Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

wendy · 28 Şubat 2017

Günaydınlar :)

Ayse8747 · 28 Şubat 2017

Günaydın herkese

Cikilatacanavari · 28 Şubat 2017

lydznp .!.:
ah be güzelim gece 12de yiyorsun bari turşuyu yemeyeydin. Hep şiş şiş olacaksın. Farkındaysan bulguru es geçtim. ilk menüde çok yüklenmemek için :)

Aaaa sen dediginde farkettim gece 12 değil 21 olacak orası turşuda sirke var kilo verdirir diye yiyom ben de hep yanlış bilgi almışım

inatettimolacak · 28 Şubat 2017

Günaydın hanımlarr

Cikilatacanavari · 28 Şubat 2017

Günaydınlar herkese :)

lydznp · 28 Şubat 2017

Cikilatacanavari .!.:
Aaaa sen dediginde farkettim gece 12 değil 21 olacak orası turşuda sirke var kilo verdirir diye yiyom ben de hep yanlış bilgi almışım

bende tuzlu olduğu için ödem yapar diye biliyordum :)

Cikilatacanavari · 28 Şubat 2017

lydznp .!.:
bende tuzlu olduğu için ödem yapar diye biliyordum :)

Yemeyeyim bari akşama

sisebe · 28 Şubat 2017

Bende yazio adinda bi kalori programi kullaniyorum.. hergun ne yedim ictim ne sporu yaptim hepsini yaziyorum

lydznp · 28 Şubat 2017

Cikilatacanavari .!.:
Yemeyeyim bari akşama

gün içinde çok su tüketiyoruz diye aslında erken saatlerde az da olsa yenebilir diye düşünüyorum. hem probiyotiklere de ihtiyacımız var :)

lydznp · 28 Şubat 2017

sisebe .!.:
Bende yazio adinda bi kalori programi kullaniyorum.. hergun ne yedim ictim ne sporu yaptim hepsini yaziyorum

bende de o vardı. ama günlük almam gereken miktarı göstermiyordu. mesela dün bu programa yediklerimi yazdım beni uyardı. tüketmem gerekenden %1 fazla karbonhidrat tüketmişim. diğerleri ok dedi :)
bende bu durumda öğlen çorbaları iptal edeceğim bakalım ne olacak :)

inatettimolacak · 28 Şubat 2017

Delirmiş olabilirim sanırım... Sabah erken kalkıp jilianın bugunki partını yaptım desem
Deli dürttü sanki 6.30da kalktım dedim yapayım bari kalkmısken,dus hazırlık fılan o arada kahvaltımı da yaptım. sımdı de okuldayım..

inatettimolacak · 28 Şubat 2017

Bu arada şu 28 Şubat hedeflerini alalım mı topluca hanımlar

lydznp · 28 Şubat 2017

inatettimolacak .!.:
Delirmiş olabilirim sanırım... Sabah erken kalkıp jilianın bugunki partını yaptım desem
Deli dürttü sanki 6.30da kalktım dedim yapayım bari kalkmısken,dus hazırlık fılan o arada kahvaltımı da yaptım. sımdı de okuldayım..

Maşallah sana :)

toplight · 28 Şubat 2017

günaydınlarrrr

zoey1616 .!.:
Çok sağol Can'ım benim mesajını gördüm herkesinkini bugün okudum ancak kendime geldim kızımın yarın da doğum günü ama Çarşamba kutlayacağız eşimin amcasının ölüm yıldönümü maalesef eşim çok üzgündü kırmak istemedim o bana herşeyi yapsa bile Can'ım eşim telefonumu çok kurcalar burdan yazayım geri kafalının teki kıyameti koparır sen ne yapıyor diye alınma olur mu kusura bakma boşanırsam söz yazarım ama :))

canım sen nasıl rahat edeceksen hiç sorun değil tatlım minik prensesin doğum günü de kutlu olsun

sisebe .!.:
Dikmende oturuyorum benn bol ayazindan..

yakınmışız bende cevizlideredeyim

inatettimolacak .!.:
Delirmiş olabilirim sanırım... Sabah erken kalkıp jilianın bugunki partını yaptım desem
Deli dürttü sanki 6.30da kalktım dedim yapayım bari kalkmısken,dus hazırlık fılan o arada kahvaltımı da yaptım. sımdı de okuldayım..

ooo maşallah kız sana helal

toplight · 28 Şubat 2017

inatettimolacak .!.:
Bu arada şu 28 Şubat hedeflerini alalım mı topluca hanımlar

ben maalesef 71 direncimi kıramadım 71,6 cuma günki kg nun aynısı bugün

toplight · 28 Şubat 2017

bu ayı 71 le geçirdim inşallah mart sonuna 68 olacam acaba ben koruma yapıyorum da haberim mi yok

Ayse8747 · 28 Şubat 2017

Ben bu ay sonunda 3 kilo verip 67 kilo olmak istiyorum bu ay sonu dediğim şubat bitiyo mart sonunda yani

Cikilatacanavari · 28 Şubat 2017

Benim bu ay ucundan kıyından bi 88 görmekti hedefim hamdolsun gördüm :)

inatettimolacak · 28 Şubat 2017

Ben de 63 demisim, 63,7yim tikandim kaldim ben de bi direnis var ama anlamadim

inatettimolacak · 28 Şubat 2017

Bu arada dun aksam jiliana baslamadan olculerimi alip yazayim bi kenara sonra bakarim dedim.teeee diyetin başlarında aldigim olculeri buldum.. resmen ben sookkk her yerden ayrı ayri 10ar santimden fazla gitmis.. kuculemiyorum gibi hissediyodum ama rakamlar konusinca bi mutlu oldum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Popüler Üye

Popüler Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency