Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınlarrrr
hoşgeldin canım bende takım kaptanıyım inş. müh. yim kamuda doğum sonrası kg lar gştmiyor küçük 5 yaşında hala biz kg larla uğraşıyoruz gerçi ben ikinciye 75 kg ile hamile kalmıştım ondan daha düşüğüm ama ilkine hamile kaldığım kg ya gelemedim 56 kg idim
yazabilirsin tabi ki tatlım
 
kirmizikalem canım sen 410. etap ta takım kurallarına uymadığın için diskalifiye edilmişsin, listeye girebilmek için bütün takım kaptanlarının oy birliği ile onay vermesi gerekiyor eğer bir kaptan bile itiraz ederse listelere giremiyorsun inş. öyle bir durum olmaz baştan sana haber vereyim dedim
 
Yeni bir işe giricem İnşallah ama piyasa çok kötü işten ayrılınca 4 firmadan teklif geldi ama istemedim daha iyisi olur diye şimdide piyasa kötüleşti kimse eleman almıyor.
Evet biraz zor kilo vermek ama ben başarıcam Allah'ın izniyle çünkü şöyle düşünüyorum sağlıklı beslenmeyerekte kilo veremem aksine alırım bunu hayat felsefesi haline getireyim ki kilo vermesemde ( ki vericem) en azından almayayım ve dünya getireceğim çocuklarda baştan sağlıklı yaşamaya alışsın hem benim yaşadığım sorunları yaşamasın hem sağlıklarından olmasın.
Bende 56 kiloya düştüğümde önce detoks sonra dukan olarak devam ettim fakat sonra bu hastalıklar ortaya çıktı doktorum buranın en iyisi ve bana yaptığım diyetlerden olduğunu söyledi dukanı falan hayatım boyunca yapamam ben birde dukan yapanlar ciğerlerine dikkat etmeli çünkü protein ciğer tarafından öğütülen birşeymiş mesela benim Sedef hastalığım var ve fazla proteini ciğerler öğütemiyor ciltten dışarı atıyor Sedef oluşuyor benim sedefim o sıra çok artmıştı.
Ama şuan yaptığım sağlıklı beslenme programıyla çok rahatım çünkü hayatım boyunca sürdürebilirim.
Evet ilaç olarak yeni başladım glifora bi o ve hipotiroid için levotiron kullanıyorum açıkçası gliforın bi etkisini görmedim ama bakalım asıl doktoruma muayene olana kadar yine devam edeceğim.
İnşallah sende güzel bir kiloya iner ikinci yavrunu sağlıkla kucağına alırsın
 
Hoşbuldum evet o yüzden çabalıyorum ki hastalığım var benim için daha zor olur ama sen öyle abartı bir kilodada değilsin yani
 
Yaa ben 6 ay sonra başka bir takıma girebilirsin diye biliyordum peki oylama ne zaman nerede yapılacak
 
kirmizikalem .!.:
Yaa ben 6 ay sonra başka bir takıma girebilirsin diye biliyordum peki oylama ne zaman nerede yapılacak
Genişletmek için tıkla...
paylaşım alanında yapılıyor canım o oylama izne ayrılsaydın veya kendi isteğinle ayrılsaydın sorun yoktu ama sen diskalifiye edildiğin için böyle bir sorun oluyor tatlım katılımın iyi olursa diğer kaptanlara da rica ederiz olmadı
 
Tamam çok teşekkürler peki ne zaman yapılır oylama?
Birde menümü ayrı ayrı paylaşsam sorun olur mu mesela şimdi kahvaltımı paylaşsam
 
Günaydınlar
Dün akşam giremedim
menümü vereyim;

Sabah 9:30
2,5 haşl yumurta
1 kk peynir, Yeşillik
Badem-fındık, 4 zeytin
1 hurma

Öğle 14:30
1 pors nohut yemeği
3 dilim pırasa mücver
Yoğurt-turp
1/3 armut, 1/2 portakal

Akşam 19:30
Yayla çorbası

Su:3lt
Spor:-

Bu menüyle önceki günkü kiloma
döndüm tabi..

zoey1616 canım yoğun olduğunu
bildiğimiz için özellikle sormadık
Tebrikler gerçekten, bırakmamışsın.
Hedefine hayli hayli ulaşırsın

@wendigo okuyabildin mi canım
dün bi link paylaşmıştım hani
Valla benim aklıma yattı, benim yeme
stiline de uyuyor
Deneyebilirim galiba

@wendigo morordek leslie den
sıkılıyorum demişsiniz ya
Şuna bi bakın, şahane valla...
Nasıl bittiğini anlamıyorsunuz
Twist falan yapıyorlar
Eğlenceli bi grup, ben beğendim
Gerçi ben walk at home olayını seviyorum
Başka bi spora bu kadar
uzun süre dayanamadım hiç
Evdeki koşu bandı bile askılık oldu
 
kirmizikalem .!.:
Tamam çok teşekkürler peki ne zaman yapılır oylama?
Birde menümü ayrı ayrı paylaşsam sorun olur mu mesela şimdi kahvaltımı paylaşsam
Genişletmek için tıkla...
canım toplu olarak paylaşıyoruz ördeğim de yazmış zaten bu arada oylama listeye gireceğin hafta yapılacak canım katılım durumun nasıl ona bakacağız sana özel bir durum değil çünkü bazı arkadaşlar çok hevesli başlayıp 2 gün sonra takıma uğramıyorlar o yüzden devamlılığını görmemiz lazım
morordek .!.:
Gunaydin bu arada :)
Hastanedeyim açlık kanımı verdim sekerli suyu içtim beklemedeyim. Tadı da igrencti 1 koca poset seker koydu icine
Genişletmek için tıkla...
canım kolay gelsin inş güzel sonuç alacağız
 
Ben de aslinda disarida yurumeyi, sporu daha cok seviyorum ama soguk havalarda insan mecbur kalıyor. Bu videosunu görmemiştim sanırım, bakayım bi ara
toplight .!.:
canım kolay gelsin inş güzel sonuç alacağız
Genişletmek için tıkla...
Insallah kaptanim. Beklemek de cok sıkıcıymıș
 
Tabiki sizde haklısınız çok çok teşekkür ederim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
153
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1645 1646 1647
Yorumlar
33K
Görüntüleme
646K
labellevie
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
163K
Lotus1234
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…