Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Evet ama detoksa vardı. Canim.

Ben bana fazla geleni kirparim cnm mesala pancarlı kinoa da bir su bardağı diyo biz 2 kaşık kullanacak kereviz salatası da bi bardak ceviz var ben uç tane koyuyorum

toplight · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Bide a grubuna en sağlıklı olan kuruyemiş fistikmis

yerfıstığı mı
çok severim çiğini de kavrulmuşunu da

toplight · 2 Aralık 2016

B bsram09 sabah 9,22 de kk ya giriş yapmışsın tatlım ama kg nu bildirmemişsin saat 12 ye kadar kg bildirme zorunluluğu var tatlım bunu gruba giren herkes okuyup kabul ediyor ancak mazeret yada oruç durumlarında geç vakit bildirimi kabul ediyoruz şu an saat 14 oldu ve sen halen bildirmedin zaten net paketin bittiği içinde haber vermedin kaç gün lütfen tatlım biraz daha özen bekliyorum senden

medusa38 · 2 Aralık 2016

toplight .!.:
yerfıstığı mı
çok severim çiğini de kavrulmuşunu da

Bende kabuklusunu çok severim ama diyetteyken yemiyorum kendimi tutamadım diye :-)

tatlitambak · 2 Aralık 2016

toplight .!.:
yerfıstığı mı
çok severim çiğini de kavrulmuşunu da

Ben de çok severim kaptanım

medusa38 .!.:
Ben bana fazla geleni kirparim cnm mesala pancarlı kinoa da bir su bardağı diyo biz 2 kaşık kullanacak kereviz salatası da bi bardak ceviz var ben uç tane koyuyorum

Canim detoks olduğu için zaten ana menüler doyurucu değil ki. Bide sizin salata zaten tarifi 4 kişilik mis ben de öyle şeyleri azaltıp yapiyorum

matilda34 · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Korkutma ama beni yaaa

Korkuyosan ne yiyosun acaba
Ne yedin tam yazmadım bile

medusa38 · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Ben de çok severim kaptanım

Canim detoks olduğu için zaten ana menüler doyurucu değil ki. Bide sizin salata zaten tarifi 4 kişilik mis ben de öyle şeyleri azaltıp yapiyorum

Bence doyurucu olmayan detokslar yapma sonra krize girme ihtimali var benim kan şekerim hep dengede o yüzden de canım tatli bile çekmiyor normalde severim aklıma bile gelmiyor eşim ekmek kadayıfı almış bi hata bekledi dolapta yüzüne bile bakmadim

medusa38 · 2 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Korkuyosan ne yiyosun acaba
Ne yedin tam yazmadım bile

Gözleme var cnm masada :-)

matilda34 · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Fıstık detoks listemde vardı
Aralarda 24 er adet yedimdi

Tamam cnm detoks diyetini yaz buraya görelim cnm o zaman ne diyebilirim fıstık diyetinde var ölçülü yemişsin onu kaçamak sayamam ama bugün ne yedin tatlı filan diyon

matilda34 · 2 Aralık 2016

medusa38 .!.:
Ama 24 adet çok bence toplamda 24 yesen iyiydi fıstık yağlı sonuçta

Ama detoks sonuçta bi görmek lazım aslını dur bakayım

matilda34 · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Tatlı yemedim canım. Hemen sabahki yediğimi fotosunu atayım napim gittim artık ben..
Eki Görüntüle 1920049

Gözleme mi yedin
Bittin sen tambak cım !

Pumpkinspicelattee · 2 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Dün yazmıştın demi cnm ben şimdi hatırladım görmemiş olabilir etiketlemişmiydin

Yok kaptanim etiketlemedim,unuttum. 73.6 yım ben aslında 73.8 i 10 gun önce görmüştüm ama geçen hafta +800 alıp 74.6 olmuştum malesef. Bu hafta Allah tan verdim o fazlalığı çok kendimi kasmasam da 1kilo gittiği için çok mutluyum. Kaptanim inan çok uzun suredir diyette olduğumdan aşırı sıkıldım, ama artık hedefim 70 in altina inmek

matilda34 .!.:
Pumpkinspicelattee Tebrikler cnm 73 ü görmüşsün

Coook teşekkürler. Darısı 72 ye :KK37:

wendy · 2 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Ne öğretmeni kız :)

öğretmen gibi yazmışsın da ne bilim öyleme geldi :KK48:

toz-pembe .!.:
25 le başlayalım squata ozaman ne dersin 5 er 5 er arttırarak gidelim
akşamları da 100 ip atlayalım onu da 5 er 5 er artıralım
50 yatarak bisiklet hareketi hem karın hem bacak çalışıyor onda hergün yapalım bunları pazar günleri dinlenme olsun

oke canım, attım favoriye :KK200:

tatlitambak .!.:
Tatlı yemedim canım. Hemen sabahki yediğimi fotosunu atayım napim gittim artık ben..
Eki Görüntüle 1920049

gözleme mi o :KK57:

ıspanaklı hemde :rolleyes:

Allahım sana geliyorummmm :KK35:

matilda34 · 2 Aralık 2016

2016 yılının ilk şampiyonunu açıklıyorum
T tatlitambak
İradesizlik şampiyonu

morordek · 2 Aralık 2016

tatlitambak .!.:
Canim bu haftalar kilo bakımından çok tehlikeli. 18 20 arasında aniden bir kilom artar di benim. Sağlıklı beslen hatta menülerini yaz ben seni takip etmek istiyorum gebelikte ama ya. Ne tadı nasıl besleniyor diye merak ediyorum. Bizde fikir olur

Ya ben aradaki kacamaklar olmadan ana ogunlerimi yazabilirdim anca. Sabahlari genelde yumurtali bir kahvalti yapiyorum. Eger evdeysem kahvalti gec oldugu icin ogleyin biraz atistirip aksam da sebze yemegi ya da köfte tavuk gibi seyler yemeye calisiyorum. Yogurt mutlaka yiyorum her gun. Ama aralarda atistirmaliklarim sacma olabiliyor

matilda34 .!.:
Sen bilirsin cnm ama üzme kendini sen hamişsin olcak o kadar 5. aydan sonra iştah artıyor gittikçe normal yani :)

Ben daha anca 5. ay içindeyim ki :KK43:

bu böyle olmaz.

matilda34 .!.:
Kaç aldın bugüne kadar

4

toplight .!.:
canım sabah seni ördeğim listeye eklememiş bende bildirim yapmadın zannetmiştim çünkü sen hep erkenden yapıyorsun ya o yüzden tebrikler 73 ü görmüşsün

Ben sabah gormedim pdr'nin kilo bildirimini kaptanim. Oglene dogru bildirmis diye okudum az once.. Ama gozumden kacmis da olabilir.

matilda34 · 2 Aralık 2016

Gruptaki kızlar ilk iradesiz şampiyonumuz belli oldu haberiniz olsun sizde böyle yazılmak istermisiniz

matilda34 · 2 Aralık 2016

wendigo .!.:
öğretmen gibi yazmışsın da ne bilim öyleme geldi

oke canım, attım favoriye

gözleme mi o ıspanaklı hemde Allahım sana geliyorummmm

Yok kız alakam yok öyle mi olmuş farketmedim ya:))

morordek · 2 Aralık 2016

matilda34 .!.:
2016 yılının ilk şampiyonunu açıklıyorum
T tatlitambak
İradesizlik şampiyonu

Hahaha koptum ya

matilda34 · 2 Aralık 2016

morordek .!.:
Ya ben aradaki kacamaklar olmadan ana ogunlerimi yazabilirdim anca. Sabahlari genelde yumurtali bir kahvalti yapiyorum. Eger evdeysem kahvalti gec oldugu icin ogleyin biraz atistirip aksam da sebze yemegi ya da köfte tavuk gibi seyler yemeye calisiyorum. Yogurt mutlaka yiyorum her gun. Ama aralarda atistirmaliklarim sacma olabiliyor

Ben daha anca 5. ay içindeyim ki bu böyle olmaz.

4

Ben sabah gormedim pdr'nin kilo bildirimini kaptanim. Oglene dogru bildirmis diye okudum az once.. Ama gozumden kacmis da olabilir.

5. aya kadar pek alınmıyor aslında biraz ağır dan al cnm ama tadını da çıkar kendi nede eziyet etme ye ama tadımlık ye bari çünkü yakında sen bile nası kilo aldığını anlamıcaksın

matilda34 · 2 Aralık 2016

2016 yılının ilk şampiyonunu açıklıyorum
T tatlitambak
İradesizlik şampiyonu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Guru

Guru

Guru

👶🏼🐾🍼

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular