Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sp dışında da yoğurtlu meyve salatası içinde azıcık ceviz ve yLlaf ezmesi köy al sana süper tatlı,ben fresh tatları daha çok seviyorum cnm
 
Manısa ya gelırsen beklerım haber et mutlakaaa sekerımmm
Benim kankimde matilda yani İzmirde gelirsen SanAda ugradim tabi merkez demisin benim üniv arkadaşım akhisarliydi bir zamanlar turgutlulu bi erkek arkadaşım ama sadece arkadaşım bana ordan üzüm incir falan getirmişti o yönünü çok seviyorum sizin oralarin
 
Kızlar akşam yemeğini mumkunse akşam 5-6 arası yiyin metobolizma3-6 arası çok hizliymis size ovdugum kereviz de metabolizmayı hızlandırıyor
Birde yemek yerken aceleye getirmeyin benim yemeğim yarım saat sürer olabildiğince yavaş yiyin yediginizin tadına varın
 
Kızlar bugün akşam kv gidecegiz cumartesi donecegiz bugün sp günü giderken baget alıp orda yapacağım
Yarın içinse malzemelerini evden koyup kendimi garantiye alacağım kereviz brokoli ceviz ve kırmızı pancar alırım yanıma
Malesef bizim eskiler kışın karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye alışmış börek çörek gözleme yufka makarna baklagiller hepside bana düşman
 
Çok teşekkürler canım işte 22 kiloluk bir fark var. İnşallah 62 63 olursam pek mesut olacam.
 
Istersen gonderırım canım
 
Çok teşekkür ederim inşallah. Bu kadar ekmek verdik. Diyet bitse bile hep dikkat etmek lazım ya
Evet haklisin bende o yüzden kendi sistemini olusturuyorum bu tarz beslenme mutluyum da bize zararlı olanları ortak galiba
Karbonhidrat artık meyvelerden ve yulaf kepeğinden alirim
Ödül günlerinde de diğerlerinin tadına bakarım
Birde bu düzene geçince kaçamak tatlı isteğini azaldı sanırım şimdi daha sağlıklı besleniyorumm
 
Sp dışında da yoğurtlu meyve salatası içinde azıcık ceviz ve yLlaf ezmesi köy al sana süper tatlı,ben fresh tatları daha çok seviyorum cnm
Benim gibi tatlı canavarına oda yetmiyo kızz şimdi gözüm sütlaçta canım istiyor baklava yapıp yediğimden beri tatlı bişey yediğimi hatırlamıyorum krizlere girmeye başladımm
Çok teşekkürler canım işte 22 kiloluk bir fark var. İnşallah 62 63 olursam pek mesut olacam.
olursun canım merak etme çok güzel bi gelin olcaksınn
 
O zaman bi dükan tatlısı yap yarın resim atmistin ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…