Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

reyhanxx54 .!.:

yapabilirsen resmini görmek isterim tombisim kitapligin.
candy canim sunun adresini dogru düzgün ver ya.alsanaalsanasmile pofffff nasil cevizli sarmisakli hadiiiiiiii
yanlis deyince bende ilactan bahsediyorsun sandimdi. meger sarmisakli cevizli birseymis. vakit geciyor hadi basliyalim bizde birseylere aaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

hee.. dur bulayım bi dakka

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...miz/178208-sarimsak-ceviz-1-ayda-16-kilo.html

al ablamm

tombili .!.:

ben çiziyorum ablacım önceden imalatımız da vardı bizim ama fabrikayı kapattık şimdi başka bir yerde yaptırıyoruz resim yüklemeyi bilseydim sana son çizdiğim mutfağı gönderebilirdim kitaplık gardrop falan hepsini çiziyorum yeni bi kitaplık tasarladım mesela adam kabul etse de yaptırsak diye heyecanlanıyorum çoközel oldu yani bence kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

tombilim maile atmayı başarabilirsen benim mail adresimi vereyim burayada ben yüklerim sana bende kitaplığı çok görmek isterdim

candy_candy .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...miz/178208-sarimsak-ceviz-1-ayda-16-kilo.html

al ablamm

Genişletmek için tıkla...

aaa sarmısak deyince aklıma ne geldi beyaz saçları olan ve şikayeti olan varmı ablam bir dergide yazı bulmuş yeğenimde denemiş sarmısak soğan rendeleyip ezip suyuna bir yumurta sarısı sürüp saçında bekletiyorsun yeğenim kokusu kötü diye bir kez yapmış ama geçen arabada dediki kaçırdığımız trene giderken kaydirigubbakcemile3 teyze şu görünen 2-3 beyaz saçımı alırmısın bende kopardım bir bakarız ki altta simsiyah saç geliyor sositosositoçok şaşırdık..

yaaa ben dışarı çıktım yine yürümem dedim ama dışarı çıkınca dayanamıyorum ve ağrılarımıda hissetmiyorum yine çok yürüdüm eve geldim şimdi bir ayağımın ağrısından duramıyorum zaten sadece bir tek ayağım ağrıyor anlamadım gitti dayanılmayacak derecede ama off yaaa...

kızlara bilet almaya gittim anadolu ateşini daha doğrusu dansı sultanlarını hiç izlememişlerdi ben eşimle istanbula gitmiştim müthişti burayada gelmiş 2 hafta sonra bende kaçırmalarını istemedim biletler azıcık uçuk ama sinema dışında bir yere gittikleri yok zaten çocukların..

candy_candy .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...miz/178208-sarimsak-ceviz-1-ayda-16-kilo.html

al ablamm

Genişletmek için tıkla...

tesekkür ederim candy cigim . sakin bir zamanda okuyacagim. torunum gelecekte 1.5 saat sonra. yemekler falan hazirliyorum .ara ara bakiyorum buraya.
cok korkmadin degilmi cantayla girisince kaydirigubbakcemile3 heyecanlanivermisim birden hehehehehe.

reyhanxx54 .!.:

günaydinnnnnnnn..
iyimisin bugün biraz candy? daha iyisin insallah.. bak canim. hergün ve her hafta icin bahaneler aramiyalim bundan sonra.. gecen hergün hayatimizdan geciyor. mutsuz geciyor. huzursuz geciyor. yapilmasi gerek bir isin devamli ertelendigini düsün. insan ne kadar huzursuz oluyor.. hepimizde dahil olmak üzere ben artik kaybedecek vaktimiz olmadigini düsünüyorum. yazik degilmi bize?.
canlarimiz okadar güzel seyleri giymek isterken. uzun zaman sonra bir tanidikla karsilasinca onun kafasindan gecen düsüncenin ( aman allahim ne kadar sismis) dedigini duyar gibi olmak.... otururken kalkarken devamli kiyafetlerimizi cekistirip sirtimizdaki göbegimizdeki yag kitlelerini saklamaya calismak.....sabah hazirlanirken. sadece seni kapatacak degilde seni güzellestirecek yakisan seyler giymek varken. hergün huzursuzca yarin giyebilecegin dügmeleri ancak kapanabilen cirkin bir kiyafeti kafadan gecirmek. bu liste öyle bir uzarki. ama bunu hepimiz biliyoruz zaten hergün yasiyoruz. biz kilolarimizla mutlu degiliz. yani kendimizle mutlu degiliz.
ama hayatin güzel olan herseyinden bizimde hakkimiz var. güzel olmak saglikli olmak hayati ve kendini sevmek gibi. mutlu insan cevresinede mutluluk sacar.. yag kitlelerimizin arasinda saklanmaktan vazgecelim artik.
valla sabah sabah costum yazdikca yazdim .. candy bu dediklerim takimdaki herkese ilk bastada bana. sakin yanlis birsey düsünme. ilk basta kendimi kendime getirmeye calisiyorum.
birde sunu diyeyimde isime gücüme bakayim sonra :))
calismadan ugrasmadan sikintilara girmeden hicbirsey elde edilmez.. ulasilan her basarida alin teri emek sevgi vardir.
peki biz emek ve sevgiye layik degilmiyiz?bir saksi cicegi büyütmek icin gidiyoruz aliyoruz saksisini topragini tohumunu ekiyoruz bekliyoruz sari yapraklarindan temizliyoruz nereyi sever günesi nerden görür diye ordan oraya tasiyoruz. her sabah sulayip gelisimlerini seyrediyoruz..
peki kendimiz? kendimiz icin neden hicbirsey yapmiyoruz. dus alip temiz bir cuval giymek yeterli degil bence.. siz ne diyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

bu hepimizin bildiği durumlar ama nedense duyunca başımdan aşağı kaynar sular dökülüyor,çok üzülüyorum. güzel yazı teşekkürler ablacğm

Kalliste .!.:

candycim 16 kilo verdiriyor dediğin ne yaa merak ettim..

canım senin hissettiğin durumu çok zaman hepimiz hissediyoruz ama şu var ki çabalayıp veremediğinde huzurlu oluyorsun ama çabalamış gibi davrandığın zaman acaip huzursuzsun bende durum bu yani.. ben zaman kaybettiğim durumlarda çok acaip kızıyorum kendime ve bu işi tüm takıma söylüyorum hiç birimizin tam ciddiye aldığını sanmıyorum kimse patır patır kilo veremiyor hepimizin bir bahanesi var şu an bende senin durumundayım giden zamana bakıyorum nasıl üzüldüğümü anlatamam inan kahroluyorum ama neden gerektiği gibi çabalamadığımıda bilmiyorum ...bundan sonrada yaz geldi geçer artık hala yerimizde duruyor halde burda olursak bu durumu kaldıramıyacağım kesin...

Genişletmek için tıkla...

ben hepimizin sorununun sabır gösterememek olduğunu düşünüyorum.hepimiz de diyetlerimizi yapabiliyoruz.yapamama,acıkıp saldırma durumları çok fazla yok hiçbirimizde. fakat başarıyı getiren şeylerden en önemlisi sabırdır.taşı delen suyun hızı değil,sürekliliğidir. ben kendi adıma,2-3 hafta diyetin sonunda cozutuyorum.açlıktan değil ama neden bilmiyorum,sanırım disiplinden sıkılyorum. bana "yeterince istemiyorsun o zaman" diyenler oluyor,çıldıracak gibi oluyorum.ne demek istememek ya,deli gibi istiyorum zayıf olmayı.ama sabır gösteremiyorum hayatımda her konuda bunu yapıyorum ben.sabır asla yok...
ama yok bu işi halledeceğim,bu yaz bitmezse komple bırakacağım yeter artık. ya zayıflayanların,bu işi başaranların fazlası ne ya? onlar nasıl başarmış? hekikaten veremedikçe ruhsal dünyamız da çöküyor.vermemiz ve bu işkenceden kurtulmamız lzm...

tombili .!.:

dün yediklerimi yazıyorum
sabah: peynir zeytin 2 dilim ekmek
ara: çeyrek simit yarım kutu süt
öğle: beyaz peynirli 2 dilim salamlı domatesli sandviç
ara ve akşam : işyerinde tamamlamamız gerekn projeler vardı eve geç gideceğimiz için geçiştirme yaptım 3 biskot 3 kepekli bisküvi 1 kutu süt
eve gidince de eşim yemek yedi ben de yanında duramadım boş boş 1 dilim ekmek biraz peynir 2-3 zeytin yedim
yarım saat yürüdüm 3 litre su içtim

Genişletmek için tıkla...

olmamış tombilim. karbonhidrat ağırlıklı bir menü olmuş,karbonhidrat çok olursa kilo vermen yavaşlayabilir.dikkat...

Kalliste .!.:

dönüşte mesajları okurum çikolatımda gelmiş çünkü aklımın bir köşesi hep onda çünkü ne yaptı merak ediyorum...

Genişletmek için tıkla...

ev tuttum,ön sözleşmeyi yaptım.pazartei günü de asıl sözleşmeyi yapıp haftasonuna taşınırım(bu haftasonu değil,sonraki) durum böyle....bitti !

tombili .!.:

valla kaç gündür bakıyorum meyvelere portakalların içi geçmiş armutun kilosu 6 milyon bayılırım armuta ama günah valla 6 milyon alır yarım kilo et yerim onu alacağıma elma desen granny smith var her yerde onun da kilosu bir o kadar var alamadım ama baktım yani az daha yaz gelsin yaz meyveleriyle aram daha iyi

Genişletmek için tıkla...

bahanelere bak bahanelere...
sen bir pazara çık,bir pazar bul bak meyve dolu...hem o kadar pahalı da değil yani...cadı tombiş opuyorumnanaktan

Kalliste .!.:

aaa sarmısak deyince aklıma ne geldi beyaz saçları olan ve şikayeti olan varmı ablam bir dergide yazı bulmuş yeğenimde denemiş sarmısak soğan rendeleyip ezip suyuna bir yumurta sarısı sürüp saçında bekletiyorsun yeğenim kokusu kötü diye bir kez yapmış ama geçen arabada dediki kaçırdığımız trene giderken kaydirigubbakcemile3 teyze şu görünen 2-3 beyaz saçımı alırmısın bende kopardım bir bakarız ki altta simsiyah saç geliyor sositosositoçok şaşırdık..

Genişletmek için tıkla...

bana faydasi olmaz be kallisim yoksa denesemmi ne diyorsun? belkide bir yasa kadardir bilmemki. her ay 70 euro veriyorum boyatip kestirmeye. bazen cingenelik ediyorum 5 hatta 6 hafta bekliyorum ama cok kötü oluyor renk yani beyazlar

çikolatım kolay gelsin diyelim canım hayırlı olsun hakkınızda inşallah..

tombilinin bahanesini farkettin sende :)) market güzeli herhalde arkidiş :)) dediğin gibi pazarda 1 liraya almayanı dövüyorlar 2 liralık alırsan özel müşteri konumuna giriyorsun heheeee...

reyhanxx54 .!.:

bana faydasi olmaz be kallisim yoksa denesemmi ne diyorsun? belkide bir yasa kadardir bilmemki. her ay 70 euro veriyorum boyatip kestirmeye. bazen cingenelik ediyorum 5 hatta 6 hafta bekliyorum ama cok kötü oluyor renk yani beyazlar

Genişletmek için tıkla...

ablacım benim saçlarım 20 yaşımdan beri bembeyaz öyle böyle değil hani bu yüzden son zamanlara dek hep boyatıyordum ama bazen bunalıyorum hem dediğin gibi pahalı bir iş hemde evdeyim ya kendimi saldım gidiyor arada şu sıra yine sapıtmış durumda... valla ben deneyeceğim bugün el işi filan dedim ama yarın sabahtan bir yapayım kojusu çok kötü dedi bihter ama o pek huyludur bende bir deniyim diyorum eğer kokusu sinmeyip çıkıyorsa sende denersin ablam haftada bir kez ne var ne kaybetmiş oluruz ki denemediğimiz kalmasın hayatta demi ama :))

haklisin kallisim bir denemekte fayda var bihter bir kezmi yapmis?

bir kez yapmış kokusu kötü diye yapmamış sonra ama öyle şaşırdı ki saçlarını inceleye inceleye bir halde kaldı

ben kaçıyorum mutfağa girmem lazım

ablacım Kaan beyefendiye kucak dolusu sevgiler ve öpücükler...

cikolatacigim . iyisin degilmi canisi?
bu ara herseyi aklindan cikarip diyetine odaklansan.. verdigin her yarim kiloda mutlu olsan. sana diger sikintilarini unutturan güzel bir sürec bile olabilir bu sürec. abla ne sacmaliyorsun benim hayatim dagildi deme ne olur.. ben herseyin cok iyi bilincindeyim. sadece aklini baska seylerle mesgul etsen. mesela ben ummadigim bir zamanda bir kilo kaybetsem öyle mutlu oluyorumki dünya yikilsa umrumda olmaz gibi geliyor.

hayirlisiyla bir gelsinlerde kallisim hicde sevmem yolcu beklemeyi. diken üstündeyim dünden beri. esim almaya gitti. ben iyice huysuzlandim burda. musakkayi yakmisim firinda.eyvahedigeldismile
öpücüklerini sevgilerini iletirim kallisim.

selam millet bir kaç gündür giremiyorum.işlerim çok yoğun.ben yokken neler oldu bir bakıp geliyim.umarım hepiniz iyisinizdir kimsede bir sorun yoktur.

reyhanxx54 .!.:

candy cigim kallisim hersey elimizde ama bunu biliyoruz degilmi?
valla sizlanip durmanin degil silkelenip kendimizi yenilemenin zamani diyorum ben.. bahar geldi alooooooo
almanyaya bile geldi. tabiat uyaniyor biz neden hala uyuyoruz.?????
valla ben uyandim. yaza kadar fistik gibi olayimda sizde catlayin .kaydirigubbakcemile2
kallisim ille beyaz kilos etegimi giyip resim cektirecegim ahdim var. üzerinede kalcadan kemer düsürecegim.. ben olsam catlardim. siz catlamadinizmi???kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ayy ben çatladım bile .bende dikim bari kloş bir etek bu aralar havada rüzgarlı ohhh ne güzel olur.

chocolategirl .!.:

merhaba canlarım,
gelemiyorum,gelsem de yazamıyorum. herkesten özürdiliyorum. kafa dolu...

1 haftaya kadar taşınıyorum,doğumgünümde güzel bir hediye olacak bana sanırım :)
tombilim beni sormuş,yazmamış yediklerini..sana kızamam ki tombilim,ben sana hesap veriyor muyum ki,sana hesap sorayım... ama sen kendine dikkat et canım ,ben sporuma dün gittim tekrar başladım. spor artık su içmek gibi olacak benim için dedim,buna söz verdim kendime...o yüzden gidiyorum ne olursa olsun...
kallisim istanbuldan dönmüş,hoşgelmiş evine...
reyhan ablam,bijom,candym,mersam...
hepinizi çok öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

canım inşallah hakkında hayırlı olur .her şey çok daha iyi olur.hayata sıfır kilometre başlarsın her şerde bir hayır vardır .bende seni çok öpüyorum .

Kalliste .!.:

mersacım senin mevsimde renk değiştiren ağacın adınıda bir ara yazarmısın bana canımcım otopark ortasına ablamlarda bir ağaç yeri ayırmışlarda bu hafta alacaklar onlarda araştırıyorlar..

sanada kolay gelsi canım benim sürekli koşturmacadasın...

Genişletmek için tıkla...

canım yarın ağacı aldığım yere gidip ödeme yapacam o zaman adını öğrenip sana yazarım.inan eve uğrayamıyorum burası çok hareketli.şimdi siteye 2 kişi girmiş satıcıyız diye bir şekilde güvenliği aşmışlar bizde polis çağırdık az öncede onunla uğraştım.şimdi tekrar inmem gerekiyor bahçe şemsiyeleri bozulmuş onun tamiratı için gelecekler .koşturuyorum yani anlıycanız.

reyhanxx54 .!.:

ben geldimmmmmm, bir mutfak begendim amaa cok begendim.. fiyatida okadar uygunduki saka sandim. yarina kadfar nasil sabredecegim ben?eyvahedigeldismile
bugün vakitleri yoktu benim mutfagi planlamaya. yarin 11de gelin dediler...insallah bir aksilik cikmaz. birseyi cok istersem o sey kesinlikle olmaz cünkü.lmaz:
candy canim ya iyi oolmus dra gitmen. ilac alirsan en azindan cok fazla sürmüyor hastalik. tekrar gecmis olsun . mersacigim seninde ne kadar cok isin var allah kolaylik versin
kallisim o agac dikilecek yere söyle heybetli bir salkim sögüt diksenize.

Genişletmek için tıkla...

saolasın ablam bu gün sabah yürüyüşten geldim eve çıkamadım eve çıktığımda saat 2 di ve hiç bişey yiyemedim o saate kadar tabi şekerim düştü.hala kendime gelemedim.mutfağın şimdiden hayırlı olsun .benimde bir sürü tadilat var yapılması gereken ama sıra eve gelmiyor.benimde mutfakla salonum bir arasını kapatmayı düşünüyorum ama hala nasıl yapsam karar veremedim.bende tombilimden fikir istiycem bu konuda.

ay mersacigim merhaba tatlim.. bugün hic aklimdan cikmadin nedense. bugün geleceginde icime dogdu sanki. nasilsin canim?
mutfak iside olmadi sekerim son fiyat cok tuzlu geldi biraktim bende. neyse acikta degiliz simdilik. hayirlisi olsun baska mutfakmi yok.

bu arada fazla uğrayamıyorum diye sakın ipin ucunu bıraktığımı sanmayın günde 2 sefer yürüyüş yapmaya çalışıyorum sabah akşam toplam 2.5 saat.

kızlar dünki halimi bir görseydiniz gülmekten ölürmüydünüz halimize ağlarmıydınız bilmiyorum.dün sabah yürüyüşe çıktık 3 arkadaş hava bulutlu ama olsun şeker değilizya erimeyiz heralde dedik yola devam ettik.döndük tam ormanın içindeyiz.yağmur başladı birden gök gürlemeye başladı hava simsiyah oldu.arkadaşın eşi aradı burda dolu başladı dikkat edin dedi.biz hala işin dalgasındayız diğer arkadaşla yağsın nolacak dedik.diğer arkadaşı bir panik aldı allahım biz napacaz demeye başladı ve olan oldu birden dolu bastırdı ama ne dolu kafamızı kaldıramıyoruz gözümüze giriyor.sırılsıklam olduk sığınacak hiç bir yer yok.arkadaş başladı ağlamaya kurtarın biziii biz burda ölecez sus diyoruz ama o koptu artık bizi duymuyor imdattt diye bağırıyor.meğerse gök gürlemesine aşırı fobisi varmış yıllar önce başından bir olay geçmiş gözünün önünde ağaçlar devrilmiş yıldırım düşmüş ölenler olmuş onun etkisindeymiş.kocasını aradı gel yetiş bizi kurtar diye .bizde o arada yola çıktık.kocasıda karakolda memur.kızlar bir ekip geldi bizi almaya biz bindik polis dolmuşuna suçlu gibi aman dedim beni evde indirmeyin sonra derler kadın siteyi soydu heralde polisler almış .daha önce bir yerde indim.sıçan gibiyim tabi bu arada eve vardım ama yürüyemiyordum artık üstümdekiler çok ağırlaşmıştı.dün çok maceralı geçti yani.ayyy yine inmem gerekiyor sonra yine yazarım hadin byyy.

mersa .!.:

bu arada fazla uğrayamıyorum diye sakın ipin ucunu bıraktığımı sanmayın günde 2 sefer yürüyüş yapmaya çalışıyorum sabah akşam toplam 2.5 saat.

kızlar dünki halimi bir görseydiniz gülmekten ölürmüydünüz halimize ağlarmıydınız bilmiyorum.dün sabah yürüyüşe çıktık 3 arkadaş hava bulutlu ama olsun şeker değilizya erimeyiz heralde dedik yola devam ettik.döndük tam ormanın içindeyiz.yağmur başladı birden gök gürlemeye başladı hava simsiyah oldu.arkadaşın eşi aradı burda dolu başladı dikkat edin dedi.biz hala işin dalgasındayız diğer arkadaşla yağsın nolacak dedik.diğer arkadaşı bir panik aldı allahım biz napacaz demeye başladı ve olan oldu birden dolu bastırdı ama ne dolu kafamızı kaldıramıyoruz gözümüze giriyor.sırılsıklam olduk sığınacak hiç bir yer yok.arkadaş başladı ağlamaya kurtarın biziii biz burda ölecez sus diyoruz ama o koptu artık bizi duymuyor imdattt diye bağırıyor.meğerse gök gürlemesine aşırı fobisi varmış yıllar önce başından bir olay geçmiş gözünün önünde ağaçlar devrilmiş yıldırım düşmüş ölenler olmuş onun etkisindeymiş.kocasını aradı gel yetiş bizi kurtar diye .bizde o arada yola çıktık.kocasıda karakolda memur.kızlar bir ekip geldi bizi almaya biz bindik polis dolmuşuna suçlu gibi aman dedim beni evde indirmeyin sonra derler kadın siteyi soydu heralde polisler almış .daha önce bir yerde indim.sıçan gibiyim tabi bu arada eve vardım ama yürüyemiyordum artık üstümdekiler çok ağırlaşmıştı.dün çok maceralı geçti yani.ayyy yine inmem gerekiyor sonra yine yazarım hadin byyy.

Genişletmek için tıkla...

allahim mersacigim ne güldüm . bir bilsen.
benimde basima geldide o geldi aklima. heidelberge gitmistim 5 haftalik rehabilitasyon merkezine. bilmedigim tanimadigim yer. ve kalp ameliyati falan gecirmis insanlar var genelde orda. neyse bir türk hanim 3hafta önce agir bir kalp ameliyati gecirmis birde italyan hanim oda kalpten ameliyatli biz kaiserstuhla ciktik aksam yemeginden sonra ilk defa gittim ben ama o türk arkadas daha önce gelmis oraya. ben biliyorum dedi takti bizi pesine.
gittik kaiserstuhlde heidelberg manzarasi izledik günes batana kadar paraglieding
yapanlara baktik eglendik günesi batirdik hadi dönelim dedik.. bu defa arkadas dedi baska yoldan dönelim orasi daha güzel dedi. e iyi biz düstük pesine hava sogudu kararmaya basladi.
ve kadin yolu kaybetti biz saatlerce yürüdük yolu bulamadik simsiyah ormanin ortasinda üc kadin ikisi ameliyatli. bir ise yarar ben varim ama bende yolu bilmiyorum.
türk arkadas aldi eline bir sopa ne olacak dedim belki bir hayvan cikar karsimiza dedi. bu defa bende korktum.
italyan kadincagiz agliyor agzimizi bicak acmiyor. kimseler yok ne isaret ne iz.
ne telefon almisiz yanimiza ne birsey. yürüdük yürüdük allahim hava karardi sogudu ve gök gürlemeye basladi. ve ince bir yagmur. eyvah dedim bu gece sokakta kalsak birde islanirsak zatürree oluruz düsünmek bile istemiyorum ben hizli hizli gidiyorum bunlar bana yetisemiyor. gözüm hicbirsey görmüyor nasil hizli gidiyorum.
ne dualar ettim bilmiyorum. hangi duam kabul oldu bilmiyorum birden bir inek sesi duydum o inege baska ineklerde ses verdiler. ben deli gibi birde geri kostum bunlari buldum kurtulduk dedim allahima bin sükür kaldigimiz yerin arkasindayiz. orda var cünkü inekler.. bunlar elleri kalplerinde ben ikisinin arasinda ikisine sarildim yavaslayin yakiniz dedim birde birsey olsa bunlara ben ne yaparim . neyse geldik arka kapidan girdik kilitlenmemisti daha cok sükür. iceri girdim saat 21.40 olmustu.. saat 22.00 de herkes icerde olmali diye bir kural vardi orda. . islandim üsümüsüm .dayanabilecegim kadar sicak suyla dus aldim bornozu giyip yattim. ondan sonra nasil bir bosandim aglaya aglaya sükürler dualar ede ede uyumusum.
gece saat 21..00 de orman nasil karanliktir imkani yok tahmin edemezsiniz temmuz ayida olsa.
sizinki biraz komik olmus birde senin anlatiminla birlesince güldüm ama bizimki korkunctu canim. ben yön tayin etme arizaliyim zaten gittigim yeri b ile tekrar bulamam. biz hastanenin etrafinda kimbilir ne kadar döndük o gece..