin kaç kg Sun suan
Bende her sabah sıcak limonlu su içmeye baslicam bakalım etkisi nasıl olacak esmer princ. Yerine aşurelik buğday yesem nasıl olur ki yarı ölçü yiyecem aşurelik buğdayın protein ve potasyum oranı yüksek
Bende dizlerim katlı ve elim boynumdayken tam mekik çekiyorum. Bayağı zorluyor.Evet ya ilk lahana yaptigimdada bir ay mekik cekmistim Gobek sıfır olunca kırmızı üzerime oturan bi elbise Almistim şimdi ama resimdeki gibi yapıyorum tam mekiği sezer yandan dolayı yapamıyorum
Zayıflayınca kıyafet alması çok güzel oluyo kilo alınca kıyafetlerin olmuyo ozaman alışverişe çıkıyosun böyle insan sinir oluyo ama zayıflayınca acayip keyifli inşallah düşersin canım 70 in altınatoz-pembe Ya zaten mango ve zara indirimini bekliyorum. O zamana 70'in altına inersem süper olacak.
Hadi yaa o kadar kötü mü?1,7 su, 1 kupa yeşil çay ve 5'i bi arada karışımı, 1 kupa da kayısılı form çay ve kiraz saplı çay karışımıkuscam artık ama, metabolizma buna rağmen hızlanmıyosa artık napayım
Tişikkürlerr efeniimm :)1,7 su, 1 kupa yeşil çay ve 5'i bi arada karışımı, 1 kupa da kayısılı form çay ve kiraz saplı çay karışımıkuscam artık ama, metabolizma buna rağmen hızlanmıyosa artık napayım
way maaşallah
Bende limonlu su da iyiişe yarıyor ama aç karnına içince eetki ediyor.Bende her sabah sıcak limonlu su içmeye baslicam bakalım etkisi nasıl olacak esmer princ. Yerine aşurelik buğday yesem nasıl olur ki yarı ölçü yiyecem aşurelik buğdayın protein ve potasyum oranı yüksek
Evet gerçekten fena ağrıtıyot kaslarıay akşam kına gecesi var kuzen çocuğu annemin, bol bol oynayıp kalori yakmayı planlıyorum, tüm kuzenler de doğum yaptı oynucak kimse de yok, inşallah kızım oynar benimle
bu arada dün size biraz artistlik yaptım ya ben plankı 1 dakika durdum falan diyeakşama doğru bi hamlama hissetmeye başladım ve sonrasında dün 20 sn'yi zor durdum meger o an işin sıcaklığıyla anlamamışım bişi, şu an her yerim ağrıyo valla, öle sabit durmayla nasıl bölye kas ağrısı oluyo valla hayret bu planka
morordek matilda34 medusa38
bu arada matilda kuzum nerdesin sen??
Hadi yaa o kadar kötü mü?
Ben kabızlık olduğunda 1 kupa form çayı içiyorum. 3 gün kurtarıyor beni
Acaba metoyu doğal olarak hızlandıracak bişey yok mu?
Bende limonlu su da iyiişe yarıyor ama aç karnına içince eetki ediyor.
Limonlu su metebolizmayı hızlandırıyor. Hemen zaten midenin çalıştığını hissediyorsun. 30-40 dk sonra da wc ye çıkarıyor.ay yok ebru bende hiç etki etmedi kayısılı form çay falan, tambak demişti ama tık yok valla
etki ediyo dediğin wc'ye mi metabolizma hızına mı?
Limonlu su metebolizmayı hızlandırıyor. Hemen zaten midenin çalıştığını hissediyorsun. 30-40 dk sonra da wc ye çıkarıyor.
Tabi canım ben lisede 57 kiloya indiğimde small ve medium bedene sığınca şok olmustumZayıflayınca kıyafet alması çok güzel oluyo kilo alınca kıyafetlerin olmuyo ozaman alışverişe çıkıyosun böyle insan sinir oluyo ama zayıflayınca acayip keyifli inşallah düşersin canım 70 in altına
bende tansiyon sorunu var en son bayılmıştım işyerinde tansiyonum düşmüş .. şimdide grip olcak gibiyim limonlu çay falan içim diyom ama korkuyorum limon tansiyonumu düşürür diye sende dikkat et canımyarın limon getireyim yanıma da ılık limonlu su içeyim bari, tansiyonum düşmez inşallah :)
ayy evet yaa çok güzel oluyoo.. bende düğün zamanı alışverişe çıkmıştık kayınvalidemlerle falan kıyadet alcaz görevliye diyorum 38 40 falan giyiyorum diye oda size büyük olur 36 getireyim diyo yok olmaz bana 36 dedim inatlaştım 38 giydim büyük geldi hem bi sevinç hem şaşkınlık hemde mahçup olaraktan kadına ya bu bana büyük geldi siz bunların 36 bedenlerini getirin demiştimTabi canım ben lisede 57 kiloya indiğimde small ve medium bedene sığınca şok olmustum
Kuzum o neredeyse vücudundaki tüm kasları calıstırıyor :) Özellikle karın ve kalca kaslarını. Sabit duruyorsun, kolay gözüküyor ama cok etkili :) Biraz düsür madem, her gün kaç sn yapabileceksen o kadarla başla, sonra artır zamanla alışıyorsun zatenay akşam kına gecesi var kuzen çocuğu annemin, bol bol oynayıp kalori yakmayı planlıyorum, tüm kuzenler de doğum yaptı oynucak kimse de yok, inşallah kızım oynar benimle
bu arada dün size biraz artistlik yaptım ya ben plankı 1 dakika durdum falan diyeakşama doğru bi hamlama hissetmeye başladım ve sonrasında dün 20 sn'yi zor durdum meger o an işin sıcaklığıyla anlamamışım bişi, şu an her yerim ağrıyo valla, öle sabit durmayla nasıl bölye kas ağrısı oluyo valla hayret bu planka
morordek matilda34 medusa38
bu arada matilda kuzum nerdesin sen??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?