Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

KumraL_KrakeR · 29 Kasım 2016

Gunaydin hanimlar hafta sonu sinavi beni pert etti buz gibi sogukta sinava gidince hastalandm alisik olmayinca :KK48:

Pazartesi +700 cikmistim hafta sonu pogaca yemek zorunda kaldigimdan

Yilbasi listesi iyi fikir

matilda34 ben katilamycam ama haftya kesin mezun oluyom cunku :KK51:

size basarilar :KK19:

KumraL_KrakeR · 29 Kasım 2016

Bende mezun olcam dedikce burda kaldim :-)

tatlitambak · 29 Kasım 2016

candy_candy .!.:
canım ellerine sağlık.. çok güzel olmuş @servey kız sende ne güzel bişeye sebep olmuşum dicene alınıyon ne güzel sağlıklı bir tarif işte. Ortalama olarak bu tepsi 1129 kalori kaç dilim çıktıysa dilim başına kalorisi hesaplanabilir. bi de ilk başta ne kadar sütün içinde beklettin o sütü de kullandın mı bilmediğimden o sütü eklemedim tabi onu da eklersek biraz daha kalori artar

Eki Görüntüle 1918527

bu aralar bi motivasyon düşüklüğü var bende de öyle eskiden diyet yaparken her yediğimi fotoğraflar hesabıma yüklerdim şimdi bi mayışığım yani ama bu sabah çektim inşallah devam ederim böyle

valla ben kendime güvenmiyorum hele ki medusayı karşıma hiç almam ama kaçamak yapmamaya çalışıcam inşallah

canım menündeki karbonhidrat oranı harika bence hergün bu rakamı tutturursan kilo vermemen mümkün değil

canım ilinizin yerel markalarını kullan bu ulusal markaları kullanma. yerel markalar daha az yağlı oluyor. hatta bizim burda bitanesi var dukana bile uygun

gunaydin canim kuru dut ve 2.5 su bardagi kadar sut elkledim. Boyle saglikli tarifler yapacam yiyecem ama koruma donemin de kilo verme surecinde yavaslama yaptigini dusunuyorum. Bakalim hedefime ulasmak istiyorum 2 ay sonra....

tatlitambak · 29 Kasım 2016

Kal kal gitme :) Kiz bu işin bi de koruması var yani

KumraL_KrakeR .!.:
Bende mezun olcam dedikce burda kaldim

medusa38 · 29 Kasım 2016

tatlitambak .!.:
Kal kal gitme :) Kiz bu işin bi de koruması var yani

Kontrol ettin mi kg dünkü doğru mu

Pumpkinspicelattee · 29 Kasım 2016

Bende de çok motivasyon eksikliği var. Beni gaza getirin acilllll. Diyeti hiç bozmadım hala sağlıklı besleniyorum, ama cokk sıkıldım şu 70 in altına bi insem rahatlayacam ama uzun zamandır diyette olduğum için fenalık geldi. Kastım kendimi sanırım.

tatlitambak · 29 Kasım 2016

medusa38 .!.:
Kontrol ettin mi kg dünkü doğru mu

Ay tartılamadım ki. Tartı ni olduğu oda kocaman ve boş p eteği açıyorum çok soğuk olduğu için girip tartılmadım ay yarına tariliabilirim insaallah

wendy · 29 Kasım 2016

Merhaba kızlar, kızımı sabah doktora götürdüm, çok şükür yerinde doğru şekilde kaynıyo bakalım, 15 gün duracak bandajı, sonra bi daha kontrol inşallah.

Bende artılarımı atmış vaziyetteyim, beni beklesin inşallah eksiler

Bu şekilde devam edicem inşallah, eşim de 2. Tur lahanaya başladı, evde tam bir diyet havası esiyor, kilo verdikçe Mutlu oluyoruz :KK48:

azaydidem · 29 Kasım 2016

candy_candy .!.:
canım ellerine sağlık.. çok güzel olmuş @servey kız sende ne güzel bişeye sebep olmuşum dicene alınıyon ne güzel sağlıklı bir tarif işte. Ortalama olarak bu tepsi 1129 kalori kaç dilim çıktıysa dilim başına kalorisi hesaplanabilir. bi de ilk başta ne kadar sütün içinde beklettin o sütü de kullandın mı bilmediğimden o sütü eklemedim tabi onu da eklersek biraz daha kalori artar

Eki Görüntüle 1918527

bu aralar bi motivasyon düşüklüğü var bende de öyle eskiden diyet yaparken her yediğimi fotoğraflar hesabıma yüklerdim şimdi bi mayışığım yani ama bu sabah çektim inşallah devam ederim böyle

valla ben kendime güvenmiyorum hele ki medusayı karşıma hiç almam ama kaçamak yapmamaya çalışıcam inşallah

canım menündeki karbonhidrat oranı harika bence hergün bu rakamı tutturursan kilo vermemen mümkün değil

canım ilinizin yerel markalarını kullan bu ulusal markaları kullanma. yerel markalar daha az yağlı oluyor. hatta bizim burda bitanesi var dukana bile uygun

ben sirkelendim kendime geldim sende ole yap canim

wendigo .!.:
Merhaba kızlar, kızımı sabah doktora götürdüm, çok şükür yerinde doğru şekilde kaynıyo bakalım, 15 gün duracak bandajı, sonra bi daha kontrol inşallah.

Bende artılarımı atmış vaziyetteyim, beni beklesin inşallah eksiler

Bu şekilde devam edicem inşallah, eşim de 2. Tur lahanaya başladı, evde tam bir diyet havası esiyor, kilo verdikçe Mutlu oluyoruz

canik cok gecmis olsun tekrar yavrum insallah cabucak iyilesir

Ne kadr gzel keske benimle diyet yapan olsa evde bu seni dahada motive etmesi lazm aslinda

cumaya gzel bi eksiyle gelicegine eminim ben canim :KK5:

candy_candy · 29 Kasım 2016

wendigo .!.:
Merhaba kızlar, kızımı sabah doktora götürdüm, çok şükür yerinde doğru şekilde kaynıyo bakalım, 15 gün duracak bandajı, sonra bi daha kontrol inşallah.

Bende artılarımı atmış vaziyetteyim, beni beklesin inşallah eksiler

Bu şekilde devam edicem inşallah, eşim de 2. Tur lahanaya başladı, evde tam bir diyet havası esiyor, kilo verdikçe Mutlu oluyoruz

Allah daim etsin canım inşallah

candy_candy · 29 Kasım 2016

Grupta gündüz bi sessizlik oluyo gece giren çıkan daha fazla oluyo gibi geldi bana

ebrusonmez mesela senle hiç karşılaşmıyoruz :KK43:

wendy · 29 Kasım 2016

yaaa ben takımın bu halini hiç sevmedim, eskiden yetişemezdik konuşmalara :KK42:

wendy · 29 Kasım 2016

servey gibi kendi kendimize mi konuşalım ya :KK61:

wendy · 29 Kasım 2016

candy_candy .!.:
Grupta gündüz bi sessizlik oluyo gece giren çıkan daha fazla oluyo gibi geldi bana ebrusonmez mesela senle hiç karşılaşmıyoruz

aman nazar değdi bize bence, çenesi düşük takımdık, kaçtı herkesler, kaptanlar da dahil :KK48:

naber canım, nasıl gidiyo diyet? atağı bitirip neye başladın?

wendy · 29 Kasım 2016

wendigo .!.:
aman nazar değdi bize bence, çenesi düşük takımdık, kaçtı herkesler, kaptanlar da dahil

naber canım, nasıl gidiyo diyet? atağı bitirip neye başladın?

ben yeniden atağa başladım ama saf protein yapmak çok zor oluyo yaa

akşam illa ki bi ıspanak, karnabahar, lahana oluyo ki hiç dayanamıyorum bende

wendy · 29 Kasım 2016

en çok ben konuşuyorum, en çok bana sorun, saksı değilim ben :KK48:

arada aklıma gelir gülerim hala :KK48:

wendy · 29 Kasım 2016

amaaan gidiyom geliyom ne bi alıntı ne bi beğenme, küsüyorum artık :KK42:

medusa38 · 29 Kasım 2016

wendigo .!.:
yaaa ben takımın bu halini hiç sevmedim, eskiden yetişemezdik konuşmalara

Aynen cnm

medusa38 · 29 Kasım 2016

wendigo .!.:
aman nazar değdi bize bence, çenesi düşük takımdık, kaçtı herkesler, kaptanlar da dahil

naber canım, nasıl gidiyo diyet? atağı bitirip neye başladın?

Sendemi kaybettik :-)

medusa38 · 29 Kasım 2016

wendigo .!.:
aman nazar değdi bize bence, çenesi düşük takımdık, kaçtı herkesler, kaptanlar da dahil

naber canım, nasıl gidiyo diyet? atağı bitirip neye başladın?

Nilsub toplayıp götürdü herkesi kaptansiz gemi olurmu
Batacak bizim gemi :-)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.takim mezunu guncel :52

👶🏼🐾🍼

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular