- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #222.201
Bisey yemrmişsin canım. Yarin halsiz kalma
Bisey yemrmişsin canım. Yarin halsiz kalmaBende menümü paylaşayım;
İftarda; 2-3 yk yoğurt, 3 çatal et, bol havuç karalahana ve maruldan oluşan salata
Ara; yarım fincan şekersiz Türk kahvesi, yarım armut, yarım elma, bi lokma muz, bi lokma mandalina
Yatmadan; 5-6 badem, 2 yk yoğurt
Su; 1 lt ancak
Spor; 35 sn plank, 200 zıp zıp
toplight @morordek @inatettimolacak nilsub
Aaa sende bisey yemrmişsin ben menümü yazmayayım en iyisiMenüm
Sabah dukan krep ve peynir
Ara sütlü nescafe
Akşam ton balıklı salata
Su 2.5 litre
Spor 40 dk yürüyüş
Utanıyorum amaHayırlı akşamlar bugün pek uğrayamadım kusura bakmayın
Niyetli olduğumdan
Akşam
2 lahmacun
2 kupa yeşil çay
1 litre su
40 dakika stepper
Yarın niyetliyim Allahın izniyle
Hee o zamn özüne dönmüşünKız gencim zaten 23 yaşındayım. Ozume döndüm diyelim.
Senin gece mesajları başla.işEeee ne dıyordukkk
Afiyet olsun gayet güzel11 de peynirli tost,1 yumurta,3ceviz
13 de 1elma,2mandalin
15 de 1tk tahin pekmez,zencefil-zerdecallı bal,2 incir
17de mıstık cay
18.30 da balık, bol yesillik,karnıbahar mantısı
2lt su
Sade tkahvesi
Bıtkı cayı
Dısarı cıktım vaktım olmadı bır de kahvaltıyı gec yapınca oyle oluyor 8 de yapınca mecbur oglen yıyorummmAfiyet olsun gayet güzel
Öğle daha yemek tarzı yesen aç kalmıyor musun
Bebişi ihmal etmede :)Dısarı cıktım vaktım olmadı bır de kahvaltıyı gec yapınca oyle oluyor 8 de yapınca mecbur oglen yıyorummm
Patatesten bi çatal aldım ufaklık yedişimdi ayse cim o patatesten yedin mi yemedin mi merak ettim
menü gayet güzel
Benim ufaklığın maşallahi var 6-7 sarma yarım elma biraz nar yedi sutunude içip yatarşimdi ayse cim o patatesten yedin mi yemedin mi merak ettim
menü gayet güzel
Yarasin kuzuyaBenim ufaklığın maşallahi var 6-7 sarma yarım elma biraz nar yedi sutunude içip yatar
Aslaaa etmem onuuuBebişi ihmal etmede :)
Karnıbahar mantısını edım ve oğlum cok sevdı sebzevsevmemelerıne ragmennnn11 de peynirli tost,1 yumurta,3ceviz
13 de 1elma,2mandalin
15 de 1tk tahin pekmez,zencefil-zerdecallı bal,2 incir
17de mıstık cay
18.30 da balık, bol yesillik,karnıbahar mantısı
2lt su
Sade tkahvesi
Bıtkı cayı
o neki bi ara ver tarifi şekerimKarnıbahar mantısını edım ve oğlum cok sevdı sebzevsevmemelerıne ragmennnn
Kaptanım karnıbaharı kucuk parcalara ayırdım şöyle ıkı kup seker buyuklugunde 5 dk tuzlu suda hasladım snr uzerıne sarımsaklı yogurt tavada az kıyma kavurdum ustune salca sevdıgın baharatlar onu da yogurdun uzerıne dok seversen nane serp cok begendılerrro neki bi ara ver tarifi şekerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?